מכתבים מהלב: "הלוואי שיכולתי להראות לך כמה את מדהימה" צילום: Shutterstock
יחסים ואהבה

מכתבים מהלב: "הלוואי שיכולתי להראות לך כמה את מדהימה"

"את תמיד רוצה להיות ראשונה. תחרותיות ועקשנות אצלך זה חלק מהשגרה, אבל את משיגה את המטרות שלך מבלי לפגוע בסביבה. את חייבת שהדרך שלך תהיה נקייה, כי אם לא - תתפרקי בשנייה. כמות הפעמים שוויתרת על דברים כי לא רצית שמישהו אחר יפגע" • כתבי וכתבות פרוגי במכתבים מהלב! והשבוע: כתבתנו במכתב מעצים לעצמה

מרגישים חסרי ביטחון? ייתכן שהקורונה השפיעה על דימוי הגוף שלכם shutterstock
יחסים ואהבה

מרגישים חסרי ביטחון? ייתכן שהקורונה השפיעה על דימוי הגוף שלכם

"במהלך הסגר, התחלתי להשתמש בטיקטוק וראיתי שם המון בנות עם מבנה גוף 'מושלם'. תמיד הייתי חסרת ביטחון עצמי, וזה רק הגביר את התחושה הזאת" • התפרצות נגיף הקורונה והמגבלות שהוטלו עלינו, השפיעו לרעה על דימוי גוף של בני ובנות נוער רבים. מדוע זה קרה? ומה הקשר של התופעה הזו לרשתות החברתיות? כל התשובות בכתבה שלפניכם

אהבה עצמית: השירים שישפרו את הדימוי העצמי שלכם צילום: shutterstock
יחסים ואהבה

אהבה עצמית: השירים שישפרו את הדימוי העצמי שלכם

אין ספק שלאהוב ולהיות שלמים עם עצמנו זה דבר חשוב - אך לא תמיד קל לעשות זאת. נתקלתם בבעיה דומה? אין מה לדאוג כי הכנו במיוחד בשבילכם את הפלייליסט המושלם שלגמרי יעודד אתכם, יפחית את חוסר הביטחון ו״ירים״ לכם את מצב הרוח. האזנה נעימה!

בודי-שיימינג 2020: "אדל עובדת עם הקול שלה, לא עם הגוף שלה" Gettyimages.IL/Cameron Spencer
יחסים ואהבה

בודי-שיימינג 2020: "אדל עובדת עם הקול שלה, לא עם הגוף שלה"

"את הנשים השמנות כבר פחות תוקפים, או שלא מוסרי לתקוף – אך נשים רזות חוטפות ביקורות על ימין ועל שמאל על ה'מסר' אותו הן מעבירות, כאילו הן מנקרות עיניים בכוונה, בטענה נלווית ש'גוף רזה זה לא בריא'. בכלל – למה זה לגיטימי לחוות כל דעה, בעיקר שלילית, על מראה ומבנה גוף של כל אדם באשר הוא?" • טור דעה על הפוסט של הזמרת אדל, על בודי-שיימינג לנשים רזות, דימוי ואהבה עצמית

מחפשים אהבה? "תבינו, אתם זה מי שתמיד חיפשתם" צילום: Fotolia
יחסים ואהבה

מחפשים אהבה? "תבינו, אתם זה מי שתמיד חיפשתם"

"ההרצאה התחילה ונגמרה במשפט 'אתם זה מי שתמיד חיפשתם', ובעיניי - גם חיי האהבה שלנו אמורים להיראות כך: להיגמר ולהתחיל בנו, ברצונות שלנו ובצרכים הרגשיים שלנו. קודם כל, עלינו לאהוב את עצמינו ולדעת מה מגיע לנו, ורק אחר כך - לחפש את האדם שאיתו נרצה לחוות חוויות חדשות, להנות מהחיים ולהתמודד עם הקשיים שלנו יחדיו" • טור דעה מעורר מחשבה, על הקשר הישיר בין אהבה עצמית למציאת זוגיות בריאה ומאושרת

טור אישי לכבוד האביב: "למה שלא תעריצו את עצמכם?" צילום: Shutterstock
יחסים ואהבה

טור אישי לכבוד האביב: "למה שלא תעריצו את עצמכם?"

"נסו לחשוב על זה לעומק: הרי כל ההישגים, הדרך שתעברו, התכונות שתרכשו, הכישורים שתרוויחו והפוטנציאל שתממשו – כל אלה, הם שלכם ושלכם בלבד. גם אתם יכולים, עם קצת עבודה, להפוך לדמות להערצה ולמודל לחיקוי עבור אחרים ובעיקר עבור עצמכם" • כתבתנו ניקול זילברמן בטור אישי מרגש על דימוי ואהבה עצמית

עצמאיות: הנשים החזקות של ישראל במסרים מעצימים צילום מסך מאינסטגרם, רונן פדידה, יעל רוזנר
יחסים ואהבה

עצמאיות: הנשים החזקות של ישראל במסרים מעצימים

בישראל ישנן לא מעט נשים חזקות ומשפיעות, לכבוד יום העצמאות שוחחנו עם כמה מהן על כל הנוגע לעצמה נשית. מה היה לאיאן פינקוביץ', שפיטה והודיה כהן (2025) להעביר לנערות והצעירות בישראל ומה, על פיהן, התהליך שיש לעבור כדי להיחשב ל"אישה חזקה"?