בסימן תשעה באב: הציטוטים שיעזרו לכם להתמודד עם שנאה עצמית adobestock (אילוסטרציה)
יחסים ואהבה

בסימן תשעה באב: הציטוטים שיעזרו לכם להתמודד עם שנאה עצמית

היום (א') חל צום תשעה באב אשר מסמל את חורבן בית המקדש שנחרב בעקבות שנאת חינם... שנאת חינם היא שנאה נוראית, אך שנאה עצמית לפעמים עלולה להיות גרועה הרבה יותר. לכן, החלטנו לאסוף מספר ציטוטים שיעזרו לכם להתמודד עם השנאה העצמית ואולי אפילו תלמדו כך - לקבל ולאהוב את עצמכם בצורה נכונה ובריאה יותר

נלחמים בבודישיימינג: הסלבס בציטוטים שיעזרו לכם לפתח דימוי גוף חיובי צילום: Gettyimages.IL/Kevin Winter, gettyimages_il/Amy Sussman
יחסים ואהבה

נלחמים בבודישיימינג: הסלבס בציטוטים שיעזרו לכם לפתח דימוי גוף חיובי

היום (ג׳) חל היום הבינלאומי נגד בריונות אשר קיימת מסביבנו בכל מקום, במגוון תחומים והיבטים. הפעם - בחרנו להתמקד בתופעת הבודישיימינג (ביוש אדם בגלל המראה החיצוני שלו) ולכן אספנו מספר ציטוטים מעודדים שיעזרו לכם לפתח דימוי גוף גבוה, חשיבה חיובית וכמובן אהבה עצמית. בהצלחה!

אפרת וכטל: "נתקלתי במקרים בהם 'שמו לי ברקסים' רק כי אני אישה" צילום: טרלן בן אבי
יחסים ואהבה

אפרת וכטל: "נתקלתי במקרים בהם 'שמו לי ברקסים' רק כי אני אישה"

במסגרת סדרת הראיונות עם נערות ונשים משפיעות וחזקות תפסנו את העיתונאית המשפיעה אפרת וכטל לשיחה בה סיפרה על ההרצאה המיוחדת שיצרה, ההתמודדות עם הקשיים וגם: מלמדת כיצד ניתן לאהוב את עצמנו, אהבה אמיתית ללא תנאים

לפני הדייט הוירטואלי: ציטוטים שיעלו לכם את הביטחון העצמי צילום: Fotolia
יחסים ואהבה

לפני הדייט הוירטואלי: ציטוטים שיעלו לכם את הביטחון העצמי

אמנם בתקופה הנוכחית לא ניתן לצאת פיזית לדייט, אך בני ובנות נוער רבים לא מוותרים - ובוחרים לצאת לדייט וירטואלי דרך יישומים שמאפשרים שיחות וידאו. כמובן שמדובר באירוע מלחיץ לא פחות מדייט "אמיתי", ולכן אספנו עבורכם רשימת ציטוטים שיעלו לכם את הביטחון העצמי לפני הפגישה (ומי יודע, אולי בקרוב תזכו להיפגש במציאות)

מכתבים מהלב: "הלוואי שיכולתי להראות לך כמה את מדהימה" צילום: Shutterstock
יחסים ואהבה

מכתבים מהלב: "הלוואי שיכולתי להראות לך כמה את מדהימה"

"את תמיד רוצה להיות ראשונה. תחרותיות ועקשנות אצלך זה חלק מהשגרה, אבל את משיגה את המטרות שלך מבלי לפגוע בסביבה. את חייבת שהדרך שלך תהיה נקייה, כי אם לא - תתפרקי בשנייה. כמות הפעמים שוויתרת על דברים כי לא רצית שמישהו אחר יפגע" • כתבי וכתבות פרוגי במכתבים מהלב! והשבוע: כתבתנו במכתב מעצים לעצמה

מרגישים חסרי ביטחון? ייתכן שהקורונה השפיעה על דימוי הגוף שלכם shutterstock
יחסים ואהבה

מרגישים חסרי ביטחון? ייתכן שהקורונה השפיעה על דימוי הגוף שלכם

"במהלך הסגר, התחלתי להשתמש בטיקטוק וראיתי שם המון בנות עם מבנה גוף 'מושלם'. תמיד הייתי חסרת ביטחון עצמי, וזה רק הגביר את התחושה הזאת" • התפרצות נגיף הקורונה והמגבלות שהוטלו עלינו, השפיעו לרעה על דימוי גוף של בני ובנות נוער רבים. מדוע זה קרה? ומה הקשר של התופעה הזו לרשתות החברתיות? כל התשובות בכתבה שלפניכם