טור אישי: "אני מרגישה אשמה שאני לא יכולה לשלוט בכאב שלי" shutterstock
יחסים ואהבה

טור אישי: "אני מרגישה אשמה שאני לא יכולה לשלוט בכאב שלי"

"אתם יודעים על מה אני מדברת, גם אם אין לכם מחלת כאב. אנחנו פוחדים שאם יגלו שיש לנו חולשה זה יגיד עלינו משהו. אבל למה אנחנו חושבים את זה בכלל? החולשה שלנו לא גוזלת מאיתנו את האנושיות שלנו, את הרצון שלנו לעשות, להתקדם ולהשפיע" • רביד סבלה במשך שנים מכאבי תופת בזמן המחזור והביוץ, היא לא הצליחה להתעלם מהכאב עד שגילתה שגם היא אחת מתוך 10 נשים

שימושי: כך תתמודדו עם השינויים הרגשיים בזמן המחזור adobestock
יחסים ואהבה

שימושי: כך תתמודדו עם השינויים הרגשיים בזמן המחזור

בימי המחזור החודשי, נערות ונשים רבות נאלצות להתמודד עם שינויים רגשיים מגוונים: החל מתחושות רעב מוגברות ועד מצבי רוח משתנים. בכתבה הבאה, תמצאי שיטות יעילות וקלות ליישום, שיסייעו לך להתמודד עם התסמינים הרגשיים של המחזור החודשי