1. עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

• מהיום למחר: תחפושות זוגיות שתוכלו להכין במהירות
• טור אישי: "אל תפחדי להגיד 'לא', זאת זכותך המלאה"
• כתבות פרוגי משתפות: איך הקורונה השפיעה על דימוי הגוף שלנו?
  

1. בת 13 שואלת: "החבר הכי טוב שלי הוא בן , אנחנו חברים הכי טובים מגיל 4 ואנחנו כמו אחים. לפני 3 שנים התאהבתי בו בפעם הראשונה אבל החלטתי שלא לעשות עם זה כלום..עם השנים הדחקתי את זה אבל האהבה שלי אליו רק התחזקה..אני לא יודעת מה הוא מרגיש כלפיי אבל אני מפחדת להציע לו כי אני מפחדת שאם הוא יגיד 'לא' זה כבר לא יהיה מה שהיה פעם.. מה לעשות?|

תשובת היועצת: "שלום לך, ההתמודדות שלך נשמעת לא פשוטה ואני שמחה שפנית אלינו. כמו שאת אומרת, יכול להיות שהוא לא מרגיש כמוך ויש סיכון אמיתי שהחברות תשתנה אבל גם יכול להיות שלא וקשה לדעת מה מישהו אחר מרגיש כלפינו בלי לברר או לשאול ישירות. מכיוון שאת מספרת שההדחקה גרמה לך לחיזוק הרגשות כדאי לנסות לא להדחיק הפעם ולהבין שזה בסדר לנסות להתקרב למישהו וגם אם הוא יהיה פחות בעניין ממך, זה לא אומר עלייך שום דבר רע.  דבר אחד שאני יכול להציע לך זה לנסות לברר עם מישהו מקרוביו אם יש לחבר גם רגשות כלפייך. אם יש לכם חבר או חברה משותפת שאת סומכת עליה היא יכולה לברר את הנושא אצלו ברגישות וזאת יכולה להיות דרך טובה לבדוק. דבר נוסף שאת יכולה לעשות זה לבחור לשתף אותו ברגשות שלך כלפיו, נסי לעשות את זה בדרך שעדיין תוכלו לשמר את הקשר שלכם לאחר מכן אם התשובה שלו היא "לא". תבהירי לו שהחברות ביניכם חשובה לך יותר מהמימוש הרומנטי (אם זאת האמת) ותשאירי פתח נוח בשבילו לומר מה הוא באמת מרגיש גם אם התשובה שלו היא שהרגשות לא הדדיים. לאחר מכן, תוכלו לבחון ביחד איך הקשר יכול להמשיך במידה והתשובה היא לא. שוב, הבחירה היא שלך. יכול להיות שתחליטי שהסיכון גדול מדי וזה בסדר. יכול להיות שתחליטי שעדיף להתוודות בכל מקרה. מה שחשוב לזכור זה שאין לחץ שזה יקרה היום, את יכולה לראות איך הקשר עוד מתפתח ולהחליט תוך כדי. אם את צריכה ייעוץ נוסף את מוזמנת להתקשר או להגיע לאחד הסניפים שלנו בשעות הפעילות. המון בהצלחה בהמשך!"

© adobestock

בת 11.5 שואלת: "היי, נסעתי עם אמא שלי לחופשה בצפון והמחזור שלי לא סדיר וגיליתי יום לפני הנסיעה שאני במחזור ואני רוצה ללכת לבריכה ולהשתמש בטמפון אבל זאת הפעם הראשונה שאני משתמשת בו ואני מפחדת שהוא יכול להזיק לי ובכללי שזה לא כדאי לי בגלל הגיל שלי. האם אני יכולה לשים אותו כרגיל וללכת לבריכה?"

תשובת היועצת: "שלום לך, אני שמחה שאת פונה אלינו. טמפון הינו מוצר היגיינה נשי אשר מוחזק על ידי דפנות הנרתיק וסופג את הנוזלים בתוך הגוף. לכן, בעת ספורט ושחייה בים או בבריכה הוא יכול להיות מאוד נוח לשימוש. שימוש נכון בטמפון אינו מזיק לבריאות ואין גיל שממנו מומלץ להתחיל להשתמש בו. שימוש נכון כולל תדירות החלפה נכונה, ובדרך כלל מומלץ להחליף כל 4-6 שעות. אם הזרימה חזקה יותר כדאי להחליף בתדירות גבוהה יותר. אני מצרפת לך כאן קישור לגבי שימוש בטמפון בכדי שיסביר לך בדיוק איך להשתמש בו- זה  סרטון שמסביר איך לעשות זאת עם מוליך וזה סרטון שמסביר זאת ללא מוליך. גם כאשר משתמשים בטמפון בצורה נכונה יכולים להופיע כאבים בהוצאתו. שימי לב שיש מספר גדלים של טמפונים עם דרגות ספיגה שונות. ההמלצה היא להתחיל עם טמפון 'מיני' (קטן) ובמידה ואת מרגישה שאת צריכה טמפון גדול יותר תוכלי לעבור לטמפון 'רגולר' או לטמפון עם ספיגה גדולה יותר שקוראים לו 'מקסי'. בכל מקרה, ככל שהוא גדול יותר כך הוא מסוגל לספוג כמות גדולה יותר של דם באותן מספר שעות, אך אין לעבור את ה6 שעות".

© צילום: shutterstock

בת 13 שואלת: "זאת שאלה קצת מוזרה אבל האם כדאי לי לאונן בגיל 13? זה לא קצת מוזר? בגיל 10 התחלתי להתעסק בזה, להסתכל בסרטים כאלו ואחרים וכולי אבל האם כדאי לי גם לעשות את זה עם עצמי? אין לי איך להגיע לאורגזמה. טיפים ומה לעשות יתקבלו בברכה".

תשובת היועצת: "שלום לך, אני שמחה שאת פונה אלינו ומעוניינת לחקור ולגלות את גופך ואת מה שגורם לך הנאה. זה לא תמיד פשוט להתייעץ בנושאים אלו ואני ממש שמחה שאת מתייעצת לגביי תהליכים שקורים בגוף שלך. אתחיל בכך שאוננות היא דבר נהדר ובריא, גם לנשים וגם לגברים. את נמצאת כרגע בגיל ההתבגרות שמאופיין בין היתר בתחילת העוררות המיניות ולכן זה טבעי שבגילך את מתעסקת וחושבת על זה. אוננות היא דרך לענג את עצמך ובעיקר להכיר את הגוף שלך ואת מה שעושה לך נעים וטוב. אוננות היא גם אמצעי והזדמנות לחקור ולפתח פנטזיות מיניות על דברים שמגרים אותנו ומלהיבים אותנו מבחינה מינית. אוננות איננה מסוכנת ואינה פוגעת בבריאות שלך, בפוריות העתידית שלך או בחוזק שלך. נערות שונות מאוננות בדרכים שונות. יש שמאוננות על ידי גירוי ומגע בדגדגן ויש על ידי הכנסה של אצבע לתוך הנרתיק. יש כאלה שעושות גם וגם. בנוגע להכנסת אצבעות, הנרתיק הוא שריר וצריך להרגיל את עצמך להרפות אותו, לכן הייתי ממליצה לך להתחיל בעדינות, להכניס אצבע אחת וכשהנרתיק יתרגל את יכולה להוסיף עוד אצבע. חשוב לזכור כי הגעה לאורגזמה היא לא המטרה, המטרה היא להינות ולהכיר את גופך. ייתכן ואת צריכה להמשיך ולחקור מה נעים לך ומה עושה לך טוב ואז זה יגיע. בנוגע לאורגזמה, אכן יש דרכים מגוונות להגיע לאורגזמה. חשוב לציין שרוב הנשים לא מגיעות לאורגזמה נרתיקית, כלומר לא מגיעות לאורגזמה מחדירה של הפין לפות בלבד אלא רוב הנשים מגיעות לאורגזמה על ידי גירוי עם הדגדגן. חשוב לציין שלרוב לא מגיעים לאורגזמה ממגע רגעי יחיד אלא מגירוי מתמשך, כל אחת לפי העדפותיה ותחושותיה. לפעמים במהלך אורגזמה יש תגובות גופניות בחלקי גוף נוספים מלבד הדגדגן, זה טבעי ומתקיים אחרת אצל כל אחת מאתנו, כי כל אחת יחידה ומיוחדת. אורגזמה נשית היא דבר מאוד סובייקטיבי וכל בחורה מרגישה זאת אחרת. יש גם שוני במה שאשה מרגישה בהזדמנויות שונות. אין נוסחה קבועה לאורגזמה. אצל רוב הנשים האזור הרגיש ביותר והנעים ביותר למגע הוא הדגדגן. את יכולה לנסות לגעת בו ישירות ובעדינות בזמן שאת חשה בצורך לאונן ולראות מה קורה. הדגדגן שכולו עשוי תאי עצב, מקושר למרכזי עצבים במוח וכאשר הוא מגורה הוא משחרר חומרים במוח שלנו שגורמים לנו לחוש הנאה רבה. את יכולה גם "להכניס אצבעות" כשהכוונה היא לגעת ולהכניס את האצבעות לתוך פתח הנרתיק (תוכלי לראות אותו בציור). 5 הסנטימטרים הראשונים של הנרתיק, הם גם אזור רגיש ונעים למגע. נסי לגלות לאט לאט מה עושה לך טוב. את יכולה גם להשתמש בחומר סיכה שיכול לתת לך תחושה נעימה יותר (אפשר לרכוש אותו מהמדף בסופרפרם ללא מרשם רופא). את יכולה לנסות גם לאונן עם זרם מים עדין במקלחת. ישנן דרכים שונות וכל אחת יכולה למצוא בסופו של דבר מה עושה לה טוב ומהנה אותה. חשוב שלא תתאמצי מדי אלא תתני לגוף שלך לזרום בטבעיות. לעתים כאשר אנו נחשפות לסרטים וסדרות, או אולי פורנוגרפיה התפיסות שלנו מושתתות על הדימויים מהעולמות האלה. חשוב לזכור שמה שאנו רואות או שומעות מסיפורים, הן חוויות לא אמתיות, ולא מדויקות. התפיסות האלה יכולות להפעיל הרבה לחץ על מה שאנחנו מגדירות כאורגזמה או לא, וזה יכול לייצר עוד מצבים מתסכלים. חשוב להיות מודעות לדברים אלה, כדי לעזור לנו להוריד את הציפיות ולהתאים אותם למציאות שלנו, דבר אשר יעזור לנו ליהנות ולהירגע יותר בזמן היחסים. כמו כן, פורנו ומיניות הינם שונים במציאות בעוד המון דרכים. פורנו מציג מיניות מוקצנת, אלימה, ללא תקשורת מילולית בין המשתתפים/ות, ללא שימוש באמצעי מניעה, וגם ללא חיבוקים, נשיקות, ליטופים, ועוד. בנוסף, למרות שנראה ששחקניות פורנו תמיד מגיעות לאורגזמה מחדירה, כ - 70%  מהנשים מגיעות לאורגזמה ממגע בדגדגן. יתר על כן, לשחקניות פורנו יש נטייה למראה דומה באיברי המין שלהן אך במציאות פותות (פות ברבים) הן שונות זו מזו בצורה, גודל וצבע. ההמלצה שלנו היא להפחית ואף להפסיק את האוננות תוך כדי צפייה בפורנו מכיוון שהתוכן בו צופים משפיע על המחשבות שלנו בהקשר ליחסי מין ועל הפנטזיות שיהיו לנו בנוגע אליהם. עדיף להישאר עם המחשבות שלך וכך גם ללמוד מה עושה לך נעים, בלי קשר למה שאת צופה בו. מה גם, שככל שצופים בפורנו מגיל קטן יותר יש סיכוי גבוה יותר להתמכרות ולאיבוד היכולת לדמיין וליצור לעצמך את הפנטזיות שלך. ?אני מזמינה אותך להמשיך לחקור את הגוף שלך, להתיידד איתו ולהרגיש איתו בנוח. חקרי את גופך גם באמצעות מגע עם אצבעות וליטופים. צאי למסע, גלי בעזרתך ובעזרת הידיים איפה נעים לך יותר ואיפה פחות. כי את ורק את יכולה לדעת איפה איך ומתי נעים לך".

"דלת פתוחה" הוא מרכז הנותן ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות. ניתן לקבל ייעוץ נוסף באתר- https://www.opendoor.org.il/.