צילום מסך מהאינסטגרם
הסלבס בציטוטים שיחזקו את הדימוי העצמי שלכם
הסלבס בציטוטים שיחזקו את הדימוי העצמי שלכם כדי לסייע לכם להתמודד עם משברים הקשורים לדימוי ולחזק את ההערכה העצמית שלכם - אספנו עבורכם ארבעה ציטוטים מפי מפורסמים, שיוכיחו לכם שאתם לא היחידים שנאלצים להתמודד עם משברים דומים המאפיינים את גיל ההתבגרות
אינסטגרם @maya.tsafir
"מעבר למהפך החיצוני, שיניתי את הגישה שלי"
מיה צפיר: "מעבר למהפך החיצוני, שיניתי את הגישה שלי" "קיבלתי המון הערות על המראה שלי, אבל במקום לקחת את זה למקום שלילי, דיברתי עם אמא שלי. החלטנו יחד שבמקום דיאטה, נקרא לזה 'שינוי אורח חיים'" • שוחחנו עם מיה צפיר, ביתה של גורו הבריאות מיכל צפיר ואושיית אינסטגרם, על התהליך החיובי שעברה וכיצד צלחה אותו באופטימיות
צילום: Shutterstock
"בולנטיין הזה, לא אחפש את מי לאהוב"
פשוט את עצמי: "בולנטיין הזה, לא אחפש את מי לאהוב" "גם אני לא יכולתי להסתכל במראה כשהאור דולק, גם אני הייתי עומדת על המשקל ובוכה כי אני שוקלת יותר ממספר מסויים של קילוגרמים; וגם אני הייתי מחשיבה את הולנטיין כ'יום אבל' רק כי הייתי נשארת רווקה" • ניקול פטלך בטור אישי מרגש על מי שבאמת חשוב לאהוב בולנטיין
צילום: Fotolia
"נושא התלבושת בבתי הספר יצא מכל פרופורציה"
טור דעה: "נושא התלבושת בבתי הספר יצא מכל פרופורציה" "אני שואלת, איפה הגבול כאן? למה לבית הספר מותר להשפיל אותנו על המראה החיצוני שלנו? הרי גם ככה מדובר בגיל בעייתי, גם ככה אנחנו מתעסקים בנראות שלנו 24/7. למה להקשות יותר?" • טור דעה על קוד הלבוש המוגזם מדי של בתי הספר ופגיעתו בדימוי העצמי של התלמידים
צילום: shutterstock
"יש לי חוסר ביטחון"
בן 14: "יש לי חוסר ביטחון" הרבה נערים ונערות בגיל ההתבגרות מתמודדים עם חוסר ביטחון עצמי מסיבות מגוונות. אך מה עושים כאשר התחושה הזו מלווה אותנו לעיתים קרובות ואיך מתמודדים עמה?
צילום: Fotolia
דברים שעוצרים בעדכם מלמצוא אהבה
אל תחפשו: דברים שעוצרים בעדכם מלמצוא אהבה מרגישים כי הנכם "תקועים" בחיפוש אחר האהבה, בזמן שנראה כי כולם כבר צלחו בו? יכול להיות שבידנו נמצאת התשובה לעניין
צילום: Getty Images
כוכבי הרשת מציגים מציאות לא אמתית
חיי אינסטגרם: כוכבי הרשת מציגים מציאות לא אמתית נתקלתם בעוד תמונה זוהרת של כוכבת רשת באינסטגרם? היא יפה, עם שיער מושלם, חיוך לבן והבגדים הכי יקרים וחדשים שיש? אל תשוו את תמונות האינסטגרם הערוכות לחיים שלכם • טור דעה על השפעת כוכבות הרשת הצעירות על הדימוי העצמי בקרב נערות
צילום פרטי
"הלוואי ונאהב את עצמנו כמו שאנחנו"
קמה חזקה מהבולמוס: "הלוואי ונאהב את עצמנו כמו שאנחנו" "בהתחלה איבדתי את עצמי, איבדתי פרופורציות לגבי הכמויות ונתקפתי בבולמוסים (התקפי אכילה) לעיתים קרובות ובסופם הייתי מקיאה את הכל. היום, אני נמצאת במקום מדהים וממשיכה עם הראש קדימה בכל הכוח" • טור אישי
צילום: Fotolia
"בנים לא מתחילים איתי כי אני מכוערת?"
בלי סודות: "בנים לא מתחילים איתי כי אני מכוערת?" יועצות מעמותת "דלת פתוחה" עונות על כל מה שרציתם לדעת על מיניות בריאה ולא העזתם לשאול
צילום: Shutterstock
"נשים רזות הן הקורבנות החדשים של בודי-שיימינג"
"נשים רזות הן הקורבנות החדשים של בודי-שיימינג" "אני חושבת שיש בחברה שלנו פגם מסוים. מבחינתנו, הערות כמו 'את אוכלת?', 'את צריכה להשמין', 'את מקל', נחשבות למחמאות, ולא להערות פוגעניות או התנהגות גסה. למה כשיקראו למישהי 'שמנה', כולם יקפצו לעזרת אותה אישה או נערה; ובמצב הפוך בו יקראו למישהי "שק של עצמות" - לאף אחד זה לא יזיז?" • טור דעה על הבודי-שיימינג כלפי הנשים הרזות