פרידה מבני הזוג היא אף פעם לא פשוטה, אבל פרידה מזוגיות בשלט רחוק עשויה להיות קשה אף יותר. נפרדתם לאחרונה מבני זוג שגרים הרחק מכם? כל הטיפים להתמודדות בכתבה הבאה.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

• מכתבים מהלב: "לא חשבתי שאוכל למצוא אהבה כזאת שוב"
• גאים בהם: היציאות מהארון שעשו לנו את השנה
• בינג' גאווה: מיטב הסדרות שכוללות דמויות להט"ביות
  

הקיפו את עצמכם באנשים שאתם אוהבים

ייתכן כי כרגע אתם מרגישים שהפיתרון האידיאלי עבורכם הוא להישאר קבורים מתחת לפוך ולבכות, אך למעשה, התנהגות כזאת תפגע בכם יותר מאשר תועיל. כמובן שכדאי שתיקחו לעצמכם כמה רגעים למען חשבון נפש והשלמה עם המצב, אך לאחר שתעשו זאת, צאו מהבית יחד עם חברים (בהתאם להנחיות משרד הבריאות כמובן) / תפגשו איתם בזום ותעשו יחדיו דברים שיגרמו לכם להרגיש שמחים. בטוחים שהדבר ישפר את מצב הרוח שלכם לאחר הפרידה.

תפרגנו לעצמכם

תזכרו שיש המון אנשים בעולם שאוהבים אתכם, וכי אתם לא צריכים להיאחז באהבה של בני הזוג על מנת להרגיש אהובים. נסו למלא את החסר בעזרת אהבה עצמית, ותדאגו לפנק ולפרגן לעצמכם מידי פעם- תעשו דברים שעושים לכם טוב. זה יכול להיות שגרת טיפוח יומית שתעשה לכם טוב, בינג' סדרות בנטפליקס או סתם אכילת גלידה - תעשו מה שאתם אוהבים, כי זה מגיע לכם.

זכרו- זה לא סוף העולם

למרות שכרגע אתם מרגישים כאילו סוף העולם הגיע, תתעודדו- השמש עדיין זורחת בכל בוקר והחיים ממשיכים גם לאחר הפרידה. בעתיד אתם תפגשו אנשים חדשים- את חלקם תחבבו יותר ואת חלקם פחות, אבל העניין החשוב הוא: אתם תוכלו להתאהב ולאהוב שוב , כל מה שאתם צריכים לעשות זה לשמור על אופטימיות בנושא. נסו להפיק לקחים לאחר כל זוגיות שתחוו, למען הצלחת הקשר הזוגי הבא. כעת, כשהתנסיתם בזוגיות משלט רחוק, אתם תוכלו להחליט האם צורה כזו של יחסים תתאים לכם גם לפעמים הבאות.

היפטרו מרגשות שלילים כלפי האקסים

ההתגברות על האקסים אמנם תיקח זמן, אך אתם יכולים להאיץ את ההתגברות עליהם במידה ותיפטרו מרגשות שלילים שאתם מרגישים כלפיהם. כדי להתקדם הלאה, אתם חייבים להיפטר מכעסים / תחושות אכזבה וכדומה שאתם אוגרים בתוככם. חשבו על זה, כאשר אתם ממשיכים לכעוס על בן אדם מסוים, בעיקר אם היה לכם קשר רומנטי, אתם ממשיכים לחשוב עליו ועדיין נאחזים בו. לפיכך, רק כשתלמדו להתגבר על הכעס- תוכלו לצאת לדרך חדשה ולהתגבר לחלוטין על הפרידה.

בהצלחה!