מגזין
מגזין
בלי לצאת מהבית: אימון כושר מקפיץ ומחטב
רוצים לשפר את הכושר, לעבוד על הגוף ולזוז קצת? לי היימליך מציגה - אימון HIT שמעלה את הדופק ומחטב את הגוף שכל אחד יכול לעשות בבית
מגזין
גם מהבית: אימון לחיטוב הרגליים והישבן
תקועים בבית כמו כולם ורוצים להזיז קצת את הגוף? לי היימליך מביאה לנו במיוחד אימון לחיטוב הישבן והרגליים, כדי שנפעיל את הגוף ונשמור על כושר ובריאות גם מהבית
מגזין
רשמית: אולימפיאדת טוקיו 2020 נדחתה בשנה
זה היה באוויר הרבה זמן ועכשיו זה רשמי: אירוע הספורט הגדול בעולם לא ייפתח ב-24 ביולי עקב מגפת הקורונה. זאת הפעם הרביעית בהיסטוריה שהמשחקים לא ייערכו במועדם. ראש ממשלת יפן: "הגנו למסקנה עם הוועד האולימפי על דחייה"
מגזין
די לתירוצים: כך תשמרו על כושר בזמן הקורונה
ההנחיות החדשות שהגיעו בעקבות משבר הקורונה השאירו מתאמנים וחובבי ספורט רבים חסרי מעש. חדרי הכושר והמכונים השונים נסגרו, אסור לצאת לפארקים והשגרה החדשה מקשה מאוד לשמור על כושר גופני. אז מה עושים? מתאמנים בבית. אספנו לכם את כל המאמנים שמפרסמים אימונים שונים בחינם
מגזין
טור אישי: הספורט כחלק מהחיים שלי
הספורט הפך אותי למישהי חזקה יותר, מישהי שפחות תתבייש בעצמה ותתגאה בעצמה • טור אישי על ספורט ודימוי עצמי
מגזין
רוץ, ילד, רוץ: ראיון ווטסאפ עם רץ מרתון בן 16
מתי בפעם האחרונה רצתם חצי מרתון? אצל פלג עמרני זה משהו שהוא דיי בשגרה. שוחחנו איתו על שגרת התזונה והאימונים האינטנסיבית, שילוב אורח החיים העמוס יחד עם הלימודים והוא אפילו נתן לנו טיפ איך להיות ספורטיביים!
מגזין
נופלים וקמים: כך תתמודדו עם הפסדים
בתחרות, תמיד יהיו מנצחים וכמובן גם מפסידים. זו דרכו של העולם וצריך לדעת להתמודד גם עם הצד הפחות נחמד, ההפסד. אספנו לכם מספר טיפים כדי לדעת שגם מהפסדים אפשר לצמוח!
מגזין
רצים על זה: סיכום הספורט השבועי
טורנירי ענק הסתיימו, המשחקים הגדולים של הקבוצות הישראליות והשחקנים שחתמו, סיכום השבוע בספורט מתחיל!
מגזין