מכתבים מהלב: "הלוואי שיכולתי להראות לך כמה את מדהימה" צילום: Shutterstock
יחסים ואהבה

מכתבים מהלב: "הלוואי שיכולתי להראות לך כמה את מדהימה"

"את תמיד רוצה להיות ראשונה. תחרותיות ועקשנות אצלך זה חלק מהשגרה, אבל את משיגה את המטרות שלך מבלי לפגוע בסביבה. את חייבת שהדרך שלך תהיה נקייה, כי אם לא - תתפרקי בשנייה. כמות הפעמים שוויתרת על דברים כי לא רצית שמישהו אחר יפגע" • כתבי וכתבות פרוגי במכתבים מהלב! והשבוע: כתבתנו במכתב מעצים לעצמה

מרגישים חסרי ביטחון? ייתכן שהקורונה השפיעה על דימוי הגוף שלכם shutterstock
יחסים ואהבה

מרגישים חסרי ביטחון? ייתכן שהקורונה השפיעה על דימוי הגוף שלכם

"במהלך הסגר, התחלתי להשתמש בטיקטוק וראיתי שם המון בנות עם מבנה גוף 'מושלם'. תמיד הייתי חסרת ביטחון עצמי, וזה רק הגביר את התחושה הזאת" • התפרצות נגיף הקורונה והמגבלות שהוטלו עלינו, השפיעו לרעה על דימוי גוף של בני ובנות נוער רבים. מדוע זה קרה? ומה הקשר של התופעה הזו לרשתות החברתיות? כל התשובות בכתבה שלפניכם

חוגגים עצמאות: כך תשתחררו מדעות של אנשים אחרים fotolia
יחסים ואהבה

חוגגים עצמאות: כך תשתחררו מדעות של אנשים אחרים

דימוי עצמי בכלל ודימוי גוף בפרט, אלו דברים שלרוב תלויים מאוד באנשים אחרים ובדעותיהם: הרי שלכולכם יצא לשמוע לפחות פעם אחת הערה על המראה החיצוני או האישיות שלכם, וכתוצאה מכך - להרגיש לא בנוח עם עצמכם. לכן, ברוח יום העצמאות שחל היום (ד'), ערכנו עבורכם רשימת טיפים שיסייעו לכם להתמודד עם דעות של אנשים אחרים, ואף לפתח עצמאות בכל הנוגע לדימוי העצמי שלכם.

הנר שלי: "מאיה לי לוי נאבקת ב'בודי שיימינג' בעזרת הומור" צילום פרטי
יחסים ואהבה

הנר שלי: "מאיה לי לוי נאבקת ב'בודי שיימינג' בעזרת הומור"

לקראת חג החנוכה, ביקשנו מכתבות ערוץ יחסים לספר לנו מי הדמות שעשתה להן את השנה. היום (נר שמיני) - ניקול פטלך מספרת שהדמות שלה היא מאיה לי לוי, שלדבריה - תרמה באופן משמעותי למאבק בהטרדות מיניות, והצליחה למגר את תופעת השיימינג כלפי נשים ונערות מלאות.

מיה צפיר: "מעבר למהפך החיצוני, שיניתי את הגישה שלי" אינסטגרם @maya.tsafir
יחסים ואהבה

מיה צפיר: "מעבר למהפך החיצוני, שיניתי את הגישה שלי"

"קיבלתי המון הערות על המראה שלי, אבל במקום לקחת את זה למקום שלילי, דיברתי עם אמא שלי. החלטנו יחד שבמקום דיאטה, נקרא לזה 'שינוי אורח חיים'" • שוחחנו עם מיה צפיר, ביתה של גורו הבריאות מיכל צפיר ואושיית אינסטגרם, על התהליך החיובי שעברה וכיצד צלחה אותו באופטימיות

טור דעה: "נושא התלבושת בבתי הספר יצא מכל פרופורציה" צילום: Fotolia
יחסים ואהבה

טור דעה: "נושא התלבושת בבתי הספר יצא מכל פרופורציה"

"אני שואלת, איפה הגבול כאן? למה לבית הספר מותר להשפיל אותנו על המראה החיצוני שלנו? הרי גם ככה מדובר בגיל בעייתי, גם ככה אנחנו מתעסקים בנראות שלנו 24/7. למה להקשות יותר?" • טור דעה על קוד הלבוש המוגזם מדי של בתי הספר ופגיעתו בדימוי העצמי של התלמידים