©
צילום: Fotolia
ספורטיביים בכל מצב: כך תוכלו לשמור על כושר גם בשגרה
בזמן שכולנו עסוקים במבחן המתקרב, במצבנו החברתי ובשגרה העמוסה, אנחנו נוטים לשכוח ולהזניח את עצמנו ואת הגוף שלנו. בדיוק בשביל זה הכנו לכם רשימה של פעילויות ספורט שאפשר לשלב גם בשגרה העמוסה. מוכנים להתחיל להתאמן?
עשו סאב
הספורט הוא חלק בלתי נפרד מחיינו, אך בזמן הלימודים אנו נוטים לשכוח לפעול באופן סדיר ולפעמים מזניחים את הגוף שלנו לגמרי. כדי שנצליח לשלב את הלחץ של השגרה עם פעילות ספורטיבית, הבאנו במיוחד עבורכם חמש דרכים שיעזרו לכם להישאר בכושר במהלך השגרה היומיומית.
עוד בערוץ המגזין של פרוגי:
- הלוואי עלינו: לא תאמינו מה בית הספר הזה עשה
- תיעוד מאומן: ילדים מעשנים, שותים אלכוהול ומטרידים נהגים
- המנהל, השמלה מאושרת? התיכון שמפקח על הלבוש לנשף
|
|
תגובות