שימושי: כך תתמודדו עם השינויים הרגשיים בזמן המחזור

בימי המחזור החודשי, נערות ונשים רבות נאלצות להתמודד עם שינויים רגשיים מגוונים: החל מתחושות רעב מוגברות ועד מצבי רוח משתנים. בכתבה הבאה, תמצאי שיטות יעילות וקלות ליישום, שיסייעו לך להתמודד עם התסמינים הרגשיים של המחזור החודשי

בין הלחץ לאהבות: המדריך השלם איך לשרוד את התיכון

עולים לכיתה י' ומלאים בהרבה מחשבות על מה שיהיה? שומעים הרבה מסביב אבל לא באמת יודעים איך זה במציאות? ברוכים הבאים לתיכון! אז איך אפשר לשרוד אותו?