צילום: Shutterstock
"שוקלת לרזות בשביל למצוא זוגיות"
בלי סודות: "שוקלת לרזות בשביל למצוא זוגיות" יועצות מעמותת "דלת פתוחה" עונות על כל מה שרציתם לדעת על מיניות בריאה ולא העזתם לשאול
צילום מסך מאינסטגרם, רונן פדידה, יעל רוזנר
הנשים החזקות של ישראל במסרים מעצימים
עצמאיות: הנשים החזקות של ישראל במסרים מעצימים בישראל ישנן לא מעט נשים חזקות ומשפיעות, לכבוד יום העצמאות שוחחנו עם כמה מהן על כל הנוגע לעצמה נשית. מה היה לאיאן פינקוביץ', שפיטה והודיה כהן (2025) להעביר לנערות והצעירות בישראל ומה, על פיהן, התהליך שיש לעבור כדי להיחשב ל"אישה חזקה"?
צילום: fotolia
עד כמה אתם שלמים עם עצמכם?
בדקו: עד כמה אתם שלמים עם עצמכם? כולנו רוצים להיות שלמים עם עצמנו, להרגיש טוב עם עצמנו כשאנו קמים בבוקר, ובעיקר - להיות שמחים ומסופקים עם האדם שאנחנו. אז בדקו, האם אתם שלמים עם עצמכם?
צילום: Shutterstock
"בולנטיין הזה, לא אחפש את מי לאהוב"
פשוט את עצמי: "בולנטיין הזה, לא אחפש את מי לאהוב" "גם אני לא יכולתי להסתכל במראה כשהאור דולק, גם אני הייתי עומדת על המשקל ובוכה כי אני שוקלת יותר ממספר מסויים של קילוגרמים; וגם אני הייתי מחשיבה את הולנטיין כ'יום אבל' רק כי הייתי נשארת רווקה" • ניקול פטלך בטור אישי מרגש על מי שבאמת חשוב לאהוב בולנטיין
צילום: fotolia
חמש תובנות משמעותיות שישנו את חייכם
חשוב לזכור: חמש תובנות משמעותיות שישנו את חייכם מי מאיתנו לא עצוב לפעמים, עצבני או מתוסכל? כולנו נמצאים מדי פעם במצבים קשים יותר וקשים פחות, ונאלצים להתמודד עימם בגבורה. אז איך ניתן להרגיע את החששות בכל פעם שהן צצות? אספנו עבורכם את רשימת התובנות שלנו שישפרו את חייכם פלאים
צילום: רעות גונן
"מגיע לי להרגיש טוב עם הגוף שלי"
מסע לאהבה עצמית: "מגיע לי להרגיש טוב עם הגוף שלי" כיום בני נוער רבים מרגישים חוסר ביטחון לגבי המראה שלהם ובתמונות ברשתות החברתיות מנסים בכל כוחם להראות אחרת. לשדר אהבה עצמית וביטחון. אולם איך הופכים את מה שרוצים לשדר למציאות? האם זה בסדר לחוש יפה, באמת? • טור אישי על המסע של כתבתנו לאהבה עצמית מלאה
צילום: Fotolia
"אני לא רוצה לצאת מהארון"
"זה לא שאני לא מוכנה לצאת מהארון, אני פשוט לא רוצה" "יש משהו מיוחד ומהנה בעובדה שרק אני מודעת לפרט הקטן הזה עליי, אותו אני לא מוכרחה לחלוק עם העולם. כולם יודעים עליי הכל, אבל את זה אני בוחרת לשמור אך ורק לעצמי ולסמוך על אשת הסוד היחידה שלי, שהיא אני. אם ידעו אנשים נוספים, אני פשוט ארגיש שהם חודרים לי לפרטיות, לראש ולנפש ואני לא רוצה בכך" • טור אישי על גאווה מסוג מעט שונה
צילום מסך מיוטיוב
אהבה עצמית מעל הכל
הזכייה באירוויזיון מוכיחה: "אהבה עצמית מעל הכל" הזכייה ההיסטורית של נטע ברזילי לא רק הוכיחה לנו שנטע מוכשרת-על ושמדובר בלהיט שהולך להיזכר בהיסטוריית המוזיקה הישראלית- אלא הזכייה הרביעית של ישראל באירוויזיון מביאה איתה מסר לחיים שכולנו צריכים לאמץ • טור דעה
צילום: Shutterstock
מה הופך אותך לאישה חזקה?
בדקי: מה הופך אותך לאישה חזקה? אנחנו בפרוגי מעודדים העצמה נשית, וחושבים שכל אחת ראויה לתואר "אישה חזקה". ומה איתך? מה הופך אותך לאחת כזו? שחקי וגלי!
צילום: Shutterstock
"תאהבו את מה שאתם רואים במראה"
טור אישי: "תאהבו את מה שאתם רואים במראה" קשה לאהוב אחרים אם לא נאהב את עצמנו; הדבר יוצר בעיות ביננו לבין עצמנו, וכמו כן גם בעיות בחברה. איך לאהוב בפשטות? • ליזה שוורץ דנה בסוגייה הלא פשוטה בטור אישי מעצים