©
צילום: shutterstock
בריא וטעים: הסיבות למה כדאי לכם לאכול בריא
מי מאיתנו לא אוהב ומעדיף לאכול ממתקים על פני אוכל בריא. אך, האם ידעתם שאוכל בריא הרבה יותר טוב לגוף שלכם. אספנו לכם את כל הסיבות למה כדאי לכם להשאיר את הממתקים והג'אנק פוד בצד ולהתחיל לאכול אוכל בריא
עשו סאב
עוד במדור הסטייל של פרוגי:
- burn it: לכבוד ל"ג בעומר מהם הטרנדים שחייבים לשרוף
- היוש או ביוש: דנה זרמון מצאה את הקן שלה?
- אש אש מדורה: DIY לל"ג בעומר
I'm happy
בעוד שמזון מהיר גורם לך להיות שמח למשך זמן ממש קצר, המזון הבריא יגרום לכם להיות שמחים למשך הרבה יותר זמן ואפילו יוכל להוציא אתכם מהדיכאון.
© shutterstock
תאכל בריא, תהיה חכם
כן כן מה שמעתם ממחקר עלה כי אם תאכלו אוכל בריא תהיו יותר חכמים. אז מי בא לאכול עכשיו סלט?
© shutterstock
התרופה הכי טובה
אם אתם חולים או סתם לא מרגישים טוב, כדאי מאוד שתאכלו אוכל בריא. זה יעזור לכם להרגיש הרבה יותר טוב.
החיסון הכי טוב
כן האוכל הבריא בנוסף להיותו התרופה הכי טובה הוא גם החיסון הכי טוב נגד מחלות.
שומר על עור בריא ונקי יותר
אם אתם רוצים עור חלק ונקי, מה שבאמת יגרום לו להיות כזה הוא אוכל בריא.
© יחסי ציבור
|
תגובות