φιμεν: ΰεψ ειφξο
φιμεν: ΰεψ ειφξο

δχιπεη δξεωμν μηβ: ςεβϊ ωλαεϊ ϊτεηιν εχψν επιμ

μλαεγ δηβ, ΰεψ ειφξο ξωϊσ ΰεϊπε αξϊλεο μςεβϊ ϊτεηιν ηξδ εξπηξϊ ωξβιωιν ΰεϊδ ςν χψν επιμ ημεξι, ωμΰ ϊτριχε μχαμ ςμιδ ξηξΰεϊ

ΰεψ ειφξο τψρεν ψΰωεο: 24/09/2019, 12:00

μλαεγ ψΰω δωπδ, ξϊαχωϊ ςεβϊ ϊτεηιν! λι ξδ ιεϊψ ξϊχωψ μψΰω δωπδ ξϊτεηιν? ΰαμ ςεβδ ωεεδ εηβιβιϊ ωϊχθεσ ξηξΰεϊ. δξϊλεο δζδ ξιεςγ μωϊι ωλαεϊ ςεβδ εχψν αιο μαιο ΰαμ ΰν τηεϊ αΰ μλν μδωχις διΰ ϊφΰ ξςεμδ βν αϊεκ ϊαπιϊ ΰιπβμιω χιιχ εαμι δχψν εδϊερτεϊ. ςεβϊ ϊτεηιν μηδ επιξεηδ εχψν επιμ ξεωμν αιο δωλαεϊ, ιΰμμδ μςαεγδ!

ςεγ αςψευ δΰελμ ωμ τψεβι:

μαμιμϊ δςεβδ:

200 βψν ηξΰδ ψλδ

1  λερ ρελψ μαο

2 1/2  λερεϊ χξη ϊετη

3 αιφιν M

βαις ωξπϊ ηξεφδ

3 ϊτεηιν ιψεχιν χμετιν ηϊελιν μχεαιεϊ χθπεϊ

ηφι μιξεο ρηεθ

ωϊι λτεϊ χξη

ωϊι λτεϊ ρελψ ηεν

λτιϊ χιπξεο θηεο

 

© adobestock

‏αχςψδ ξςψααιν ΰϊ χεαιεϊ δϊτεηιν ςν δχξη, ρελψ ηεν, μιξεο εχιπξεο ςγ ωλμ δϊτεηιν ξφετιν αϊςψεαϊ, ξπιηιν αφγ.

αξιχρψ ςν εε βιθψδ ξςαγιν ρελψ εηξΰδ μϊςψεαϊ ΰεεψιψιϊ, ξεριτιν χξη ϊετη εξςαγιν μτιψεψιν, ξεριτιν ϊεκ λγι ςιαεγ αιφδ ΰηψ αιφδ εξςαγιν μδθξςδ, ξεριτιν ΰϊ δωξπϊ ηξεφδ εξςαγιν μαμιμδ ΰηιγδ.

ξεριτιν ΰϊ ϊςψεαϊ δϊτεηιν μαμιμδ εξςψααιν ξςθ ςν μχχο. ξωξπιν διθα ωϊι ϊαπιεϊ χψθεο ΰε ψιπβιν αχεθψ 18 (ΰτωψ βν ωϊι ϊαπιεϊ ΰιπβμιω χιιχ) ξημχιν ΰϊ δαμιμδ μηφι ελμ ηφι ωετλιν μϊαπιϊ ΰηϊ.

ΰετιν ΰϊ δςεβεϊ αηεν ωμ 170 ξςμεϊ ληφι ωςδ ςγ ωχιρν ωππςυ αςεβδ ιεφΰ ιαω, ξφππιν διθα εξωηψψιν ξδϊαπιεϊ αζδιψεϊ. ηωεα ωδςεβεϊ ιδιε μΰ ηξεϊ λγι μδψλια.

© ΰεψ ειφξο

μχψν επιμ:

250 ξ"μ ωξπϊ ξϊεχδ

ωμεω λτεϊ ΰαχϊ ρελψ

λσ τεγιπβ επιμ

λτιϊ ϊξφιϊ επιμ

ξχφιτιν αξιχρψ ςν εε δχφτδ ΰϊ λμ δηεξψιν μχψν ιφια εξςαιψιν μωχ ζιμεσ ςν φπθψ ημχ βγεμ (μΰ ηεαδ φπθψ ΰτωψ τωεθ μβζεψ ηεψ). 

μδψλαδ:

ηετο ϊΰπιν ηϊελεϊ μψαςιν (μΰ ηεαδ)

ωϊι λτεϊ ξξψη μεθερ ξεξρ αξιχψε 10 ωπιεϊ (μΰ ηεαδ)

αφμηϊ δβωδ ξπιηιν ωλαδ ΰηϊ ωμ δςεβδ, ξζμτιν ςμιδ θιτεϊ ςβεμεϊ ξδχψν, ξπιηιν αζδιψεϊ ΰϊ δωλαδ δωπιδ ωμ δςεβδ, ξζμτιν ωεα ξδχψν. αςζψϊ λσ ξζμτιν αςγιπεϊ τριν ωμ ξξψη μεθερ ςμ βαι δχψν, ξχωθιν αϊΰπιν εΰελμιν.

ωεξψιν αξχψψ.



δΰτμιχφιδ ωμ τψεβι μδεψγδ ηιπν μΰπγψεΰιγ ΰε μΰιιτεο!