לבריאות: כך תתמודדו עם אכילה רגשית

אין ספק שבתקופה זו כולנו חווים לחצים וחרדות. אחת מהדרכי ההתמודדות עם המצב היא אכילה רגשית ולא מאוזנת, שיכולה לגרום לעלייה במשקל, לפגיעה במצב הרוח ואף להזיק לשיער ולעור הפנים. אז מה עושים? קבלו את כל הטיפים להתמודדות עם אכילה רגשית