צילום מסך מהאינסטגרם
הסלבס בציטוטים שיחזקו את הדימוי העצמי שלכם
הסלבס בציטוטים שיחזקו את הדימוי העצמי שלכם כדי לסייע לכם להתמודד עם משברים הקשורים לדימוי ולחזק את ההערכה העצמית שלכם - אספנו עבורכם ארבעה ציטוטים מפי מפורסמים, שיוכיחו לכם שאתם לא היחידים שנאלצים להתמודד עם משברים דומים המאפיינים את גיל ההתבגרות
אינסטגרם @maya.tsafir
"מעבר למהפך החיצוני, שיניתי את הגישה שלי"
מיה צפיר: "מעבר למהפך החיצוני, שיניתי את הגישה שלי" "קיבלתי המון הערות על המראה שלי, אבל במקום לקחת את זה למקום שלילי, דיברתי עם אמא שלי. החלטנו יחד שבמקום דיאטה, נקרא לזה 'שינוי אורח חיים'" • שוחחנו עם מיה צפיר, ביתה של גורו הבריאות מיכל צפיר ואושיית אינסטגרם, על התהליך החיובי שעברה וכיצד צלחה אותו באופטימיות
צילום: Shutterstock
"שוקלת לרזות בשביל למצוא זוגיות"
בלי סודות: "שוקלת לרזות בשביל למצוא זוגיות" יועצות מעמותת "דלת פתוחה" עונות על כל מה שרציתם לדעת על מיניות בריאה ולא העזתם לשאול
צילום: רעות גונן
"מגיע לי להרגיש טוב עם הגוף שלי"
מסע לאהבה עצמית: "מגיע לי להרגיש טוב עם הגוף שלי" כיום בני נוער רבים מרגישים חוסר ביטחון לגבי המראה שלהם ובתמונות ברשתות החברתיות מנסים בכל כוחם להראות אחרת. לשדר אהבה עצמית וביטחון. אולם איך הופכים את מה שרוצים לשדר למציאות? האם זה בסדר לחוש יפה, באמת? • טור אישי על המסע של כתבתנו לאהבה עצמית מלאה
צילום: Fotolia
"נושא התלבושת בבתי הספר יצא מכל פרופורציה"
טור דעה: "נושא התלבושת בבתי הספר יצא מכל פרופורציה" "אני שואלת, איפה הגבול כאן? למה לבית הספר מותר להשפיל אותנו על המראה החיצוני שלנו? הרי גם ככה מדובר בגיל בעייתי, גם ככה אנחנו מתעסקים בנראות שלנו 24/7. למה להקשות יותר?" • טור דעה על קוד הלבוש המוגזם מדי של בתי הספר ופגיעתו בדימוי העצמי של התלמידים
צילום: Getty Images
כוכבי הרשת מציגים מציאות לא אמתית
חיי אינסטגרם: כוכבי הרשת מציגים מציאות לא אמתית נתקלתם בעוד תמונה זוהרת של כוכבת רשת באינסטגרם? היא יפה, עם שיער מושלם, חיוך לבן והבגדים הכי יקרים וחדשים שיש? אל תשוו את תמונות האינסטגרם הערוכות לחיים שלכם • טור דעה על השפעת כוכבות הרשת הצעירות על הדימוי העצמי בקרב נערות
צילום: Shutterstock
"נשים רזות הן הקורבנות החדשים של בודי-שיימינג"
"נשים רזות הן הקורבנות החדשים של בודי-שיימינג" "אני חושבת שיש בחברה שלנו פגם מסוים. מבחינתנו, הערות כמו 'את אוכלת?', 'את צריכה להשמין', 'את מקל', נחשבות למחמאות, ולא להערות פוגעניות או התנהגות גסה. למה כשיקראו למישהי 'שמנה', כולם יקפצו לעזרת אותה אישה או נערה; ובמצב הפוך בו יקראו למישהי "שק של עצמות" - לאף אחד זה לא יזיז?" • טור דעה על הבודי-שיימינג כלפי הנשים הרזות
צילום מסך מאינסטגרם
"לא אכלתי כי פחדתי מהשמנה, אבל זהו לא הפיתרון"
שירה בר: "לא אכלתי כי פחדתי מהשמנה, אבל זהו לא הפיתרון" בני נוער רבים מתמודדים עם בעיות של דימוי גוף, ורבים מהם גם סובלים מהפרעות אכילה. כמוהם הייתה גם כוכבת האינסטגרם והמעצבת שירה מזרחי, שאומנם לא סבלה מההפרעה אך תפסה את עצמה בזמן וכיום מעצבת בגדי ים לנערות שאינן בטוחות בעצמן, ואף מלווה בנות המתמודדות עם הפרעות אכילה. אז כיצד קרה אצלה השינוי? מאיפה בא הרצון לעצב לנערות? הכל ועוד בריאיון הבא
צילום: Shutterstock
"תאהבו את מה שאתם רואים במראה"
טור אישי: "תאהבו את מה שאתם רואים במראה" קשה לאהוב אחרים אם לא נאהב את עצמנו; הדבר יוצר בעיות ביננו לבין עצמנו, וכמו כן גם בעיות בחברה. איך לאהוב בפשטות? • ליזה שוורץ דנה בסוגייה הלא פשוטה בטור אישי מעצים
צילום מסך מהאינסטגרם
אתגר האינסטגרם החדש של אשלי גרהאם
מעוררת השראה: אתגר האינסטגרם החדש של אשלי גרהאם דוגמנית המידות הגדולות ומובילת הדעה, אשלי גרהאם, משיקה אתגר חדש באינסטגרם, המעודד נשים לאהוב את הגוף שלהן. דמי לובאטו, טרייסי אליס רוס ודניאל ברוקס הן הנשים החזקות והמשפיעות שאותגרו על ידי הדוגמנית