לא עוד: טיפים להפחתת חרדה

לכולנו יש מצבי לחץ בחיים. אנו מרגישים אותם במיוחד בתקופות הפסיכומטרי, הבגרויות וצמתי דרכים בחיים שאנו נתקלים בהן. עם זאת, הרבה פעמים המצב הזה הוא למעשה חרדה ולא לחץ כמו שאנו נוהגים לחשוב