האם ניתן לעסוק בספורט בזמן הוסת? ומהי הצורה הכי טובה?

תקשיבי לגוף ותפעלי בהתאם לתחושות ולמה שהוא משדר. אם לא כואב שום דבר אפשר לעשות הכל. חשוב לשתות יותר מאשר בשגרה. לפעמים אנחנו חזקות יותר בזמן המחזור. פחות מומלצים ריצה מהירה והרמת משאות כבדים. אימון גופני בזמן המחזור, איך נכון להתעמל, ממה להימנע, על מה חשוב להקפיד ואילו תרגילים מומלצים

די ג'י פריק שואו בראיון מיוחד לפרוגי

הוא התחיל כדיג'יי "פלוז", לאחר זמן מה שינה את שם הבמה שלו. כיום מכירים אותו כדיג'יי "פריק שואו". תכירו את אדם מאירוביץ', בראיון מיוחד על חייו של יוצר