צילום: fotolia
    הגבולות שאתם חייבים לכבד
    בין ידידים לבני זוג: הגבולות שאתם חייבים לכבד למי מכם לא יצא לתהות מהם הגבולות במערכת היחסים ביניכם לבין ידיד או ידידה שלכם? כיצד בעצם ניתן לקבוע את הגבולות הללו? ואיך יודעים שעברתם את הגבול בתור ידידים? התשובות בכתבה שלפניכם
    צילום: Shutterstock
    "האשמתי את עצמי בכך שהתלבשתי חשוף מדי"
    חשבון נפש: "האשמתי את עצמי בכך שהתלבשתי חשוף מדי" "רק לאחר שקמפיין metoo# החל לתפוס תאוצה - הצלחתי לסלוח לעצמי ולהבין שאינני צריכה לשאת באחריות של המטרידנים ובטח שלא לחוש אשמה." • לכבוד יום הכיפורים, ניקול פטלך בטור אישי על תופעת ההאשמה העצמית לאחר תקיפה או הטרדה מינית והקושי לסלוח לעצמנו.
    צילום מסך מהאינסטגרם
    הסלבס בציטוטים שיחזקו את הדימוי העצמי שלכם
    הסלבס בציטוטים שיחזקו את הדימוי העצמי שלכם כדי לסייע לכם להתמודד עם משברים הקשורים לדימוי ולחזק את ההערכה העצמית שלכם - אספנו עבורכם ארבעה ציטוטים מפי מפורסמים, שיוכיחו לכם שאתם לא היחידים שנאלצים להתמודד עם משברים דומים המאפיינים את גיל ההתבגרות
    fotolia
    לצאת עם אחד השכנים
    בעד או נגד: לצאת עם אחד השכנים חברי המערכת בסיעור מוחות! והשבוע: כתבי פרוגי מייעצים לשחר אם להתחיל לצאת עם שכן שלה אליו היא מרגישה רגשות, או לוותר על האופציה. מסכימים? ומה אתם אומרים?
    fotolia
    הטיפים שיעזרו לכם לצלוח את "ה-שיחה"
    יחסינו לאן: הטיפים שיעזרו לכם לצלוח את "ה-שיחה" מרגישים צורך לקיים שיחת "יחסינו לאן"? בואו לגלות כיצד לצלוח אותה על הצד הטוב ביותר
    אינסטגרם @maya.tsafir
    "מעבר למהפך החיצוני, שיניתי את הגישה שלי"
    מיה צפיר: "מעבר למהפך החיצוני, שיניתי את הגישה שלי" "קיבלתי המון הערות על המראה שלי, אבל במקום לקחת את זה למקום שלילי, דיברתי עם אמא שלי. החלטנו יחד שבמקום דיאטה, נקרא לזה 'שינוי אורח חיים'" • שוחחנו עם מיה צפיר, ביתה של גורו הבריאות מיכל צפיר ואושיית אינסטגרם, על התהליך החיובי שעברה וכיצד צלחה אותו באופטימיות
    צילום: Shutterstock
    כך תיכנסו לזוגיות בשנת הלימודים החדשה
    חוזרים ללימודים: כך תיכנסו לזוגיות בשנת הלימודים החדשה בשבוע הבא אתם עומדים לחזור ללימודים - ולצידכם יעמדו מישהו או מישהי אותם אתם מחבבים מאוד. אחת ולתמיד, מה עושים בשביל סוף סוף לצאת איתם? הטיפים לפניכם.
    צילום: Fotolia
    דברים שלרווקים ולרווקות כבר לגמרי נמאס מהם
    עד מתי: דברים שלרווקים ולרווקות כבר לגמרי נמאס מהם רווקים כבר יותר מדי זמן? מבינים את ההתמודדות, אנחנו כאן בשבילכם. ודאי תוכלו להזדהות עם הדברים הבאים
    צילום: Shutterstock
    "מרגישה חוסר ביטחון כי החזה לא גדל"
    בלי סודות: "מרגישה חוסר ביטחון כי החזה לא גדל" יועצות מעמותת "דלת פתוחה" עונות על כל מה שרציתם לדעת על מיניות בריאה ולא העזתם לשאול
    צילום: Fotolia
    כך תשיבו את האמון באהבה
    פרידה קשה? כך תשיבו את האמון באהבה מובן מאליו אם תרגישו שאתם לא רוצים שום קשר לאהבה יותר בחיים, במידה והלב שלכם נשבר. בכל זאת, חשוב לא להתייאש ולא לוותר. יש עוד הרבה דגים בים, כמו שאומרים