יחסים ואהבה, זוגיות

פאוור קאפל: הזוגות חושפים את הסודות הרומנטיים

דור שכניק, לילך מרקוביץ — Tue,01 Aug 2023 15:00:00 +0300

Love Is In The Air. יום האהבה העברי עוד שנייה כאן וזה בדיוק הזמן, לצאת ולהנציח את הזוגיות בדרך הכי שמחה שיש. אז רגע לפני שתצאו לחגוג את היום שכולו לב, תפסנו לריאיון מיוחד כמה מהזוגות של עולם הבידור, שבו מספרים איך הכירו, איך יחגגו את יום האהבה העברי ועל הדרך, גם יתנו את הטיפ שלהם לניהול זוגיות מאושרת.

עוד בערוץ היחסים ואהבה של פרוגי:

קווין רובין ודניאלה קריסטיה

יוצרי התוכן קווין רובין ודניאל קריסטיה נפגשו בצילומים בוילה של חבורת "חיים בחארטא" שיצרו סרטונים לרשת ומאז עברו כבר חמש שנים, שכללו זוגיות, נישואין ואפילו הפכו להורים. בראיון הם מספרים מי התחיל עם מי ואיך מנהלים זוגיות יציבה.

ספרו איך הכרתם, מי התחיל עם מי?

אחרי שדניאלה נכנסה לחיים ב'חארטא', אני התאהבתי ישר. הייתי מוקסם ממנה ושאלתי אותה אם היא תרצה ללכת לאכול איתי. בחרנו ללכת לאכול המבורגר. היא אמרה שהיא מרגישה לא נעים לאכול לידי את ההמבורגר, אז מה שעשיתי, אמרתי לה שאין מה להתבייש ואכלתי את הפירה עם הידיים ואמרתי לה 'הנה תראי איך אני אוכל תרגישי בנוח'".

מה הדבר שאתם הכי אוהבים לעשות ביחד?

"הדבר שאנחנו הכי אוהבים לעשות ביחד חד משמעית זה לאכול סושי ולראות סרט טוב.

כשאתם רבים או מתווכחים, איך אתם משלימים?

"לריב איתי זה קשה כי אני אחד שלא אוהב להכנס לריבים. אז לרוב זה וויכוח ופחות ריבים"

מה הטיפ הכי חשוב לדעתכם כדי לנהל מערכת יחסים מוצלחת?

"להבין שחיים ביחד וברגע שמשתפים הכל ומשתפים הכל אפשר לפתור הכל ביחד. והכי חשוב זה להיות החברים הכי טובים".

איך תחגגו את יום האהבה העברי?

"השנה זה קצת אחרת. בטח נלך לאכול משהו ביחד עם קיי הבן שלנו, אולי נעשה איזה פיקניק".

שירה מרגלית וים רפאלי

הזמרים שירה מרגלית וים רפאלי חלק מתעשיית המוזיקה והפלייליסט שלנו בשנים האחרונות. הזוגיות שלהם התחילה משיר שישבו לכתוב ביחד ומאז כבר עברו שלוש שנים. בריאיון, השניים מספרים איך כתיבת השיר הובילה לבניית הקשר ביניהם ומה הם הכי אוהבים לעשות ביחד.

ספרו איך הכרתם, מי התחיל עם מי?

"הכרנו מהתעשייה אבל כזה 'היי ביי'. אחרי זה, ים שלח לי הודעה בווטצאפ, אמר שיש שיר שהוא התחיל לכתוב, שחושב שממש נחמד אם נסיים אותו ביחד ואז, קבענו לשבת לכתוב. עד שנפגשנו, נהיינו חברים ממש טובים, היינו מדברים כל היום ואז כשנפגשנו באולפן אצל שירה, ממש לפני שהתחילו הסגרים של הקורונה, שתינו קצת, ים ביקש שאלך בקו ישר, נישק אותי ומשם הכל היסטוריה".

מה הדבר שאתם הכי אוהבים לעשות ביחד?

"הדבר שאנחנו הכי אוהבים לעשות הוא בסוף היום להתכרבל ביחד בספה ולראות טלוויזיה, או סתם לדבר עד שנרדמים במיטה ולאכול דברים טעימים ביחד, כי בתכלס הכל יותר טעים ביחד".

כשאתם רבים או מתווכחים, איך אתם משלימים?

"תלוי מי יזם את הריב או מי אשם. אין בזוגיות שלנו אגו ואין מישהו אחד שתמיד משלים. כשאנחנו רבים, אנחנו בדרך כלל לא מדברים כמה שעות ואז מדברים על הכל ביוזמת אחד מאיתנו ומשלימים".

מה הטיפ הכי חשוב לדעתכם כדי לנהל מערכת יחסים מוצלחת?

"הטיפ הכי חשוב בזוגיות הוא תקשורת, לדבר על הכל אבל באמת הכל. אסור לשמור בבטן ואסור לאגור מבחינתנו. כשיש אהבה אז התקשורת שומרת עליה, כשיש תקשורת אין אגו וכשיש אהבה ותקשורת בלי אגו, יש אמון וביטחון. שנינו מאוד משתדלים לשמור על זה ותמיד להגיד, אם משהו מפריע לו או אם נפגענו ממשהו".

איך תחגגו את יום האהבה העברי?

"אין לנו מושג עדיין. אנחנו ספונטנים בדרך כלל ומחליטים באותו יום".

© צילום: שחר אבו

מיקה סגל ועמית הכטר

השחקנית מיקה סגל, שכיכבה בסדרות ב"זאת שלי" ו"לעוף על אנה", נמצאת בזוגיות כבר במשך שנתיים וקצת, עם השחקן עמית הכטר שכיכב ב "ספיידרז" ו"דרימארס". כעת, הם משתפים אותנו בסיפור די משעשע על תחילת הזוגיות שלהם ומה הם מתכננים לעשות ביום האהבה העברי.

ספרו איך הכרתם, מי התחיל עם מי?

"ראינו אחד את השניה באינסטגרם, כל אחד נדלק על השני ותקופה ארוכה, ממש התלבטתי אם לכתוב לעמית או לא. בדיעבד, הסתבר שבאותו זמן עמית הסתובב בעולם, הראה לאנשים תמונות שלי וסיפר שאני החברה הבאה שלו, אבל הפחדן לא עשה עם זה כלום, עד שפשוט החלטתי לכתוב לו. משם, זה זרם מאוד מהר".

מה הדבר שאתם הכי אוהבים לעשות ביחד?

"למצוא כל חודש את המסעדה, שנכריז שאותה אנחנו הכי אוהבים בעולם ולאכול מלא דברים טעימים".

כשאתם רבים או מתווכחים, איך אתם משלימים?

"רבים רגע ואחרי שנרגעים מדברים שוב על הדברים. כל אחד מנסה להסביר את הצד שלו, עד שפותרים את הבעיה ובינתיים זה עובד יופי".

מה הטיפ הכי חשוב לדעתכם כדי לנהל מערכת יחסים מוצלחת?

"תקשורת. לדבר על הכל תמיד, מה מפריע, מה כיף, מה בא לי לעשות ומתי, מה לא מתאים לי, אבל לא בקטע מכביד מדי".

איך תחגגו את יום האהבה העברי?

"נמצא מסעדה חדשה שאנחנו הכי אוהבים בעולם אי פעם ונלך אליה, או שנישאר בבית, נזמין סושי ונראה 'הפיג'מות".

© עמית נעים

אור אלקיים ודריה יופרוב

כוכבי הרשת אור אלקיים זוטי ודריה יופרוב, נמצאים בזוגיות כבר במשך 11 שנים ונשואים כבר שנה. בראיון הם מספרים על תחילת הזוגיות שלהם, איך הם מתפייסים אחרי שרבים ומה הטיפ שלהם לזוגיות מוצלחת.

איך הכרתם, מי התחיל עם מי?

"במקרה שלי, דריה התחילה איתי. היא שלחה לי הודעה בפייסבוק שזו הפלטפורמה שהייתה אז. שאלה 'מה קורה?' ולא עניתי לה. אחרי זה היא שלחה לי למה אני לא עונה ולא היה לי נעים, אז עניתי 'סליחה שלא עניתי', בגלל שהייתי ביישן בתור ילד. מפה לשם, זה המשיך בזה שהשאירה לי מכתבי אהבה בתיבת דואר, בלונים וכל מיני שטויות. דריה אמרה שגם הסתובבה מחוץ לבית שלי, כדי במקרה לראות אותי מחוץ לבית, למרות שבחיים לא התראינו ככה במקרה אבל אמרה שעשתה את זה. בקיצור היא אובססיבית, אבל אני אוהב אותה והמסקנה: בנות, תתחילו עם מי שאתם בעניין שלו".

מה הדבר שאתם הכי אוהבים לעשות ביחד?

"אנחנו אוהבים לטוס יחד, שנינו טסים הרבה, גם המשפחה שלי גרה בארצות הברית ואנחנו מגשימים את כל החלומות שלנו. אחד הטיולים המטורפים שעשינו, היה בתאילנד ובפיליפינים, כשחזרנו לארץ יומיים לפני שהקורונה התחילה בתאילנד וזה היה בפוקס".

כשאתם רבים או מתווכחים, איך אתם משלימים?

"קודם כל, היה לנו יותר ריבים לפני שגרנו יחד, אבל עכשיו כשגרים ביחד אנחנו הרבה פחות רבים. כשאנחנו משלימים, לרוב זה אני ניגש ויוזם את ההשלמה של הריב. אחרי 10 דקות, משאירים את זה מאחורינו, מדברים רגיל ולא נחשב בכלל שהיה ריב".

מה הטיפ הכי חשוב לדעתכם כדי לנהל מערכת יחסים מוצלחת?

"קודם כל, להבין שאף אחד לא מושלם, שמערכת יחסים צריך להיבנות ולא לחפש ולרצות שבן האדם השני תמיד יהיה מושלם. מעבר לזה, צריך להבין שלא כל ריב ולא כל דבר קטן הוא פיצוץ שאי אפשר לחזור ממנו. צריך להיות קלילים, להבין שזה בן אדם שאני אוהב ובן אדם שאני רוצה לחיות איתו את החיים. בסופו של דבר גם הולכים לישון ביחד בלילה, אז צריך ללכת לישון בלי שיש ריב פתוח ועם חיוך".

איך תחגגו את יום האהבה העברי?

"האמת שעדיין לא חשבתי. אבל אני בהחלט צריך להתעורר ולחשוב על רעיון".

סהר כהן ויעל קופילניק

היזם והזוכה במקום השני של הישרדות סהר כהן, נמצא בזוגיות כבר יותר משלוש שנים, עם יעל קופילניק, שהיא גם הסמנכ"לית ויד ימינו של סהר בכל מה שקשור לעסק האופנה שהקים "טיקי". בראיון הם מספרים על ההיכרות חוצת הערים ואיך משלימים מריבים.

ספרו איך הכרתם, מי התחיל עם מי?

"הכרנו דרך חבר משותף בשם עמית. שירתתי בבסיס ליד אילת עם עמית, שהוא חבר של יעלי מהבית. זה היה בתחילת הקורונה, הכל היה סגור ויעלי ממש רצתה לראות את החברים. היא עשתה ישיבה בבית של חברה ועמית, אמר לי להצטרף וככה הכרנו. אחרי הערב שישבנו בבית, שלחתי את ההודעה הראשונה באינסטגרם וכבר בערב הראשון שהכרנו, היה ניצוץ בינינו".

מה הדבר שאתם הכי אוהבים לעשות ביחד?

"אנחנו אוהבים לבשל ביחד, ללכת לסדנאות העשרה, חופשה ביחד, ספורט, לצפות בסרטים ולטייל בעולם".

כשאתם רבים או מתווכחים, איך אתם משלימים?

"אנחנו פותרים את הדברים ישר באותו הרגע. אין אצלנו לשמור בבטן, פותחים הכל, מדברים על הדברים, מקשיבים אחד לשנייה ומיישרים את ההדורים".

מה הטיפ הכי חשוב לדעתכם כדי לנהל מערכת יחסים מוצלחת?

"תקשורת טובה. זה הבסיס להכל, להבין מה כל אחד צריך ומה אנחנו צריכים ביחד כזוג".

איך תחגגו את יום האהבה העברי?

"הפתעה שיעלי מכינה, לא יכולה לחשוף".

השראה לכולנו: מערכות היחסים בסדרות

שיראל נר — Sun,11 Jun 2023 12:23:19 +0300

לא נדיר לחזות בסדרות טלוויזיה במגוון זוגות שלא בדיוק מהווים חיקוי ומופת לזוגיות טובה ובריאה, מנגד קיימים כמה זוגות שדווקא מראים את ההפך, זוגות בריאים למדי שכל אחד היה רוצה לעצמו... קבלו את הטופ שלנו!

צ'נדלר ומוניקה | חברים

מהזוגות הזכורים והאהובים מסדרות הטלוויזיה האמריקאיות בכלל. הזוגיות החלה בכלל מחברות טובה ולא הייתה קרובה להיות יותר מכך, אבל לילה אחד, בחתונתו של רוס, זה השתנה ומאז הם לא נפרדו אפילו פעם אחת, דבר שדי נדיר בשביל זוגות בסדרות... שלא לדבר על כך שהם היו לא רק זוג, אלא גם החברים הכי טובים אחד של השני.

ג'ייק ואיימי | ברוקלין 99

לזוג הראשי בסדרה המצליחה אמנם לקח שתי עונות כדי להפוך לזוג, אבל כשזה סוף סוף קרה הפכו זה קרה - זה היה רגע מרגש במיוחד. גם כאן מדובר בצמד חברים טובים! מעבר להיותם שותפים לעבודה וזוג, הם היו שם אחד בשביל השנייה לאורך כל העונות והציגו זוגיות יציבה וטובה.

מרשל ולילי | איך פגשתי את אמא

בניגוד לחיי האהבה הסבוכים המלאים בעליות ומורדות של טד, חיי האהבה של מרשל ולילי דווקא נמו על מי מנוחות. הם זוג יציב לאורך עונות הסדרה והם חברים טובים שמסתדרים נהדר זה עם זה, בדיוק כמו זוג טוב עם זוגיות בריאה (דבר שאי אפשר להגיד על מערכות יחסיהם של שאר החבורה...).

דרק ומרדית' | האנטומיה של גריי

אמנם אין ספק שהזוגיות של דרק ומרדית' ידעה עליות, מורדות וטרגדיות רבות, עם זאת אין ספק שמדובר בזוג יציב וחזק שנראה שלמרות כל המכשולים הצליחו להשאר ביחד ולהימנע מלהכניס רעל ליחסיהם. אמנם נישואיהם הסתיימו בצורה טראגית, במותו של דרק אבל עד הסוף המר - הם הכי היו הזוג שהיווה לנו השראה.

סטיילס ולידיה | זאב צעיר

מעונתה הראשונה של הסדרה היה ניכר כי סטיילס מאוהב בלידיה, דבר שבהתחלה לא היה הדדי והיא ראתה אותו כחבר בלבד. עם זאת, לאחר מספר עונות החברות הזו דווקא כן הבשילה לזוגיות. לא ברור אם בגלל שהם פשוט היו מתאימים להפליא או בגלל שמערכת היחסים התחילה מחברות אבל השניים תחזקו זוגיות טובה וחזקה מאוד.

יותר כיף ביחד: רעיונות לתחפושות זוגיות מגניבות לפורים

יעל גלנט — Thu,02 Mar 2023 10:35:00 +0200

מי שנכנס אדר מרבין בשמחה, בואו של חודש אדר מסמל על הגעתו של החג הכי שמח וצבעוני הרי הוא כמובן פורים. אחרי שנתיים שרוב מסיבות הפורים היו מצומצמות בגלל הקורונה, השנה כפיצוי נחגוג כפול שלוש. ההכנות מתחילות כבר מעכשיו, חנויות הסטוק מתמלאות בתחפושות ואביזרים, הסופרים במשלוחי מנות במחירים מופקעים, ההתרגשות כבר באוויר ואפילו הטמפרטורה עולה לקראת החג.

כמיטב המסורת נהוג להתחפש, ולא, זה ממש לא משנה אם אתם כבר לא ילדים! אז אם התמזל מזלכם ואתם מגיעים לחג הזה עם בן או בת זוג, אספנו לכם כמה רעיונות לתחפושות זוגיות הכי מתוקות, קיצ׳יות, מצחיקות ומקוריות!

עוד בערוץ היחסים ואהבה של פורים:

וונסדיי וט׳ינג

אלא אם כן אתם חיים במערה, אין סיכוי שפספסתם את הסדרה המדוברת ביותר של נטפליקס שיצאה לקראת סוף 2022, "וונסדיי". הסדרה, שמבוססת על הקלאסיקה של משפחת אדאמס הצליחה לשבור שיאים והפכה לסדרה דוברת האנגלית של נטפליקס שצברה הכי הרבה שעות צפייה בשבוע הראשון שלה על המסך. אין ספק שוונסדיי עצמה תיהיה מהתחפושות החרושות ביותר השנה, קצת כמו אלזה ב- 2014, אבל אם אתם זוג ומעוניינים לשדרג, וונסדיי והחבר הכי טוב שלה, ט׳ינג (שהוא בעצם יד) זו אופציה מושלמת! אם הסתבכתם- תמיד אפשר לבחור בפאגסלי, אחיה הקטן.

אילנה ודיאנה

הרבה צמדים נבנו והתפרקו השנה, והבולטות שבניהן הן כמובן אילנה ודיאנה, צמד האחיות האייקוניות מהאח הגדול. באמצעות פאות של שיער שחור חלק ארוך, גופיות ורודות, וקעקועים מזוייפים, אתם תהפכו לצמד הכי מצחיק בארץ. אם אתם במצב רוח להשקיע, אפשר להוסיף הגה כרפרנס ללהיט "ביצ' וואנה רייד".

סטטיק ובן אל

ונמשיך לצמדים שהתפרקו ונעבור לצמד הכי מדובר ביותר במדינה, אפילו כשהם כל אחד בנפרד. הזמרים שיצאו לאחרונה לקריירת סולו הותירו אחריהם גל שמועות, סיפורים, וריכולים בלי סוף והפכו לנושא לוהט, לכן מן הראוי שנקדיש גם להם תחפושת זוגית. אז מה תצטרכו לתחפושת? לסטטיק פאה בלונדינית (או לחמצן את השיער אם אתם אמיצים), משקפיים, בגדים רחבים וערימות של שרשראות. לבן אל, קעקועים מזויפים, גופיה צבעונית ומשקפי שמש.

דני וסנדי מגריז

אי אפשר לכתוב כתבה על תחפושות זוגיות מבלי להתייחס לזוג האייקוני ביותר מהקלאסיקה גריז. מה תצטרכו כדי להפוך אליהם? אם בורכת בתלתלים בלונדיניים, תפור עלייך סנדי, אבל אם לא תמיד אפשר לקנות פאה כזו. חוץ מזה, בגדים שחורים צמודים ועקבים ישלימו את הלוק. גם בשביל להפוך לדני לא צריך הרבה עבודה, ג׳ל בשיער, גינס סקיני שחור וטישרט שחורה.

רפונזל ופלין

אם כבר זוגות קלאסיים, אז כמובן שנדבר גם על הזוגות של דיסני. אין ספק שכל נסיך ונסיכת דיסני יתאימו למאורע אבל "פלונטר" לגמרי האגדה המועדפת עלינו אז הפעם נעזור לכם להתחפש אליהם. לרפונזל נדרשת שמלה סגולה ופאה בלונדינית ארוכה לפחות עד הברך, בונוס אם יש לכם בובה של לטאה! כדי להפוך לנסיך המושלם, תצטיידו במכנסיים חומים, חולצה לבנה ארוכה ווסט ירוק, עם מגפיים וחגורה חומה להשלמת הלוק.

פסל החירות ותייר

אם נמאס לכם לחכות לפעם הבאה שתטוסו לארצות הברית, תביאו את ארצות הברית לארץ! שמלה בצבע ירוק בקבוק וכתר ירוק יהפכו אתכן בקלות לפסל המזוהה עם העיר ניו יורק - פסל החירות. את זוגכם תלבישו בחולצת ״ I LOVE NY “ , דגמח קצר, ותציידו במצלמת תיירים.

זוג השודדים בוני וקלייד

אם אתם חובבי פשע ותעלומות, את הזוג בוני וקלייד אתם וודאי מכירים. הזוג היה ידוע בשודים שהיה מבצע בשנות ה-30, הם מראשוני הפושעים המפורסמים שהגיעו למעמד סלבס בעידן המודרני. אז איך תהפכו אליהם? ראשית, לבוש שמאפיין את התקופה: חצאית ארוכה וגרביון, או לגבר מכנס שחור ושלייקס, אל תשכחו את הכובעים! כדי לאפיין את השודדים אפשר להוסיף אקדחים מזויפים, שקי כסף, ואם אתם במצב רוח להשקיע אז תלכלכו מעט את הבגדים בבוץ/דם מזויף!

הארנבת והשועל מזוטרופוליס

למרות שהוא יצא כבר לפני כמה שנים טובות, זוטרופוליס לנצח יהיה מהסרטים המצוירים החמודים והאהובים שיצאו. חלק בזכות הכימיה המצחיקה בין הדמויות הראשיות ג'ודי השוטרת הארנבת וניק השועל. כדי להפוך לג'ודי תצטרכו חליפה של שוטרת, כזו שאפשר למצוא בכל חנות תחפושות ואוזניים של ארנבת. בשביל להיות ניק השועל תצטרכו חולצת פולו ירוקה, עניבה סגולה, מכנס דגמח ואוזניים של שועל.

משה ולילך מפרוגי

אמנם אנחנו לא אובייקטיבים, אבל באופן חד משמעי זו התחפושת הזוגית המועדפת עלינו. הצמד האייקוני של עולם הבידור והרכילות שמתפעלים את פרוגי במסירות רבה! כדי להיות משה, העורך הראשי שלנו, והמגיש של התוכנית א'-ת' תצטרכו משקפיים, טישרט וג'קט וכמובן מקרופון ופתקיות להקריא מהן. כדי להפוך ללילך עורכת המשנה שלנו, המראיינת והמגישה של תוכנית "דה סטורי" תצטרכו כמובן פאה ג’ינג’ית, מיקרופון ממותג גם כן וחיוך גדול. נקודות בונוס אם אתם לוקחים אתכם צפרדע! אבל אמיתי, כן?

חוגגים אהבה: מקומות מגניבים ולא שגרתיים לדייטים

שיראל נר — Mon,13 Feb 2023 12:22:00 +0200

אין ספק שלצאת לדייט עם בן או בת הזוג זו תמיד חוויה טובה, אך למה לצאת למקומות רגילים שכולם יוצאים אליהם כשאפשר להיות דווקא מקוריים וליצור חוויה קצת אחרת אבל בלתי נשכחת. אספנו בשבילכם מספר רעיונות כאלה.

עוד בערוץ היחסים ואהבה של פרוגי:

בנג'י

למה ללכת לבית קפה או לסרט כשאפשר ללכת לבילוי כיפי ואקסטרימי במיוחד? בנג'י יכול להיות בילוי כיפי במיוחד. הוא מלא אנדרנלין ואין כמו לעשות פעילות זוגית ורומנטית בשניים, כזו הדורשת אומץ שבן הזוג יכול לספק.

חדר בריחה

בילוי נוסף שיכול להיות מעניין הוא חדר בריחה, אין כמו לפצח חידות ביחד כדי להתגבש כזוג. חווית ההצלחה כאשר נחלצים מהחדר היא מאוד משכרת, ולעשות את כל זאת עם אדם אהוב רק מוסיף על החוויה בעינינו.

שייט

שייט הוא לפחות בעינינו אחת החוויות הרומנטיות שאפשר לצאת אליהן ועל כן אנו ממליצים עליה בחום. אתם לגמרי יכולים לשכור סירה עם בן או בת הזוג ולשוט במרינה להנאתכם או לצאת לשייט מאורגן. כך או אחרת מצפה לכם חוויה כיפית ביותר.

גן חיות/ספארי

אולי זה לא הדבר הראשון שהייתם חושבים עליו כבילוי לדייט ובכל זאת, גן חיות או ספארי יכולים להיות מקום מעניין במיוחד לבלות בו ואף נעים לבלות בו יחד עם בן הזוג. אנחנו לגמרי ממליצים על החוויה בעיקר כי אנחנו מאמינים שהיא יכולה להיות מעט מיוחדת וזכורה למדי.

מוזיאון

אולי זה נשמע לכם כמו בילוי מעט מוזר אך האמת היא שישנם מוזאונים שדווקא מאוד מעניין להסתובב בהם יחד עם בן הזוג, חלקם אף אינטרקטיביים מה שמוסיף ענייו לחוויה. אנחנו מאוד ממליצים על דייט במוזיאון, במיוחד למי שמעדיפים חוויה מעט שונה.

נשבר הלב: סיכום שנה של הפרידות הכי מפתיעות

ליבי שחר — Sun,01 Jan 2023 12:10:00 +0200

עבור כמה מהסלבס שלנו שנת 2022 הייתה לא פשוטה בכלל. למרות כל הזוגות החדשים והמפתיעים בביצה, היו גם פרידות קשות שאותנו לפחות השאירו בשוק. אז במידה וחייתם באיגלו בשנה האחרונה או שפשוט לא יצא לכם להתעדכן, הנה סיכום פרידות השנה של הסלבס, וכדאי שתנשמו עמוק כי זה לא יהיה קל.

עוד בערוץ יחסים ואהבה בפרוגי:

קים וקניה

נפתח עם הזוג שאין אחד בעולם שלא דיבר עליו ועל כל מה שהם עברו- קים וקניה, שבאופן רשמי התגרשו. אחרי שש שנות נישואים וארבע ילדים משותפים, כל אחד הולך לדרכו. הם הכירו כשקים עוד הייתה נשואה לבעלה הקודם ולאחר שהתגרשה, החלו לצאת. כבר בשנת 2016 מקורבים חשפו שקים רוצה להתגרש אבל רק השנה הם חתמו על המסמכים. מה שבטוח, הזוג הזה עבר הרבה!

דיאן ונתנאל

נראה שהזוג התוסס והשנוי במחולקת שכולם דיברו אליו בתקופת "האח הגדול" הגיע לקיצו. אחרי שיצאו מבית האח ונחשפו לשלל תגובות לא פשוטות על היחסים ביניהם, השניים לא נכנעו לביקורות וניהלו זוגיות במשך חודשיים ואפילו עברו לדירה משותפת, עד שהחליטו להפריד כוחות. יחסית לשאר זוגות יוצאי הריאליטי, דיאן ונתנאל החזיקו מעמד יפה ביותר. אבל אל תאבדו תקווה, מקורבים מציינים שמדובר סה"כ במשבר והמצב לא אבוד.

סטטיק ושרית

אי אפשר לדבר על פרידות מבלי להזכיר את הפרידה המצערת של סטטיק ושרית, זוג שכולנו אהבנו לאהוב. בשנה האחרונה השניים עוררו המון תהיות ושאלות, לאחר רצף של שמועות בתקשורת על משבר עד שביום אחד הודיעו לנו קבל עם ואינסטגרם שהם התגרשו באופן סופי. סטטיק ושרית היו מבין הזוגות המדוברים בתקשורת ואחד הנושאים התוססים בתעשייה. הם הכירו עוד בילדות ובשלב מאוחר יותר הפכו לזוג, אבל אחרי שש שנים של זוגיות וחתונה, השניים פירקו את החבילה.

סטטיק ובן אל

ובהמשך לפרידה משרית, לא חשבנו שהיום הזה יגיע, אבל גם הצמד המוזיקלי הכריז על פרידה. הצמד החם של ישראל שדאג להרקיד אותנו עם שלל להיטים, הגיע לקיצו. לא באמת ברורה הסיבה, אבל נראה שמספר משברים אישיים, כשביניהם הפצת ההקלטות של בן אל מתבטא בצורה אלימה כלפי האקסית אורטל עמר ובנם. במקביל, סטטיק עזב את ביתו המשותף עם אשתו שרית. נראה השניים חוו משברים אישיים גדולים באותה תקופה והקריירה המשותפת לא ממש עזרה להם להתמודד, מה גרם לצמד החם ביותר בישראל להתפרק.

View this post on Instagram

A post shared by סטטיק / Static (@static)

בר מיניאלי ומיכאל גבעתי

הם התחילו את 2022 כזוג ומסיימים את השנה כל אחד לדרכו. השחקן הצעיר מיכל גבעתי והשחקנית בר מיניאלי, שכיכבה בלא מעט סדרות, ניהלו מערכת יחסים. רק חבל שלקראת סוף השנה, החליטו הזוג על פרידה שאותנו באופן אישי מאוד ציערה. בכל זאת, לגמרי ראינו אותם זוכים בתואר "זוג השנה" בפרוגי.

טור דעה: "הזדמנות לחבר בין שני עולמות שחשובים לי מאוד, ריצה ורצון לזוגיות"

עומר שיאון — Mon,12 Sep 2022 14:20:00 +0300

קוראים לי עומר שיאון, אני בן 20 , אובחנתי עם אוטיזם בגיל 13 ולרוץ זה אחד הדברים שאני הכי אוהב לעשות בחיים. כל פעם שאני מסיים ריצה ארוכה אני מרגיש שעשיתי משהו מיוחד. רצתי במרתון ירושלים, מרתון תל אביב והמרוץ הבא הוא ה"הודיס סינגלס ראן"- מרוץ הרווקים והרווקות של תל אביב. כן אני רווק ואני מחפש אהבה, אני כבר בן 20 ובהחלט מוכן למצוא את האחת לרוץ איתה לעבר השקיעה.

עוד בערוץ המגזין של פרוגי:

בתמונה: עומר שיאון © אלבום פרטי

למצוא בת זוג זו משימה קשה, אני יודע שאני לא היחיד שמתמודד איתה. רבים מבני גילי נעים במרחב הזה של יציאה לדייטים, התכתבויות באפליקציות השונות ומרוץ הבלתי נגמר אחרי האחת, או האחד. אבל עבורי המשימה לעיתים קשה עוד יותר. אני בחור עם אוטיזם בתפקוד גבוה, מה שיכול להקשות עליי. אני יוצא לדייטים, אפילו היו מעט קשרים קצרים, אבל זוגיות ארוכה עוד לא זכיתי למצוא.

דייט זו תמיד סיטואציה מביכה, אני מודע לזה, אבל עבורי דייט הוא משוכה קשה שאני צריך לעבור. לקח לי הרבה זמן להעז לצאת מהשיח באפליקציה או באתר על גבי מסך המחשב לפגישה פנים מול פנים. לקח לי זמן לקרוא נכון את מי שיושבת מולי, להבין מה נכון או לא נכון להגיד, להסתכל בעיניים, לזכור לחייך ועוד. מדובר בהרבה לחץ כשיוצאים למצוא את האחת.

כשאני רץ אני מרגיש משוחרר, כל הלחץ שמקיף אותי כשאני מנהל שיחה עם אנשים או כשאני יוצא לאירוע חברתי, נעלם! בריצה אף אחד לא מרגיש את ההבדל, עם אוטיזם, בלי אוטיזם, אני עומר. הגוף עובד, הלב פועם והמוח רגוע. בזמן הריצה אני מרגיש הכי טוב שאפשר. אני שומע מוזיקה, כזאת שמכניסה בי קצב ואנרגיה ופשוט מתמסר להרגשה.

את האבחנה שיש לי אוטיזם קיבלתי בגיל 13, ממש לקראת גיל ההתבגרות, האבחנה לא הפתיעה אותי, אבל מאוד עזרה לי. ההבדל בין העומר שהייתי לפני האבחנה שמתקשה בהבנת סיטואציות חברתיות, שונה לגמריי מהעומר של אחרי האבחנה, מאחר וקיבלתי הדרכה וטיפול. בתיכון כבר התחלתי להיפתח ושם התחילו הקשרים החברתיים הראשונים שלי והדברים השתפרו מאוד.

"המירוץ מחבר בין שני עולמות שחשובים לי מאוד. הריצה, והרצון לזוגיות" © Omri Rosengart

מירוץ הרווקים של תל אביב (קבוצת RGE, חברת שוונג בשיתוף עיריית תל אביב-יפו) שונה עבורי מכל מירוץ אחר שהשתתפתי בו. מבחינתו זו הזדמנות לחבר בין שני עולמות שחשובים לי מאוד- הריצה והרצון לזוגיות. אם אמצא בת זוג שחולקת איתי את אהבת הריצה, זכיתי כפליים ומקווה שהריצה תהווה יתרון ונושא שיחה ששובר את הקרח.

חשוב לי להעביר מסר אחד. אל תפחדו, אל תברחו, תמצאו את הדבר שמוציא מכם את הטוב ביותר ותלכו איתו רחוק. השתמשו בו כדי להיות הגרסה הטובה ביותר שלכם. כולנו זקוקים לאהבה, כולנו זקוקים לפרטנר. שיכיל, שיקבל, שירים אותנו. אני מוכן להעניק את כל אלה למי שאבחר בה ומקווה שתבחר בי בחזרה.

אהבת חינם: מתנות שאפשר להעניק לבן או בת הזוג בלי כסף

ליבי שחר — Thu,11 Aug 2022 20:31:44 +0300

אז ט"ו באב כבר כאן וזה הזמן לחגוג את אהבתכם לבני הזוג שלכם. מצנצנת אהבה מרגשת ועד מתנה טעימה במיוחד - מצאנו לכם רעיונות לבטא את אהבתכם מבלי להוציא הרבה כסף על מתנות חומריות. בואו נגיד שאנחנו היינו שמחים לקבל כמה מהרעיונות כאן ליום האהבה הקרוב...

עוד בערוץ המגזין של פרוגי:

מכתב מרגש

לפעמים מכתב מרגש שווה יותר מכל מתנה חומרית אפשרית. קחו דף ועט וכתבו את כל מה שהייתם רוצים לומר לאהבה שלכם, אפילו דברים שלא יצא לכם להגיד עדיין. שתפו איך אתם רואים אותם מהעיניים שלכם, על התכונות המיוחדות בהם, הרגעים המרגשים והמצחיקים, מה גרם לכם להתאהב בהם ומה אתם מאחלים להם בהמשך. כבר זולגת לנו דמעה מרגש.

להכין צנצנת ובה פתקים עם סיבות למה אנחנו אוהבים את בני הזוג

המתנה שהתחילה כטרנד בטיקטוק לגמרי כבשה את ליבנו. קחו ערמת פתקים ועט ובכל פתק רשמו תכונה שאתם אוהבים בהם, תזכורת לרגע מצחיק או מרגש, למה התאהבתם בהם, משהו שאתם רוצים להודות להם עליו ועוד... התיזו על הפתקים את הבושם שלכם וסגרו בצנצנת. לגמרי נשמע כמו המתנה המושלמת!

לאפות עבורם פיצה

אם אתם טובים בלבטא את אהבתכם דרך המטבח, אפייה זו המתנה המושלמת! עוגה זה נחמד אבל מי לא ישמח לקבל פיצה? עם כל התוספות האהובות ומלאאא גבינה. תוכלו אפילו לחלוק אותה ביחד כמחווה רומנטית. לא יודעים מה איתכם אבל אנחנו היינו שמחים לדייט של פיצה ליום האהבה.

אלבום של רגעים משותפים

בעידן של היום כבר לא שומרים תמונות באלבומים וחבל. אספו תמונות שלכם שצולמו במשך הקשר שלכם, מהתמונה הראשונה, מדייטים, תמונות שמעלות זכרונות מצחיקים ומרגשים וכל מה שבא לכם להוסיף. תפתחו את התמונות ותעצבו אלבום מרגש של כל הרגעים שלכם. אפשר לכתוב הקדשה מרגשת בהתחלה ולקשט לאורך כל האלבום, מבטיחים לכם שזו מתנה שהם ישמרו ויעריכו.

מחזיק מפתחות עם תמונה

לפעמים כל מה שצריך זה מחזיק מפתחות אישי, שיזכיר להם את אהבתכם במשך היום. אז חפשו תמונה חמודה משותפת שלכם, קנו מסגרת למחזיק מפתחות (ניתן להשיג בחנויות לפיתוח תמונות). תדפיסו את התמונה בהתאם והכניסו למסגרת. הנה לכם מתנה מרגשת מכל הלב.

דייט לא שגרתי: לאן אפשר ללכת ביום האהבה העברי?

סתיו אלה — Thu,11 Aug 2022 11:17:00 +0300

ט"ו באב הוא הזדמנות לצאת לדייט באווירה שונה, לחגוג את האהבה שלכם אחד לשנייה. אז תשכחו ממסעדה, סרט או עוד פעם יציאה לים. הנה רשימה של מקומות שווים ולא שגרתיים לדייט מוצלח ומקורי ביום האהבה.

עוד בערוץ המגזין של פרוגי:

© ADOBESTOCK
קיר טיפוס

לחובבי הספורט שבנינו מה יותר מגבש ומצחיק מדייט בקיר טיפוס, זה הזמן להראות את היכולות הספורטיביות שלכם והתחרותיות שבכם. הזדמנות להנות, לצחוק ולכייף.

ריכזנו כמה מקומות אפשריים: "לאיקליימב", "לגדול".

מסלול בחיק הטבע

שינוי אווירה הוא תמיד מבורך, צאו לגלות את הטבע המהמם שיש לנו בארץ. יש עשרות מעיינות, הרים, יערות ופריחה עוצרת נשימה. צאו קצת מהשגרה.

כמה המלצות שלנו: בית לויה בדרום, עמק המעיינות בצפון, ומעיינות סביב ירושלים מומלצים ממש.

פק״ל בטבע

לחובבי הטבע שלא רוצים ללכת רחוק, אפשר סתם בפארק, בים, או ביער. תרתיחו קפה תביאו נשנושים וקיבלתם דייט שווה בכמה דקות עבודה.

מצרכים לפק"ל המושלם: קפה, תיונים, מים, כוסות, סוכר, עוגיות/עוגות שאתם אוהבים ואל תשכחו שמיכה.

© ADOBESTOCK

רכיבה על סוסים

רכיבה על סוסים, אפשר בשדה או ביער. אם תשאלו אותנו היא הכי רומנטית לאורך חוף הים בשקיעה.

סדנאות

בין אם שניכם חובבי בישול, ציור או קרמיקה ובין אם מעולם לא ניסיתם. סדנה היא אחלה דרך להתגבש יחד, לעבור חוויה שתהיה ייחודית רק לכם. יש מליון סוגים של סדנאות שפזורות ברחבי הארץ תמצאו את זו שמתאימה לכם!

החלקה על הקרח

ההמלצה הבאה היא למי שמחפשים לברוח מהחום, החלקה על קרח בחום הקיצוני היא פתרון מושלם. צחוק הנאה ונפילות מצחיקות מובטחות. למה אתם מחכים?

© ADOBESTOCK
קייאקים

חם כבר אמרנו?! הזדמנות לפעילות בחוץ שתצנן אתכם. תגבש בינכם ותעשה רק טוב. תחתרו יחד, תשתדלו לא להיתקע בעצים ותעשו כיף חיים.

חדר בריחה

לחובבי האתגרים שבנינו, בישראל יש עשרות חדרי בריחה בשלל נושאים, זו ההזדמנות להפגין ידע, יצירתיות מול בן/בת הזוג. סומכים עליכם שתפתרו את החידה.

חדר זעם

למי שקצת זקוק לשחרור כעסים ההמלצה הבאה בשבילכם, חדרי זעם מכירים? בחדר זעם מרוויחים פעמיים, גם משחררים את כל הלחצים והעצבים וגם נהנים מאטרקציה ייחודית והזדמנות לפרוק את שעל ליבכם.

אומגות

מה יותר כיף מאקסטרים? יש אומגות סופר שוות בארץ. הכי גדולה ממוקמת בגוש עציון. נופים עוצרי נשימה, חוויה חד פעמית.

להנאתכם: חמשת שירי האהבה הטובים ביותר של בילי הולידיי

יובל חופי — Thu,14 Jul 2022 15:00:00 +0300

בילי הולידיי היא אחת מזמרות הג׳אז הגדולות של המאה ה20. עיקר השירים שלה היו שירי אהבה, ובמיוחד עבורכם בחרנו את חמשת שירי האהבה המובחרים ביותר שלה.

עוד בערוץ היחסים והאהבה של פרוגי:

"Me, Myself and I"

בשיר הזה, הולידיי, משקפת את האהבה שלה כלפי אהוב בכך שהיא מספרת לו שהוא (וכל מה שקשור אליו) ועצמו הם מושאי האהבה שלה. אין ספק שהולידיי מצאה דרך מאוד מיוחדת להנציח את אהבתה...

"I Only Have Eyes for you"

השיר הזה מדבר על כך שהולידי לא מצליחה להסיר את עיניה מהבחור שאותו היא אוהבת, ועיניה מקודשות רק לו. העיניים הן מקור הרגש בגוף, ודרך זה מעצימה הולידיי את אהבתה כלפי אותו הבחור.

"Them There Eyes"

בשיר הזה הולידיי מספרת על עיניו של הבחור אותו היא אוהבת, שנדמה לה שהן מכושפות ומהפנטות. הולידיי בעצם מספרת על אהבתה בדרך של תיאור עיניו של הבחור כמדהימות וממלאות אותה בחום פנימי.

"Crazy He Calls Me"

בשיר הזה, הולידיי מציגה את אהובה כמי שקורא לה משוגעת והיא מתוודה שהיא אולי משוגעת, אבל מרוב אהבה לאהובה. הולידיי לוקחת את השיגעון ונותנת לו משמעות חיובית המסבירה באופן סימבולי שאהבה היא משוגעת, קיצונית וקסומה.

"Body And Soul"

השיר הזה של הולידיי, מתמקד באהבה אמיתית: שהיא התאמה בין גוף ונפש, שכל פסיק באלו אוהב ונאהב. בכך הוא מגלם את המהות הבסיסית של אהבה, שהיא סוערת ומרגשת, בהחלט מדהימה.

טוב או לא?! התעסקות במיניות בסדרות הנוער

מור נסימי — Mon,27 Jun 2022 14:00:00 +0300

כל פרק בסדרה "מקיף מילאנו" (כאן חינוכית) מתייחס לנושא רגיש שונה אצל כל בן ובת נוער, כמו הפרעות אכילה, ההתמודדות עם גירושים של הורים שראינו לא פעם בסדרה, שמנופוביה, התמכרויות, חרדות ועוד. הסדרה מנגישה לדור הצעיר תחומים שלא נלמדים בבית הספר כלל, כמו נוער בסיכון, התמודדות עם טרשת נפוצה, יחסי מרות, חרמות ובריונות ואפילו שיח על המחזור הנשי.

עוד בערוץ היחסים ואהבה של פרוגי:

בעונה השלישית נחשפנו לעניין שמעסיק בני נוער רבים בגיל התיכון- יחסי מין. בכל זאת, מדובר בנושא מסקרן וטבעי שיכול להלחיץ את רובנו. זה מעולה בעיניי שמראים את השיח בין בני זוג על הנושא בצורה אותנטית, כמו בחיים האמיתיים. לפעמים יש צד אחד שמוכן וצד אחר שלא, ובעצם החשיפה שלנו לשיח שמתרחש אנחנו מבינים מהי זוגיות בריאה וכמה חשוב לדבר על הדברים ולא לפחד להיות כנים.

"מקיף מילאנו" מציגה לנו עוד הרבה דברים יפים, אבל אחד הדברים שתפסו לי את העין היה המילים היפות ששירה, מנהלת ״מעגל פתוח״ אמרה בפרק השישי של העונה הנוכחית: ״אם אנחנו לא מנסים, אנחנו אף פעם לא נוכל לדעת מה תיהיה התוצאה״. משפט קצר עם משמעות עצומה ונכונה.

אני חושבת ש"מקיף" חושפת אותנו לדברים שלא מלמדים אותנו בבית הספר וזה חשוב שאנו בני הנוער שרואים את הסדרה נבין ונראה את הדברים ככה כמו שהם, בלי סצנות מוגזמות או הרבה תפאורה. בצורה טובה, ברורה ועניינית. זה מהמם בעיניי.

רק לאחרונה הוחלט שהחל משנת הלימודים הבאה יחוייבו מסגרות הלימוד להעביר שיעורי חינוך מיני - וזה דבר חשוב לכשעצמו. הכל היום פתוח ברשתות החברתיות ואם אין הדרכה, הכוונה, קול שמנסה להביא את הצד האמיתי בנושא - זה עלול להשפיע לא טוב על בני נוער.

אומנם הניסיון הקודם על המסך לנוער לא הסתיים בטוב, זה קרה בתכנית "המתבגרים" של ערוץ הילדים ובה בני נוער שונים דנו בנושאים הרלוונטים לאותו הפרק כמו פורנו, הפעם הראשונה ועוד. ההורים לא היו מוכנים לקבל את התכנית והגיעו עד לכנסת. לבסוף הוחלט לאחר את שעת השידור שלה. אז אולי לא היינו מוכנים לזה (שלא בצדק), אבל זה אכן דבר חשוב והכרחי, בעיקר לדור של היום. ואין מה לפחד, ישראל לא צריכה להיות שמרנית מדי, סדרות הנוער בחו"ל מוגזמות, ופה זה דווקא נעשה מתוך דרך חינוכית ולא מתוך רצון להראות סקס ומיניות כי "זה מגניב ונצפה". בנוסף, חשוב להדגיש שאת כל הסדרות המופקות בערוץ מלווים פסיכולוגיים ואנשי מקצוע שבודקים כל פרט ופרט, כך שאין מה לחשוש מהדרך בה מעבירים את הנושאים הללו בסדרה.

יש כל כך הרבה נושאים שהכי חשוב בעיניי לדבר עליהם עם הנוער ולא לפחד לפתוח אותם, הם חלק מהחיים שלנו. ״מקיף מילאנו״ מציגה לנו את זה מול העיניים ואנחנו יכולים לצפות בהתמודדות של כל דמות עם נושא אחר.

מה שהיה בעיניי אחד הדברים הבולטים בסדרה ובין השיעורים הכי חשובים שנכיר- לכל אחד מאיתנו יש בעיות בחיים, גדולות או קטנות, אבל כל אחד בוחר להתמודד איתם בדרך שונה, וזה מה שיפה בחיים. אני רק רוצה להזכיר – תחשבו לפני שאתם אומרים או עושים פעולה שיכולה להיות פוגענית. יכול להיות שהצד השני נמצא במצוקה ולפגוע בו יותר, רק יחמיר את המצב.

בני הזוג מסיימים תיכון? הנה הציטוטים שיעזרו להם

נועה רבך — Fri,17 Jun 2022 15:00:00 +0300

"זה לא הסוף, זאת אפילו לא ההתחלה של סוף. זה אולי הסוף של ההתחלה" - ווינסטון צ'רצ'יל

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

"למרות שהעתיד נראה רחוק, הוא למעשה מתחיל ממש עכשיו"- מאטי סטפנק

"בכל סוף יש גם התחלה" – ליבה בריי

"כשאתה מתחיל מאפס, יש לך הרבה מה ללמוד" - הרוקי מורקמי

“אני לא יודע לאן אני ממשיך מכאן, אבל אני מבטיח שזה לא יהיה משעמם” - דייויד בואי

"האדם שמזיז הרים, התחיל בלסחוב אבנים קטנות" - קונפציוס

מכתבים מהלב: "אתה הכל בשבילי"

פרוגי — Mon,23 May 2022 15:00:00 +0300

זה לא סוד שהיו שנים שחשבתי שתמיד אשאר לבד, שלא אמצא את האחד שלי ואשאר בודדה לנצח…

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

אבל זה השתנה ברגע שהגעת ואני כל כך שמחה שהכרתי מישהו שעל אף כל מה שעברתי – תמיד שם למעני, מוכן לעזור ולהכיל.

זה ממש לא מובן מאליו, אתה באמת הכל בשבילי ואין מאושרת ממני מהעובדה שנכנסת לחיי.
אני מקווה שנמשיך תמיד לאהוב ולהיות חברים טובים כי זה באמת כל מה שאני רק צריכה.

אז תודה על הכל, תודה שהיית שם ברגעים הקשים, תודה שתמכת ועודדת, תודה שייעצת והכלת והכי חשוב – תודה על הזכות להכיר אותך.

באווירת החג: כיצד תשמרו על ה"אש" בזוגיות?

יובל חופי — Wed,18 May 2022 15:00:00 +0300

האש של ההתאהבות הראשונה - אש שנראית כאילו אי אפשר לכבות... האמנם? זה לא כל-כך פשוט לשמור אותה דולקת - אז מה עושים בשביל לוודא שהיא אכן תישאר כזו? בכתבה הבאה...

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

שיח
זה לא סוד ששיח הוא הפתרון לכל דבר - ולכל טאקל. במידה ואתם מרגישים שמשהו בלהבה הזוגית נפגם - שתפו אחד את השני, ובכך תשיבו את הניצוץ, את האש הראשונית של ההתאהבות.

לקחת הפסקה אם צריך
רוב הזוגות מגיעים למצב של תקיעות ומחליטים להיפרד, להפריד כוחות ולאמר "נואש". אבל למעשה, זה לא הפתרון - לפעמים צריך לקחת הפסקה. כן, כן - כמו רוס ורייצ׳ל. ואז - להשיב את האש הראשונית, זו שניצתת בהתאהבות.

להזכיר לעצמינו מה אנחנו אוהבים בבן הזוג
לפעמים אנחנו נמצאים במצב כזה במערכת יחסים, שפשוט נראה לנו שאש ההתאהבות כבר אבדה. אבל דווקא מהמקום הזה צומחים! נסו להיזכר במקום הזה של ההתאהבות שהייתם בו בתחילת הקשר - ולמה התאהבתם? מה אהבתם בבן הזוג? ובתקווה - האש תשוב.

לא לוותר על דייטים מפנקים
דייטים, מפגשים בין בני זוג - הם הבסיס של שימור הלהבה הזוגית. אל תזניחו את אלה - גם בתקופות של לחץ ועומס (נ.ב - תדאגו לדייטים מפנקים במקומות מגניבים, שלא תיווצר תקיעות).

ל ה ת ע נ י י ן !
תתעניינו בפרטנר שלכם: הודעת "בוקר טוב" חמודה בבוקר, שיחות וידיאו עד הלילה... הרי אין חמוד מזה, וזה גם יעזור לכם לשמור על להבת ההתאהבות - זו שכל כך חשוב לא לאבד...

מכתבים מהלב: "לא נפרדנו כי הפסקנו לאהוב"

פרוגי — Mon,16 May 2022 15:00:00 +0300

אחרי המון מחשבות, שיחות אל תוך הלילה ורגשות מעורבים, החלטנו לעשות את הצעד הקשה ולהפריד כוחות.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

1. 2. היה בכי, היינו בשוק... איך ממשיכים מכאן? איך מניחים בצד ארבע שנות זוגיות? והכי קשה, מה עושים עם האהבה אחד כלפי השניה שעדין חיה ובועטת? הרי אחרי הכל לא נפרדנו כי הפסקנו לאהוב...
  3. © adobestock (אילוסטרציה)
    
    זו פרידה מוזרה. מי נפרד כשהוא עדיין אוהב? אבל העתיד שלנו יחד לא ידוע וכנראה שאם נמשיך עם הקשר הזה קדימה, אל החיים האמיתיים - יהיו לנו המון מחלוקות וריבים, אז כן, החלטנו "להקדים רפואה למכה".
  5. האם זה הדבר הנכון? קשה לדעת... הרי מצד אחד אם נמשיך להתקדם ונגיע לרגע האמת בחיינו הבוגרים, כנראה שזה לא ילך ואחרי תקופת זמן ארוכה שכזו יהיה הרבה יותר קשה להתגבר.
  6. © adobestock (אילוסטרציה)
    
    מצד שני, תמיד יש את הסיכוי הקטן הזה שכן הכל יצליח, שהכל יסתדר ונחיה באושר ובעושר. אז מה לעשות? האם לחזור ולנסות פשוט לחיות את הרגע? האם נתחרט על זה? אין לדעת... כנראה שנצטרך לחכות ולגלות.

מפתיע: סיפורי האהבה שמוכיחים לנו שאהבה לרוב לא צפויה

שיר נימני — Thu,12 May 2022 15:00:00 +0300

תאמינו או לא, אבל אהבה - היא לא תמיד צפויה... ואם אתם עדין לא מאמינים, אולי סיפורי האהבה ההבאים, יוכלו לעזור.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

שלומית מלכה ויהודה לוי

יהודה לוי, אשר שבר את ליבנו מספר פעמים לאחר הפרידה המתוקשרת מנינט, הפתיע אותנו בשנת 2015 כאשר שבר את כל השמועות והכריז שהוא יוצא עם שלומית מלכה. הלב השבור חזר לשלם וגל המעריצים לא הפסיק להעריץ את הזוג. לאחר שנתיים וחצי של זוגיות השניים התחתנו ולאחר כמעט שש שנות זוגיות, מתוכם גם ארבע שנות נישואים - השניים נפרדו ושברו שוב את לב המעריצים.

נינט טייב ורן דנקר

עוד לפני תקופת יהודה לוי, נינט טייב הייתה בזוגיות הכי מקסימה שנראתה על מסך הטלוויזיה עם השחקן והזמר רן דנקר. הם הכירו והתאהבו על סט הצילומים של הסדרה "השיר שלנו" ולמרות שהזוגיות הייתה קצרה, כולנו היינו בטוחים שמערכת היחסים מכוונת לחתונה. הם היו יחד משנת 2004 עד תחילת 2006 עד שנפרדו כל אחד לדרכו. אך מה שבאמת מפתיע זה שלאחר כמעט עשר שנים, רן הודיע כי הוא מצהיר את עצמו בתור ביסקסואל וכיום הוא נשוי לבמאי איתי וייזר. מפתיע, לא?

יונית לוי ועידו רוזנבלום

מגישת החדשות יונית לוי ומנחה הטלוויזיה עידו רוזנבלום נשואים עוד משנת 2011. הזוגיות הייתה פחות "מדוברת" בשנות נישואיהם עד עליית התוכנית הזמר במסכה, כאשר יונית לוי העבירה את המהדורה לבעלה, ובמהלך המהדורה התגלה כי זוג כוכבי הטלוויזיה נשואים למעלה מעשר שנים ואפילו יש להם גם שתי בנות. הזוג הזה כל כך מפתיע, בגלל רקע העבודה שכל אחד מגיע ממנו. אך לבסוף מקורבים אומרים שיונית היא המצחיקה האמיתית בקשר. מטורף!

מרגי ונועה קירל

אחרי שכבשה את עולם הנוער והפכה לכוכבת הכי חמה בארץ, נועה קירל הכירה על בימת הפסטיגל את הזמר יהונתן מרגי ולאחר הפרידה מהדוגמן ברק שמיר, השניים גם התחילו לצאת. הם יצאו יחד שלוש שנים והשילוב ביניהם היה כל כך חמוד ומטורף על המסך. הם התחילו להוציא שירים משותפים, להשתתף בפסטיגלים יחד והפכו לזוג הכי מדובר מבין כוכבי הנוער. הקשר הזה היה כל כך נכון עד שהגיעה הפרידה שהשאירה את כולנו בשוק וללא ספק, שברה את ליבם של המעריצים.

קותי סבג ומגי אזרזר

קותי סבג, זוכה העונה הרביעית של הסדרה "האח הגדול", החל לצאת עם השחקנית מגי אזרזר בסודיות. הזוג יצאו יחד שנים בחשאיות מוחלטת והפתיעו את כולנו כשהכריזו על הזוגיות ביניהם וכמובן, כשהצהירו על חתונתם בשנת 2019. מגי ששיחקה בסדרות רבות וכבשה את כולנו על מסך הטלוויזיה - כיום, אמא לזוג תאומות עם בעלה קותי. הזוג הזה, ללא ספק גרם לנו להפתעה מטורפת והוכיח לנו שאהבה לגמרי יכולה להגיע מכל מקום.

אהוב יקר: בנות הזוג של חללי צה"ל במכתבים לאהוביהן

נועה רבך — Wed,04 May 2022 11:00:00 +0300

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

1. 2. מכתבה של עמית לוי לזכר רב טוראי איתי סבן ז"ל, שנפל כתוצאה מהפרעת קצב לב תורשתית בתאריך 26/06/2020:
  3. "אני ואיתי היינו כמעט שנה ביחד, היינו החברים הכי טובים, הוא היה הפינה הבטוחה והטובה שלי, חלמתי על אהבה כמו שהייתה לנו - אין כמו לאהוב ולהיות נאהבת בחזרה.
    
    חיינו אחד את השנייה. הוא מילא לי את הלב כל יום מחדש. חלמנו חלומות ביחד והחלום הכי גדול היה להתחתן.
    
    איתי היה חייל בגולני והתעקש להתגייס רקקק לגולני, הוא כל כך חיכה להתגייס ולתרום. כמו בחיים בבית ככה גם בצבא - הוא הביא איתו אור וטוב לכל מקום, הוא היה הכי חברותי ושמח שיש, בשלושה חודשים שהיה בצבא הכיר ככ הרבה חברים והתחבר לכולם, התרגש מכל פעילות וחיכה לעוד דבר חדש שילמדו ויעשו.
    
    איתי נפטר ב26.6.2020 מדום לב במסיבת יום הולדת של חברה משותפת שלנו, הוא כל כך חיכה ליום ההולדת שלה.
    
    החלטתי לצרף מכתב שכתבתי לך כשהתגייסת, שמראה את הזוגיות שלנו בצורה הכי יפה שיש:
    
    'איתיוש שלי
    
    מי היה מאמין שהיום הזה יגיע כזה מהר, אני כבר מתחילה להתגעגע, אני חושבת על הגיוס שלי שכל כך פחדתי ממנו וגם קצת פחדנו, פחדתי לא לדבר איתך שעות, ולא לראות אותך ימים, אבל הגיוס שלך ללא ספק הרבה יותר רציני משלי ומפחיד באמת.
    
    בהזדמנות הזאת אני אגיד לך גם תודה על הכל! על מי שאתה ומה שאתה, על זה שאתה מחזק אותי בכל התקופה הזאת, אם זה עם הצבא ולא רק, פשוט בכל דבר.
    
    תמכת ודאגת גם כשהייתי שנייה מלהשבר ולהרים ידיים, ידעת בדיוק מה להגיד וגם אם לא - פשוט היית פה והכל היה נראה קל וטוב יותר.
    
    כמו שכבר אמרתי לך, אתה האור בקצה המנהרה שלי ואני מתכוונת לזה.
    
    פשוט זכיתי בך.
    
    אתה חלק בלתי נפרד ממני, סמכתי ונשענתי עליך תמיד ואני פה ואהיה בכל שניה, לכל דבר, להרים אותך, לחזק, לדאוג והכי חשוב לאהוב גם שתהיה הכי קרוב וגם כשתהיה הכי רחוק, בצד השני של המדינה.
    
    בסוף סוף תזכור שאני מחכה לך בבית.
    
    גור שלי!
    
    אתה מתחיל דרך חדשה ואני בטוחה שתצליח בה, אני מאמינה בך ובכל דבר שתעשה. תשמור על עצמך, שזה הכי חשוב.
    
    תהנה כמה שאפשר, תלמד, תכיר ותחווה, הכל חוויה בסופו של דבר, תהיה אופטימי וקח בקלות ככל האפשר.
    
    אל תשכח שאתה הכי חכם, הכי חזק והגור הכי יפה בעולם!
    
    אני בטוחה שתכבוש את כולם גם שם ותקרין את כל נאור והטוב שיש בך.
    
    אל תשכח להתקשר גם ברגעים הקשים יותר, אני תמיד אהיה פה.
    
    תזכור תמיד שאני אוהבת אותך ומחכה לך בכל רגע, כל יום מחדש!
    
    נעבור הכל ביחד, אני ואתה.
    
    אוהבת אותך, המון, הכי הרבה שאפשר לאהוב!
    
    תמיד איתך 'גם במקום הכי רחוק''".
  4. © צילום פרטי "חלמנו חלומות ביחד והחלום הכי גדול היה להתחתן"
    
    מכתבה של כרמל ברמי לזכר סמל ראשון עומר חג'בי ז"ל, שנפל בתאונת דרכים בצומת רעננה בתאריך 20/08/2021:
    
    "עומר
    עברו תשעה חודשים מהיום שעזבת,
    העולם נראה כלכך שונה בלעדייך,
    
    כל דבר מזכיר קטן אותך והכל קשה מדיי כאן בלי שיהיה לי את החיבוק שלך שיפתור לי את כל הבעיות בסוף היום.
    
    קשה לי להסביר לאנשים מה זה היה בשבילי לאבד אותך,
    כי אני לא באמת חושבת שיש מישהו שיבין מה היית בשבילי או מה אנחנו היינו.
    אף אחד לא יבין ששום דבר לא יכין אותך לרגע שבו תאבד את החבר הכי טוב שלך, את אהבת חייך,
    את מי שהיה בשבילך פשוט בית.
    
    הבן אדם הראשון לספר לו כשקורה משהו משמח או פשוט לבכות לו כשעצוב,
    הבן הזה שיסתכל עלייך ויבין אותך בלי מילים.
    
    ביום שעזבת העולם שלי התרסק,
    זה היה כמו לקבל יריה ישר לתוך הלב, בלי שום הכנה מוקדמת.
    שניה אחת הייתי איתך והיה לנו הכל, היינו מאושרים, ובשניה השניה שקט, דממה, הלוויה. הסיוט מתחיל.
    אני לא מסוגלת להאמין לזה שזה אתה שם מתחת לאדמה, אני רק מתפללת שאתעורר כבר.
    
    חודשים חיכיתי,לא יצאתי מהמיטה ורק קיוותי להתעורר, וזה לא קרה.
    
    עומר,
    עם הזמן למדתי שאתה כאן,
    אתה לא שם, אתה לא מתחת לאדמה .
    אתה איתי ונוכח פשוט בצורה קצת שונה ממה שהכרתי.
    עם הזמן הבנתי שמה שהיית רוצה ממני זה שלפחות אנסה להיות מאושרת,
    אני יודעת שהיית מתאכזב ממני אם לא הייתי מנסה.
    אני זוכרת ב30 שלך ביקשו ממני שאכתוב משהו קצר ואקריא אותו,
    אני זוכרת שאמרתי "בשבילך אני אנסה לפחות להיות מאושרת" כדי שתהיה גאה בי,
    וגם כי ניסיתי קצת לעבוד על עצמי, אבל האמת שבכלל לא האמנתי לשום מילה שיצאה לי מהפה באותו הרגע,
    לא חשבתי לרגע שזה יהיה אפשרי לחייך כשאתה כבר לא חלק מהעולם הזה.
    לא חשבתי לרגע שזה יהיה אפשרי להמשיך את החיים כשאתה כבר לא חלק מהם. כשאתה אינך.
    
    אבל הנה אני כאן, משתדלת לחייך מדיי פעם, מנסה לעשות אותך גאה, להילחם כמו שתמיד ציפית ממני ואני יודעת שזה מה שהיית רוצה גם עכשיו.
    ואני פשוט מקווה שאתה יכול לראות אותי משם,
    אני מקווה שטוב לך בעולם החדש שאתה נמצא בו.
    שהכרת מלא חברים ושאתה מוקף באהבה כמו שתמיד היית כאן.
    
    אני מקווה שאתה ישן הרבה, עמוק וטוב כמו שתמיד אהבת,
    ולמרות שהייתי רוצה לדעת שאתה מתגעגע אליי כמו שאני אלייך, אני חושבת שאני אולי מעדיפה שלא תגעגע אליי ככה, כי האמת שזה כואב מדי.
    
    אתה תמיד חיי אצלי בלב, במחשבות, בזיכרונות, בכל חלק בגופי חרוט "עומר".
    
    ויש לנו הרבה פערים להשלים, ועוד יהיו, החיים הולכים לקרות ויהיה לי הרבה מה לספר לך ואני בטוחה שגם לך יהיה המון, ואני רק מקווה שיום אחד נוכל להשלים את הכל.
    ועד אז,
    אתה איתי, נוכח בכל שניה, נמצא בכל אירוע, תמיד במחשבות, בחלומות ובזיכרונות.
    ומשהו שרק אנחנו נבין - א.א.א
  5. © צילום פרטי "שקט. דממה. הלוויה. הסיוט מתחיל"

מכתבים מהלב: "יש לנו את הזוגיות הכי מיוחדת שיש"

פרוגי — Mon,02 May 2022 15:00:00 +0300

אהוב שלי, אנחנו כבר המון זמן ביחד, ואיכשהו מרגיש לי שבכל יום אני מתאהבת בך יותר ויותר.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

איזו ברת מזל אני - קמה בכל בוקר לעיניים השמחות שלך, לקול שעושה לי פרפרים בבטן, ולחיוך התמידי שלך שמזכיר כל הזמן, גם מבלי להגיד מילה, שהכל מושלם בחיים האלו כשאני ואתה ביחד.

איזה כיף שמצאתי בן אדם שמצליח להפוך אותי לגרסה הכי טובה של עצמי, ושהופך את העולם לגרסה הכי טובה של עצמו... אתה כמו מלאך שנשלח מלמעלה, דואג שכל החלקים בפאזל תמיד יתחברו, שהכל תמיד יהיה טוב ויפה.

אנשים תמיד אומרים לי כמה שהם לוקחים את הזוגיות שלנו כמודל לחיקוי ולהשראה - והאמת? אני לא מאשימה אותם. יש לנו את הזוגיות הכי מיוחדת שיש. זוגיות שפורחת מיום ליום.

אני מאחלת בכל ליבי לכולם, לזכות בזוגיות שכזו - ולזכות באדם כמוך, שרק מפזר אבק שמחה לכל הסביבה שלו ושעושה את המיטב כדי להיות האדם הכי טוב ומוצלח שהוא יכול.

אוהבת אותך תמיד ותזכור שהלב שלי שלך.

יצאנו לרקוד: כך תחגגו את יום המחול הבינלאומי עם בן/בת הזוג

יעל פיליפוביץ — Fri,29 Apr 2022 15:00:00 +0300

לכבוד יום המחול הבינלאומי, אספנו במיוחד בשבילכם מספר דרכים לחגיגת המאורע. אז קדימה, למה אתם מחכים? קחו את בן/בת הזוג ותתחילו לרקוד! בהצלחה.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

שיעור ריקוד

בואו נודה באמת... אין דבר יותר מתבקש לעשות ביום המחול הבינלאומי מאשר לרקוד. אז אם בא לכם להשקיע ולקחת את חגיגות המאורע - צעד אחד קדימה, קחו את בן/בת הזוג, חפשו סגנון מחול שמעניין אתכם והירשמו לסדנת ריקוד. אתם יכולים לקחת שיעורי טנגו, סלסה, ריקודים סלוניים או כל סגנון אחר שמעניין אתכם. עולם המחול הוא עולם רחב ומגוון, כך שאנחנו בטוחים שתסתדרו, רק אל תשכחו להראות לנו את הריקוד כשתסיימו.

צפייה בסרטי מחול

תאמינו או לא, אבל אפשר לחגוג את יום המחול הבינלאומי גם מהספה בבית. כל שתצטרכו לעשות זה להכין פופקורן, לבחור סרט שעוסק במחול, לצפות בו ולהנות. לא יודעים באיזה סרט לצפות? הנה לפניכם כמה סרטים מומלצים: "פלאשדאנס", "סטאפ אפ", "ריקוד מושחת", "ברבור שחור", "בילי אליוט" והרשימה עוד ארוכה, אבל לבנתיים אלו יעשו את העבודה... צפייה נעימה!

טיקטוק

את אפליקציית הטיקטוק אתם וודאי מכירים וסביר להניח שגם נתקלתם בכמה ריקודים לסאונדים הפופולאריים והאהובים. אז כדי לחגוג את המאורע בצורה הטובה ביותר, בחרו סאונד שאתם אוהבים, נסו ללמוד את הריקוד שלו וצלמו את עצמכם רוקדים. את הסרטון שיצא אתם כמובן לא חייבים להעלות, זו לגמרי בחירה שלכם, אבל בין אם תעלו ובין אם תבחרו לשמור את הסרטון לעצמכם - עדיין נשארת לכם מזכרת נהדרת של שניכם.

Just Dance

אם מתחשק לכם לרקוד ריקודים קלילים ומקפיצים לצלילי מוסיקה עדכנית - Just Dance הוא בדיוק הפתרון בשבילכם. אם תכתבו ביוטיוב את צמד המילים, תוכלו למצוא שלל ריקודים מהנים שמתאימים לזוגות. בנוסף, זו גם דרך מעולה "לשרוף" קלוריות בצורה בריאה וכיפית. אז למה אתם מחכים? קומו מהספה ותתחילו לרקוד!

מכתבים מהלב: "אני כל כך מאושרת שהצלחת למצוא את האחד שלך"

פרוגי — Mon,25 Apr 2022 15:52:39 +0300

חברה שלי, אני כל כך מאושרת שהצלחת למצוא את האחד שלך.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

מי כמוני יודעת, כמה לא פשוט זה היה ובכמה קשיים ומקרים הזויים נתקלת.

אני גאה בך שלא ויתרת ולמרות כל מה שעברת, שמרת על ראש פתוח, היית מלאת תקווה ולא "הרמת ידיים" מכל מה שקשור למציאת אהבה.

אני זוכרת את הימים בהם היינו מדברות אל תוך הלילה, חולקות סיפורים ומשתפות ברגעים קשים ואני גם זוכרת כמה השתוקקת כבר למצוא זוגיות בריאה ומוצלחת.

אז זהו זה - עשית את זה! את נמצאת במערכת יחסים מדהימה עם בחור מקסים שמתייחס אליך הכי יפה שיש.

זה לא מובן מאליו, אבל האמת? ידעתי שבסוף תמצאי את האחד שלך ובגדול, כל מה שעברת רק חיזק והפך אותך לבחורה המדהימה שאת היום.

לכבוד יום כדור הארץ: הפעילויות הזוגיות שתוכלו לבצע למען הסביבה

יעל פיליפוביץ — Fri,22 Apr 2022 15:00:00 +0300

מחפשים פעילות זוגית נחמדה? הגעתם למקום הנכון כי לכבוד יום כדור הארץ, אספנו מגוון פעילויות שיגרמו לכם להתחבר, להנות ואפילו לעשות משהו טוב למען הסביבה. בהצלחה!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

איסוף בקבוקים

קחו יחד החלטה שלתקופת זמן מסוימת כל בקבוק שאתם או בני משפחתכם לא משתמשים בו יותר - אתם לוקחים ואוספים. ברגע שתהיה לכם כמות מכובדת, גשו יחד עם בני הזוג והביאו את הבקבוקים למיחזור. זו פעילות מספקת שגורמת לכם מיידית להרגיש שעשיתם משהו טוב למען הסביבה ומי יודע, אולי אפילו תאמצו זאת ותוסיפו את הפעילות הזו לשגרת חייכם.

שומרים על חוף הים

אם אתם מחפשים פעילות מספקת ומהנה, הפעילות הבאה היא בדיוק בשבילכם. בפעם הבאה שתלכו יחד לים, קחו איתכם כפפות ושקיות אשפה. לאחר מכן, עשר דקות לפני שאתם הולכים, הסתכלו בקרבתכם, חפשו פסולת שנשארה על החוף או אפילו שקיות שנסחפו במים, הרימו אותן וזרקו לתוך שקית האשפה. כך גם תהנו מבילוי נעים בים וגם תשמרו על ניקיון הסביבה.

עושים סדר בחדר

את הפעילות הבאה, תוכלו לעשות כל פעם בביתו של האחר. שבו בחדר וחפשו פריטים שכבר אין בהם שימוש שניתן להביא למיחזור, לדוגמה: דפים, ספרים, בגדים, שקיות, קופסאות וכדומה. בזמן הסידור, תוכלו לדבר ואפילו להעלות זכרונות או לשמוע סיפורים חדשים על הדברים שתמצאו בחדר. זו פעילות שללא ספק תחבר ביניכם, תעזור בשמירה על הסביבה ועל הדרך גם תרוויחו חדר מסודר ונקי.

שדרוג המלתחה

אם יש לכם בגדים שאתם כבר לא צריכים - הגיע הזמן לשדרג אותם! באינטרנט תוכלו למצוא שלל מדריכי DIY, "טאי דאי", גזירות ועוד שלל סגנונות עיצוב לפריטי לבוש שכבר אין בהם שימוש. זו פעילות סופר מהנה ומיוחדת כי כך גם שמרתם על הסביבה ולא זרקתם את הבגדים הישנים לפח, וגם יצאתם עם מלתחה חדשה ומשודרגת.

בלי סודות: "אני צריכה להתחמק מאירועים חברתיים בשביל לא לפגוש אותו"

יועצות דלת פתוחה — Wed,20 Apr 2022 15:00:00 +0300

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

1. 2. 1. בת 18 שואלת: "היי, קיימתי לפני יומיים יחסי מין ובהתחלה הוא החדיר פעמיים ללא קונדום. לאחר מכן, ביקשתי שישים קונדום והוא שם. רציתי לדעת אם יש סיכוי שאכנס להריון מהחדירה הזו? מציינת כי הוא לא גמר בכלל והוא שם חומר מעכב גמירה".
    2. תשובת היועצ/ת: "שלום לך, קודם כל, אני שמחה לשמוע שביקשת מהפרטנר לשים קונדום. אולם חשוב לשים לב, שהשימוש בקונדום צריך להיעשות טרם החדירה הראשונה של הפין אל הפות. אני ארחיב, כל חדירה לפתח הנרתיק עשויה להוביל להריון, הסיבה לכך הינה בגלל מה מכנים 'טיפות אהבה', שאלו טיפות המכילות זרע ומופרשות ברגע שאיבר המין הגברי מגורה. לכן, לעובדות שהגבר גמר או לא, או שהיה שימוש בחומר מעכב גמירה אין כל השפעה על כך. כלומר, מהתיאור שלך אכן ישנו סיכוי לכניסה להריון. בנוגע לאפשרויותיך כעת, אם את רוצה למנוע הריון, את יכולה להשתמש באמצעי למניעת חירום. ישנן שתי אפשרויות: אם לא עברו 72 שעות מקיום היחסים הלא מוגנים את יכולה להשתמש באמצעי למניעת חירום מסוג 'פוסטינור' או 'נורלבו.' אם עדיין לא עברו 5 ימים מקיום היחסים הלא מוגנים, ניתן להשתמש ב'אלה'. תופעות לוואי אפשריות לשימוש באמצעים אלו עשויים להיות: דימומים לא סדירים, כאבי בטן ועוד.. כמו כן, האמצעי מניעה לשעת חירום, מעכב ביוץ אם הוא עוד לא התקיים, לכן ההגנה מפני הריון אינה מובטחת. חשוב לציין כי דימום אינו בהכרח מחייב שהאמצעי אכן מנע הריון. לכן אנו בדלת פתוחה ממליצות לבצע בדיקת הריון שבועיים ממועד קיום היחסים הבלתי מוגנים. אשמח להוסיף משהו בנוגע לחומר מעכב גמירה, אין סיבה להשתמש בחומר זה משום שהגמירה הגברית הינה תהליך נורמטיבי וטבעי. בנוסף, אף עשוי להזיק לאיברי המין, משום שזהו אזור מאוד רגיש וכל דבר ששמים באזור אם הוא לא מתאים עבורו ועשוי מחומרים מתאימים עשוי להסב נזק. לכן אם אתם חווים קשיים ביחסים אתם מוזמנים לפנות אלינו על מנת שנוכל לעזור לכן לברר מה עשוי להיות מתאים עבורכם".
    3. © shutterstock
      1. בת 16 שואלת: "האקס שלי בגד בי ולא הייתה ביננו שום אינטראקציה במשך כמה חודשים כי זה נגמר ביננו לא טוב. אנחנו לא מתראים, גם לא "במקרה", ואני מעדיפה את זה כך. הבעיה היא שיש לנו המון חברים משותפים ובילויים כמו ימי הולדת של החברים המשותפים שלנו שעלולים לגרום לנו להיפגש שוב. אני לא רוצה לראות אותו שוב כי אני מכירה אותו ואני יודעת בדיוק מה יקרה: הוא יתחיל לנסות לגרום לי לקנא, ואז הוא יכתוב לי ויתקשר אליי, וגם אם אני לא עונה הוא יופיע מחוץ לדלת שלי (זה קרה כבר בעבר הרבה פעמים). אני לא מעוניינת לראות אותו שוב ואני לא מעוניינת לחדש קשר, אבל לאחרונה מרגיש לי כאילו כבר אין לי ברירה ומתישהו, כנראה בקרוב - אני אהיה חייבת לפגוש אותו שוב... התגברתי עליו במאה אחוז ולא אכפת לי מה קורה בחיים שלו או מה איתו, אבל להוציא אותו מהחיים שלי היה הדבר הכי קשה שהייתי צריכה לעשות עד היום מכיוון שהוא אף פעם לא שחרר ממני, הוא תמיד חזר. הדבר האחרון שאני רוצה וצריכה עכשיו זה אותו חוזר להציק לי. מצד שני, אני לא אוהבת את העובדה שאני צריכה להתחמק מאירועים חברתיים בשביל לא לפגוש אותו שוב. אני באמת אובדת עצות ואני כבר לא יודעת מה לעשות ואני יודעת שאני לא יכולה לגשת לדבר איתו כי אני אפילו לא מסוגלת להסתכל לו בעיניים אחרי שבגד בי ככה ואחר כך שיקר וממשיך לשקר ולהכחיש את זה. אני רוצה לגרום לפגישות עם החברים המשותפים שלנו לעבוד ואני רוצה להפסיק להתחמק מהעימותים האלה, אבל אני לא רוצה לחזור אחורה".
      תשובת היועצ/ת: "היי לך, ותודה שפנית אלינו. זה באמת נשמע מורכב שאחרי שהקשר התנתק עדיין יש מעגלים משותפים, וזה באמת מבאס לשמוע שאת נמנעת מפעילויות חברתיות בגלל שהוא עלול להיות שם. ניכר שאת בחורה חזקה, שהבנת שנפגעת ושאת צריכה להתגבר על זה ולהשאיר את זה מאחורייך, שעשית מאמץ עצום כדי להצליח לעבור הלאה, ואני ממש שמחה לשמוע אותך אומרת הפעם שזה מאחוריך במאה אחוז. זה מוכיח שאת מסוגלת לעשות שינוי כשאת רוצה, שאת חזקה ושאת יודעת לפעול כדי להשיג מה שאת רוצה ומה שיעשה לך טוב. לגבי השאלה שאת מעלה, אני לא יכולה לייעץ לך בדיוק מה נכון או לא נכון לעשות כי אני לא מכירה אותך ולא את הבחור, ואין פה שאלה של שחור ולבן, כלומר אין תשובה אחת נכונה, אלא ישנה שאלה של מה תרגישי איתו בנוח, ואיך הדברים יכולים להתגלגל בצורה שלא תהפוך להיות בלתי נעימה עבורך. אני יכולה להעלות פה אפשרות שלא כתבת אותה בדברים שלך - אם תלכי לאותם מפגשים חברתיים והוא יהיה שם, ופשוט לא תפני אליו ולא תדברו. תשדרי לו את המסר שאת התגברת על מה שהיה ושאין לך עניין לדבר איתו, אבל גם לא תתפשרי על מפגשים שאת רוצה להיות נוכחת בהם. את יכולה למשל לבקש מאחת החברות שלך שתשים לב ואם הוא ניגש לדבר איתך תבוא ותיקח אותך הרחק מהסיטואציה. ובעיקר, תשדרי לו שאת באמת התגברת על מה שהיה וזה לא יכול למנוע ממך יותר להיות נוכחת בסיטואציות חברתיות שאת רוצה להיות נוכחת בהן. אפשרות אחרת תהיה באמת לנהל איתו שיחה, שתקבעי איתו מראש או שתקרה אם תפגשו במקרה באחד המפגשים, ולהגיד לו פנים אל פנים בצורה נעימה אבל חד משמעית שאת לא מעוניינת להיות איתו בקשר אבל גם לא תמשיכי להימנע ממפגשים חברתיים כדי לא להיתקל בו. בסופו של דבר זה מסתכם לשאלה אם את מוכנה או לא מוכנה לוותר על המפגשים האלה, ואם את מחליטה שלא - אני בטוחה שתמצאי דרך להתנהל מולו בצורה שתבהיר לו חד משמעית שאת לא רוצה לחדש איתו קשר, בין אם זה יהיה בהתעלמות ובין אם זה יהיה לומר לו את הדברים האלה בצורה נעימה וחד משמעית פנים אל פנים. אני בטוחה שיש לך את הכוח להתמודד עם הסיטואציה בלי להתפשר על חברים ועל מפגשים שחשובים לך".
    4. © AdobeStock
בת 15 שואלת: "יש לי בן זוג כבר מספר חודשים. אמא שלי יודעת עליו ונורא פתוחה איתי, היא כמעט ויודעת עליי הכל ויודעת שהוא בא אליי ושאני שוכבת איתו בלי אמצעי מניעה ואני רוצה לדבר איתה שאני רוצה להתחיל לקחת גלולות, אבל אני לא יודעת איך לגשת אליה ואיך לעשות את זה בדיוק... אני גם מאוד חוששת מה היא תחשוב ובכלל איך להגיד לה את זה. אני באמת לא יודעת מה לעשות אבל אני מאוד רוצה להתחיל לקחת גלולות. איך אני עושה את זה?"

תשובת היועצ/ת:"שלום לך, אני שמחה שפנית אלינו. טוב לדעת שאת מתקשרת עם אמא שלך בצורה פתוחה וכנה, תקשורת נכונה ואמיתית היא בסיס לכל מערכת יחסים טובה ובריאה - זוגית או לא זוגית. יחסי מין הם דבר טבעי שגורם לנו להנאה רבה, אך חשוב להתנהל בצורה בטוחה ואחראית כדי להימנע מתוצאות פחות רצויות כמו היריון או מחלות מין. חשוב מאוד להשתמש באמצעי מניעה, ועד שתתחילי ליטול גלולות אני ממליצה לכם להיעזר באמצעי מניעה אחרים, לדוגמא קונדום, כך תוכלו להנות מיחסי מין ללא חשש. גם גלולות הן אמצעי מניעה מעולה וניתן לקבל מרשם מרופא או רופאת נשים. אני ממליצה לך לשוחח על כך עם אמא שלך ואולי אפילו לגשת יחד איתה לרופאת הנשים. אני מבינה את החשש מהתגובה שלה, אך שימוש באמצעי מניעה זה צעד אחראי וחשוב, ואני בטוחה שהיא אינה מעדיפה שתקיימי יחסי מין ללא אמצעי הגנה כלל. הדבר הטוב ביותר יהיה להמשיך את התקשורת הכנה והפתוחה עם אימך ולשתף אותה בצעד החשוב והאחראי שלך. גם אם היא תעלה שאלות או הסתייגויות תוכלו לשוחח על כך בצורה כנה ושתיכן תצאו מורווחות מהשיחה. בכל מקרה מצרפת לך אפשרויות נוספות כדי שלא תוותרי על שימוש באמצעי מניעה: תוכלי לגשת לרופאת נשים גם לבד, אך בגלל שאת מתחת לגיל 18 להורייך יש גישה מלאה לתיק הרפואי שלך והם יהיו חשופים לתור שלך ולמרשמים שינתנו. אפשרות נוספת היא הגעה למרכז דלת פתוחה הקרוב לביתך, בתיאום מראש, ולהיפגש שם עם רופאה שתוכל לתת לך מרשם שלא יהיה חשוף להורייך. תוכלי לקבל אצלנו גם הדרכה מפורטת על אמצעי המניעה השונים, אם תרצי גם יחד עם בן הזוג שלך".
"דלת פתוחה" הוא מרכז הנותן ייעוץ לבני הנוער בכל הקשור לאהבה, גיל ההתבגרות ומיניות. ניתן לקבל ייעוץ נוסף באתר/ https://www.opendoor.org.il/.

לכבוד פסח: הדברים שאתם צריכים "לנקות" מהזוגיות שלכם

יעל פיליפוביץ — Thu,14 Apr 2022 15:00:00 +0300

אם נהיה כנים עם עצמנו, גם במערכות היחסים הטובות ביותר - תמיד יש מה לשפר, אז אם סיימתם לסדר ולנקות את הבית לכבוד החג, כדאי שתנצלו את הזמן לניקיון נוסף - ניקיון בזוגיות! לא יודעים מאיפה להתחיל? אל דאגה כי במיוחד בשבילכם ערכנו רשימה של דברים שלגמרי כדאי להיפטר מהם על מנת שהקשר יהיה חזק ומוצלח יותר. בהצלחה!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

היפטרו מהאגו
זה לא סוד שמערכת יחסים טובה דורשת השקעה, עבודה ולפעמים אפילו וויתור לטובת האחר. לכן, אם נקלעתם לוויכוח או מריבה, נסו גם להבין ולחשוב על הצד השני, שימו את האגו בצד ותראו איזה שיפור יחול בזוגיות שלכם ברגע שלא תחשבו רק על עצמכם.

היפטרו משקרים
רוצים זוגיות בריאה ומוצלחת? הימנעו משקרים ותמיד תגידו את האמת זה לזו. במערכת יחסים חייב להיות אמון בין בני הזוג! וזכרו: "לשקר אין רגליים", אז עדיף שתתמודדו עם האמת מול בן או בת הזוג שלכם, מאשר שתצטרכו להתמודד עם הרגע בו הם יגלו ששיקרתם להם.

היפטרו מקנאה לא בריאה
תאמינו או לא אבל קנאה במערכת יחסים - היא לא תמיד דבר רע, כל עוד היא נעשית בצורה מבוקרת ובריאה. אך ברגע שאתם שמים לב שהקנאה הופכת לאובססיה, גורמת לאינספור ריבים ויוצרת מרחק ביניכם - כנראה שמשהו לא בסדר. שבו לשיחה עם בן/בת הזוג, דברו על הדברים ונסו להבין מאיפה זה נובע.

היפטרו מהאובססיה להיות תמיד יחד
נכון, כשאנחנו אוהבים מישהו, כל מה שאנחנו רק רוצים זה לבלות איתו ולהיות בקרבתו. אך עם כל האהבה, צריך לשים לב שלא מדובר באובססיה. עצה שלנו: השאירו זמן גם לעצמכם ללא בן או בת הזוג. זה יגרום לכם להעריך זה את זו, להתגעגע ולא לקחת אחד את השני כמובן מאליו.

לא בקטע מעליב: הכינויים הכי דביקים שיש (תפסיקו)!

יובל חופי — Thu,07 Apr 2022 15:00:00 +0300

אהבה - הרגש הכי קסום בעולם, הרגע הזה שנשמה פוגשת נשמה אחרת - ובדרך כלשהי השתיים נקשרות זו לזו ויוצאות יחדיו לפיקניק שלא ממש ברור איך והאם הוא ייגמר. ובאמת - אין שום דבר רע באהבה, עד ש"בובי", "תינוק" ו"קטני" נכנסים לתמונה ומכערים אותה. מה מכערים? מוציאים אותה מהמסגרת, תולשים אותה, ורומסים אותה צעד אחר צעד אחר צעד (וחוזר חלילה). בקיצור, הורסים את כל הכיף לכולם (כן, גם לאנשים האחרים באזור). ושלא תבינו אותנו לא נכון - אנחנו שוחרי שלום לחלוטין: בכל זאת אנחנו חיים במזרח התיכון וכאן זו הדרך היחידה, אבל על הכינויים הבאים בהחלט שווה להתחיל מלחמה (לא באמת. לא שווה להתחיל מלחמה באופן כללי. אל תעשו את זה)

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

"בובי"
תראו, הכינוי הזה היה רלוונטי בשנת 2002, ובאמת - באותה העת היה מדובר בכינוי חדשני ומקורי. נדמה שבכינוי הזה יש את כל מה שצריך על מנת להיחשב "יפה" - מצלול נחמד, סאונד כדורי ואוורירי - אבל זה רק נדמה! בפועל מדובר בכינוי מאוס (ביותר!) שיש מי שמרגישים את הצורך להשתמש בו ב"חדשנות יוצאת דופן ומקוריות שיא" למרות שהוא כבר הומצא לפני בערך 20 שנה (!) וממש אין צורך לנסות "להמציא אותו מחדש".
© adobestock אילוסטרציה
"מותק"
טוב, אין ספק שמבין הכינויים שנדון בהם היום זהו החמור ביותר ולכך מספר סיבות (לפחות 52). כעת נמנה רק מספר מצומצם על מנת לחסוך מכם את עוגמת הנפש, כמו גם את אלפי המילים המיותרות שיהיה עליכם לקרוא. ראשית כל - חוסר מקוריות מוחלט. אפילו נטפליקס היו יותר מקוריים כשהם החליטו להוציא את "דוכן הנשיקות 2" (נושא כאוב וטעון בקרב כולנו. אתם לא לבד). שנית, הכינוי נותן וייב של ארוחה משפחתית עם הדודה מעפולה שבלקסיקון שלה נמצאים רק הכינויים "מותק" ו"חיימשלי" (אם אתם מכירים אחת כזו תשלחו לה את זה באופן בהול) או של ילדות בכיתה ו שהולכות לקנות תחפושות ב"טויז אר אס" אבל רוצות להרגיש כמו ליידיז לכל דבר. ובכלל עוד לא דיברנו על המשמעות "העמוקה" של הכינוי. כאילו, "מותק"? תגידו, אתם זוג סוכריות עם רגליים? נולדתם עם בצק סוכר במקום עור? לא... אז למה להשתמש ב״מותק״ - זה כן?

"תינוק"
כן, חבר׳ה - גם לזה הגענו. ותראו - אנחנו האחרונים לשפוט, בכל זאת 2022 וזה, אבל (ויש אבל גדול)! "תינוק"? באמת? אולי פשוט תקנו עריסה ומנורת לילה - ונסגור את הסיפור. ובהתחלה זה באמת היה נדמה שמדובר בכינוי מוצלח - ז׳תומרת: יפה שיש לזוג לאן לשאוף בהמשך של מערכת היחסים שלהם, אבל למה שהם יקראו אחד לשני ככה? בקיצור, עוד כינוי שהשתיקה יפה לו.

"קטני"

אוקיי, בגדול הבעיה שלנו עם הכינוי הזה הוא שהרבה פעמים, אובייקטיבית, הוא שגוי מיסודו. "קטני" שלי (ומי שמדובר עליה יודעת טוב מאוד) את לא יכולה לקרוא "קטני" לבן הזוג שלך שעוקף אותך בשלושה ראשים - כי זה פשוט שגוי מהיסוד. חסרים כינויים קליטים ומגניבים? "גוליית", "ענק", "ממש ממש גבוה בקטע מפחיד גבוה כל כך גבוה שזה יותר גבוה ממה שזה בד"כ גבוה"? מקווה שעזרתי, זה הזמן שלך לבחור ומי יודע? אולי תזכי במיליון שקלים מתנת... לא, לא באמת.

"מאמי" "מאמי, תקרא לי מהיום מדמוואזל" אמרה ע. בן זקן בשירה המופתי "מלכת השושנים" - וכהרגלה, בן זקן צודקת ומדייקת במילותיה. למה שה"מאמי" שלה יקרא לה בשם המחליא הזה? תראו, אין לנו בעיה עם "מאמי" - ואנחנו האחרונים שנגיד מילה רעה על שירה המופתי של שרית חדד "מאמי מאמי", אבל בחיאת! בבקשה תפסיקו להשתמש בכינוי החרוש הזה. כמו שבן זקן הורתה בשירה, תתחילו להשתמש ב"מדמואזל" - כינוי יפהפה עם ניחוח אנגלוסקסי. הצטרפו למאבק הזה ויחד נביא למהפכה ב"מאמי" (ועל הדרך גם ב"תינוק", "קטני", "מותק" ו"בובי" - עשו לנו טובה).

מכתבים מהלב: "אני כועסת כשאני מתגעגעת"

פרוגי — Mon,04 Apr 2022 15:00:00 +0300

לפעמים, אני יכולה להיחשב כבחורה קרה, לא נחמדה או כמישהי שלא יודעת להראות אהבה, אבל האמת? זה לא שאני לא יודעת לעשות זאת... הסיבה האמיתית היא פשוטה - אני מפחדת להראות אהבה.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

אהבה יכולה להיות דבר מדהים וקסום, אבל לצערי זה לא סותר את העובדה שהיא גם דבר לא יציב, שעלול להשתנות ברגע ולפגוע ברגשות שלנו... אז האם שווה לקחת את הסיכון? אני לקחתי ואני יכולה להגיד שעד כה זה שווה את זה, אבל עדין יש בעיות.
© adobestock (אילוסטרציה)

כשאנחנו רחוקים או כשאני מתגעגעת, קשה לי להתמודד עם הרגש הזה. אני חווה רגשות ותחושות שמעולם לא חשבתי שאחווה וזה מלחיץ ומפחיד אותי בו זמנית כי מה אם פתאום הכל יעלם?
אז כתוצאה מכך, אני כועסת כשאני מתגעגעת... אני לא נחמדה ומנסה במודע (או שלא) לריב בכוח... אולי אם אני אכעס ואהיה עצבנית עליך - הגעגוע יפסק. בפועל? זה עובד לזמן קצר וכשהכל חוזר לקדמותו, אני מתגעגעת פי שניים.
© adobestock

זו לא תכונה טובה, אני יודעת... וגם באיזשהו מקום אני מבינה שלא תסבול את ההתנהגות הזו לנצח ואם להיות כנה, זה מובן לחלוטין. הרי מי רוצה להיות עם מישהו שמשנה את התנהגותו בכל פעם שלא נפגשים?
אז כן, אני מודעת לבעיה ואני מקווה שיום אחד אצליח להראות אהבה ולא אפחד ממה יהיה בעתיד. עד אז, אתנחם בעובדה שאני לפחות מודעת למצב הזה וכשמכירים בשורש הבעיה - זה כבר חצי מהדרך.

מכתבים מהלב: "תודה שלימדת אותי לאהוב"

פרוגי — Mon,28 Mar 2022 15:00:00 +0300

תודה שלימדת אותי לאהוב.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

בדיוק כשחשבתי שלעולם לא אצליח לאהוב שוב - את לימדת אותי שזה אפשרי, שאני מסוגל. שאין לי דברים שחוסמים אותי מלאהוב כפי שחשבתי פעם.

הגעת אל החיים שלי בהפתעה ושינית אותם ואותי והפכת אותי לאדם מאושר יותר... מי אני הייתי בלעדייך?

הפכת אותי לאדם שמסוגל לאהוב. וגם לאדם שאוהבים אותו וזה דבר מיוחד נורא.

אני יודע שגם אם לא נישאר יחד לנצח - ההשפעה שיש לך עלי תמיד תשאר. אני תמיד אזכור אותך לטובה ואת הזוגיות שלנו לטובה.

אין המון אנשים כמוך בעולם, שמסוגלים לתת לאחרים מבלי לצפות לקבל בחזרה ושתמיד רוצים רק להביא טוב לעולם. את טובת לב.

אני באמת אוהב אותך וחייב לך המון על כך. בלעדייך אני חושב שלעולם לא הייתי מצליח לאהוב אף אחת אחרת.

הלוואי ותדעי כמה שינית אותי לטובה והשפעת עלי. תודה לך.

סוף סוף: כך תדעו שמצאתם את אהוב/ת ליבכם

שיר נימני — Fri,25 Mar 2022 15:00:00 +0300

רוצים לדעת אם מצאתם את אהוב/ת ליבכם? קראו את הטיפים הבאים ואולי תמצאו את התשובה.
עוד בערוץ היחסים של פרוגי:
אתם מדברים באופן גלוי ופתוח מבלי לחשוב

אתם לא מתביישים לדבר על דברים רציניים, לפתוח את הלב אחד בפני השני ואפילו לפתור יחד בעיות. אתם אולי לא חושבים תמיד אותו הדבר, אך כשהזוגיות מתבססת על הקשבה, הבנה, ותיקון – כנראה שהגעתם למקום הנכון.

הקשר ביניכם מתחזק

בואו לא נשקר, גם במערכות היחסים היפות ביותר - יש משברים. למרות זאת, אם אתם נמצאים בזוגיות בריאה, אתם לומדים מהמשברים והופכים את הרע לטוב. בנוסף, בן או בת הזוג שלכם נותנים לכם את ההרגשה שלמרות שיש תקופה קשה, אתם תעברו את זה יחד ולא תיכנעו לפרידה.

השתיקות מעצימות ולא מביכות

אומרים שהגעתם למקום הנכון כשנושאי השיחה לא יגמרו לעולם. אבל בזוגיות הנכונה, השתיקות כבר לא יהיו מביכות, אלא השתיקות "ידברו" על עולם שלם מבלי להוציא אפילו מילה... עם האחד או האחת שלכם תוכלו גם לא לדבר בכלל ועדיין להרגיש שהכל כבר נאמר.

סומכים בעיניים עצומות זה על זו

אתם סומכים על הפרטנר/ית שלכם בעיניים עצומות, הזוגיות גורמת לכם לאושר ולביטחון ואתם ממש לא מפחדים להיות עצמכם. אתם מרגישים שבן או בת הזוג שלכם יעשו הכל עבורכם מבלי להסס ואתם יודעים עמוק בליבכם שהם הבית הבטוח שלכם, הם מקום המפלט.

הקשיבו ללב - הוא לא משקר

בסופו של יום, כשאתם נשארים רק עם עצמכם, אתם יודעים מי ומה טוב עבורכם; מי עושה לכם פרפרים בבטן, מה גורם לכם להתרגשות... ובפנים, כשתגיעו למקום הנכון - אתם תדעו שמצאתם את האחד או האחת שלכם.

מכתבים מהלב: "תודה שהיית שם בשבילי"

פרוגי — Mon,21 Mar 2022 15:00:00 +0200

זה לא סוד שהיו לנו רגעים לא פשוטים ולפעמים זה היה נראה כאילו זה הסוף ושמערכת היחסים בינינו אוטוטו מסתיימת.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

עברנו הרבה יחד, צברנו זכרונות, חוויות, רגעים משותפים והזמן עבר במהירות... תמיד חשבנו שהזוגיות הזאת תהיה לנצח, שנקים משפחה יחד, נבנה בית ונהיה מאושרים אבל לא צפינו שיהיו גם קשיים בדרך.

גם כשהיה לי קשה, תמיד היית שם בשבילי ולא ויתרת עלינו ולמרות כל הקשיים - רק התחזקנו מזה והזוגיות שלנו הפכה לטובה יותר מיום ליום.

אני רוצה להודות לך על כל מה שעשית למעננו, זה לא מובן מאליו ואני מעריכה אותך על כך יותר מאי פעם...

אני מרגישה שהאהבה שלי אלייך מתגברת מיום ליום ועכשיו אני יכולה להיות בטוחה שלא משנה מה יהיה - אנחנו נעבור הכול, נתחזק ולעולם לא נוותר זה על זו.

באווירת החג: הציטוטים שישמחו את בני הזוג

נועה רבך — Fri,18 Mar 2022 15:00:00 +0200

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

"ישנה מילה אחת שמשחררת אותנו מהעול ומהסבל של החיים, המילה הזאת היא 'אהבה'" - סופוקלס

"אם היה לי פרח על כל פעם שחשבתי עלייך, יכולתי להלך בגן פורח לנצח" - אלפרד לורד טניסון
1. "אדם צריך שתהיה לו מילה, קצת מקום בעולם, אהבה לא נשכחת" - שלמה ארצי
2. © adobestock אילוסטרציה
3. 1. "אין דבר נפלא יותר בחיים מאשר לאהוב מישהו ולהיות נאהב, שכן האהבה היא החוויה הנעלה ביותר" - לאו בוסקאליה
  2. "אפשר לתת בלי אהבה, אבל אי אפשר לאהוב מבלי לתת" - איימי קרמייקל
  3. "אהבת אמת היא כשאתה לא מצליח להירדם כי המציאות שלך טובה מחלומותייך" - ד"ר סוס
  4. © adobestock (אילוסטרציה)
  5. "אם החיים הם מים, האהבה היא שקיק תה" - אבנר שטראוס
  6. "אפילו אחרי כל הזמן הזה, השמש מעולם לא אמרה לאדמה 'את חייבת לי'. תראו מה מייצרת אהבה שכזו - היא מאירה את כל השמיים" - חאפז
  7. "חזרזיר: 'איך אתה מאיית 'אהבה'?' פו הדוב: 'אתה לא מאיית את זה… אתה מרגיש את זה'" - א.א מילן

שחקו וגלו: מהי התחפושת הזוגית שהכי מתאימה לכם?

נועה רבך — Thu,17 Mar 2022 15:00:00 +0200

מחפשים תחפושת זוגית לכם ולבן/בת הזוג? ענו על השאלות הבאות וגלו מהי התחפושת הזוגית שהכי תתאים למאורע. חג פורים שמח!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

אבקת כוכבים ולבבות: הסלבס מדברים על אהבה

נועה רבך — Fri,04 Mar 2022 15:00:00 +0200

כשאנחנו מעריצים אנשים, אנחנו נוטים לרצות להיות דומים להם... רוצים לגלות האם השקפותיכם בנוגע לאהבה זהות לאלו של הסלבס שאתם מעריצים? קראו את הכתבה הבאה וגלו זאת!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

"מתוך קרוב ל3.96 מיליארד הנשים שעל כדור הארץ - יש רק אחת שאני רוצה לבלות איתה את שארית חיי" - וויל סמית'

"(יש לי) מישהי שאני יכול לדבר איתה על הכל, מישהי שאיכפת לי ממנה יותר ממה שהיה לי איכפת אי פעם מכל דבר אחר. זה נחמד" - ג'ורג' קלוני

"נשים מסוימות בוחרות ללכת בעקבות גברים, ונשים מסוימות בוחרות ללכת בעקבות החלומות שלהן. אם את תוהה באיזו דרך לבחור, תזכרי שהקריירה שלך לא תקום ותגיד לך שהיא לא אוהבת אותך יותר" - ליידי גאגא

"היו לי מספר מערכות יחסים נהדרות ומספר מערכות יחסים לא כל כך טובות. הייתי בכמה מערכות יחסים שהרגשתי בהן בודד. רק בגלל שאתה עם מישהו, זה לא אומר שאתה שמח ושלם לחלוטין" - ג'ורג' קלוני

"להגיד פשוט 'אני אוהב אותך' - שווה יותר מכסף" - פראנק סינטרה

"כשאתה מתגעגע למישהו - נדמה שהזמן חולף לאט, וכשאני מתאהבת מישהו - נדמה שהזמן חולף מהר יותר" - טיילור סוויפט

מכתבים מהלב: "אנחנו צריכים לקחת פסק זמן"

פרוגי — Mon,28 Feb 2022 15:00:00 +0200

אתה יקר לי מאוד, היו לנו שנים מדהימות יחד אבל כמו כל דבר בחיים, גם לנו יש סוף.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

אני לא אשקר, באמת היו לנו שנים מדהימות יחד... שנים של צחוק ואהבה, עצב ושמחה, כעס ושלווה - אך כרגע אני מאמינה שאנחנו צריכים לקחת פסק זמן ולהתמקד בדברים אחרים, להתמקד יותר בעצמנו.

זה לא פשוט לעשות צעד שכזה, בייחוד אחרי כל השנים, החוויות, ההרפתקאות וכל הרגעים שעברנו יחד... זה קשה ומפחיד, אך אני רוצה להאמין שהזמן יעשה את שלו ושבסופו של דבר, הכל יהיה בסדר.

למרות הכל, אני תמיד אמשיך לאהוב אותך, לדאוג לך ובלב שלי - תמיד תישאר עבורך פינה. אני גם מאמינה שלמרות שזה קלישאתי, שבאמת נוכל להישאר ידידים...

אז תודה על הכל, אני מעריכה אותך ואת כל מה שעשית למעני ולמעננו. זה הזמן של כל אחד מאיתנו לפרוש כנפיים ולעוף כדי שבאמת נוכל למצוא את מי שאנחנו ולך תדע, אולי עוד הרוח תוביל אותנו חזרה אחד אל השניה, ביום מן הימים.

רגעים מביכים בזוגיות: אפשר להתגבר גם על זה

יובל חופי — Thu,24 Feb 2022 15:00:00 +0200

זוגיות מכילה בתוכה שלל סוגי רגעים - חלקם מרגשים, חלקם משמחים, וחלקם... מביכים מאוד! אז איך תנהגו ברגעים מביכים שכאלו? איך תוכלו להתגבר על המבוכה ולהמשיך לטפח את הזוגיות הכה מיוחדת שלכם? התשובות לכך ועוד בכתבה הבאה!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

נשיקה ראשונה

כן! זה אולי רגע קסום ומרגש - אבל אין ספק שמדובר באחד הרגעים המביכים ביותר בזוגיות... אז מה עושים? הכי חשוב להיות נוכחים ברגע הנתון, משוחררים ורגועים - ובטוחים שנוח לנו. חשוב לזכור שמבוכה היא עניין טבעי ברגע כזה, ולכן אין צורך להתרגש. תעופו על החיים שלכם, מבלי לחשוב יותר מידי.

חשיפת סוד

נכנסתם למצב רגשי עם בן הזוג, ונפתחתם בפניו על סוד שהוא לא ידע? ובכן, איזה יופי - זה אומר שהקשר ביניכם קפץ עוד שלב! והמבוכה - מה איתה? כמובן שהיא טבעית ונורמלית ואין שום צורך להיבהל. בסה"כ תזכירו לעצמכם שהמבוכה היא זמנית - ושהיא תתפוגג עם התקדמות הקשר. כמובן שעליכם לוודא שאתם סומכים על בן הזוג.

הצעת החברות הראשונית

אוקיי, וואו! סוף כל סוף אזרתם אומץ לשתף את הקראש ברגשות שלכם! ועכשיו מה? נוצרת מין... מין... נכון! מבוכה! אז מה עושים? מזכירים לעצמינו שמדובר רק בשלב מוקדם ביותר בקשר. זוהי רק ההתחלה! והתחלות הן תמיד דבר מביך. אבל גם זה יעבור עם התהוות מערכת היחסים!

המפגש הראשונים עם ההורים

כנראה שאין מה לפרט כאן יותר מידי, הכותרת פחות או יותא אומרת את הכול. ואכן - המפגש הראשון עם ההורים של בן הזוג הוא קשוח ומביך. אז מה עושים? Fake it till you make it. "נמלא" את עצמינו בביטחון ונעשה הכול בשביל לא ליצור מצב מביך עוד יותר (כמובן ששום דבר לא בלחץ) - בשביל להיות אותנטים וליצור רושם טוב (וברור שתעשו את זה, יא מהממים).

להגיד "אני אוהב אותך"

אלה בסך הכול שלוש מילים. לא נשמע "ביג דיל", נכון? בטח שלא מביך, אה? אז זהו - ש כ ן. אז מה עושים? מתכוונים לזה באמת, ובטוחים במאה אחוז באהבה הזאת. כך תתפוגג תחושת המבוכה - ומערכת היחסים תוכל לקחת את עצמה לשלב הבא...

מכתבים מהלב: "נתקלנו בהמון קשיים"

פרוגי — Mon,21 Feb 2022 15:00:00 +0200

אהוב שלי, היום אנחנו חוגגים שלוש וחצי שנים של אהבה.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

אז נכון, לא תמיד זה היה פשוט ואין ספק שנתקלנו בהמון קשיים בדרך, אבל זה טבעי ובדיעבד, זה לגמרי חיזק אותנו, את הקשר שלנו ואת החיבור בינינו.

אתה החבר הכי טוב שלי ואני מאחלת לנו עוד המון שנים של אהבה וזוגיות מוצלחת. אני מקווה שכל אחד מאיתנו יצליח להגשים את עצמו ושתמיד נהיה מאושרים.

אתה חבר ובן זוג מדהים ואני רוצה להודות לך על כך שאתה תמיד שם בשבילי - עוזר, תומך, מקשיב, מעודד, מרגיע ופשוט גורם לי להיות מאושרת.

זה ממש לא מובן מאליו בעיניי ואני מעריכה אותך על כך מאוד. אז שוב תודה רבה והלוואי ותמיד נישאר חברים טובים. אוהבת אותך הכי הרבה בעולם!

מכתבים מהלב: "יש אנשים שיאמרו שזה דבר ששייך לילדים קטנים"

פרוגי — Mon,14 Feb 2022 15:00:00 +0200

היום זהו יום האהבה הראשון שלנו יחד, והחלטתי לכתוב לך מכתב אהבה לכבוד כך.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

אני אוהבת אותך כל כך, את החיבוק שלך, את העיניים היפות שלך, את הצחוק שלך, את החיוך שלך. אני אוהבת את האדם שאתה הופך אותי להיות - שמחה יותר, מוצלחת יותר, שלווה יותר.

אני אוהבת את הבדיחות הקטנות שלנו. אני אוהבת את סיפור ההיכרות הכל כך מיוחד שלנו, ואת הזוגיות המיוחדת שלנו. אני אוהבת את החיבור המידי שהיה לנו. אני אוהבת את החוכמה והאינטיליגנציה שלך.

אני אוהבת את הכתיבה שלך, ואת האומנות שלך. אני אוהבת את השיחות העמוקות והארוכות שלנו, וגם את המצחיקות והקלילות. אני אוהבת את הפרפרים שאתה גורם לי להרגיש בבטן בכל פעם שאני חושבת עליך.

אני אוהבת את הראייה הכל כך מיוחדת שלך על העולם. אני אוהבת את זה שאני כל כך מאוהבת בך, שפשוט בחיים לא יגמרו לי המילים הטובות שאני יכולה לכתוב עליך. בחיים לא יגמר לי מה להגיד. אני אוהבת הכל בך.

מכתבי אהבה… יש אנשים שיאמרו שזה דבר ששייך לילדים קטנים - אך זה לא נכון, בעיני. מצידי, אוכל לשלוח לך כל יום מכתב רק כדי שתוכל לדעת עד כמה אני אוהבת אותך.

יום האהבה שמח.

לכבוד יום האהבה: מתנות שתוכלו להעניק לבני הזוג

אליסה גולדנברג — Sun,13 Feb 2022 15:00:00 +0200

יום אהבה מתקרב ואיתו המחשבות על מה לקנות לבני הזוג שלכם. אתם בלחץ כי לא הספקתם לקנות שום דבר ואתם גם לא בטוחים מה הם יאהבו ולמה פחות יתחברו. לכן, במיוחד בשבילכם, אספנו 5 רעיונות למתנות מכל מיני סוגים - מהקלאסי ליצירתי.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

דובי

דובי היא המתנה הקלאסית ביותר ליום אהבה. רובנו אוהבים דברים חמודים, פרוותים ונעימים. לא משנה בני כמה אתם - תמיד יש התרגשות בלקבל הדובי, כמו ילדים קטנים. הדבר מעורר אצל הרבה אנשים זכרונות נוסטלגים.

זר פרחים

אין אחד שלא אוהב שמפתיעים אותו בזר פרחים ארוז בצורה יפה ומושקעת, יחד עם ברכה ומתנה קטנה בצד שיכולה להיות תכשיט, מחזיק מפתחות עם תמונה זוגית או תמונה אהובה וממוסגרת שלכם.

ארוחה רומנטית

אם אתם זוג שתמיד אוהב לאכול יחד - תוכלו להכין ארוחה או להזמין, למשל, מארז של פירות חתוכים, מארזים של שוקולדים או פשוט להזמין את האוכל האהוב עליכם. סומכים עליכם שתעשו את הבחירה הנכונה.

מחברת זכרונות

אם אתם יצירתיים, המתנה הזאת מיועדת לכם - תוכלו להעניק לבני הזוג מחברת זכרונות עם תמונות שלכם מכל התקופות שלכם מאז שהכרתם ועד לתקופה של עכשיו. במחברת תוכלו לרשום את כל החוויות והזכרונות שלכם בתור זוג. אנחנו בטוחים שהם יתרגשו.

מוצרי טיפוח

יש לבני הזוג שלכם קרם לכל איזור בגוף והם תמיד שמים קרם ידיים קטן בתיק למקרה הצורך. חשוב להם לשמור על הטיפוח ולכן מארז של קרמים היא המתנה המושלמת עבורם!

שימו לב: סימנים שהקשר פוגע בכם

אליסה גולדנברג — Thu,03 Feb 2022 15:00:00 +0200

אתם נמצאים בקשר אינטנסיבי עם המון עליות ומורדות ומרגישים שהקשר הזה משפיע לכם על התפקוד היום יומי. יש לכם שינויים קיצוניים במצב הרוח וקשה לכם להסביר לבני הזוג איך אתם מרגישים על מנת לעבוד על הזוגיות ולהרגיש שאתם נמצאים במקום טוב ומוגן. משהו עוצר אתכם מלדבר ולהגיד להם מה יושב על לבכם ואתם תוהים האם אתם נמצאים באמת במקום לא טוב או שאתם רק מדמיינים. במידה והזדהתם עם הכתוב - הכתבה הזאת תעשה לכם לכם סדר בראש ותסביר לכם אילו דברים לא אמורים להופיע בקשר תקין.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

פלישה למרחב האישי

כאשר אתם מנהלים מערכת זוגיות אתם מרבים לחלוק כמעט כל דבר עם בני הזוג שלכם ומשתפים אותם בהמון דברים הקשורים אליכם שקורים לכם במהלך היום או שקשורים לקרובים אליכם. חשוב לזכור שיש דברים אישיים שלא תמיד נוח לנו לשתף בין אם זה פרט אישי עליכם, או על בן אדם אחר שקרוב אליכם. ברגע שתסבירו לבני הזוג שאתם מעדיפים שלא לספר להם דבר מה, הם אמורים לקבל ולהבין זאת - ולא לנסות להוציא אותו מכם בכוח בדרכים שונות כמו: לחץ חברתי, לבדוק הודעות ללא אישור והסכמה ועוד. ובמידה והם עושים זאת - זה אמור להוות דגל אדום עבורכם.

מקטינים אתכם

מכירים את זה שאתם באים בהתלהבות לספר לבן הזוג שלכם משהו מרגש שקרה לכם או משהו מרגש שעשיתם ואתם מצפים שהם ירימו לכם, יפרגנו לכם וישמחו בשמחתכם ואז כל מה שהם עושים זה רק לשפוט אתכם, להוריד לכם את ההתלהבות, להעביר ביקורת בצורה מזלזלת ולא הוגנת כלפיכם ולאחר מכן אתם מוצאים את עצמכם מאוכזבים מזה שבכלל שיתפתם אותם? זה לא משהו שאמור להיות בקשר בריא. אפשר תמיד להעביר ביקורת אבל יש דרך מסויימת להעביר אותה מבלי לפגוע.

חשש מהכעס של בני הזוג

קרה לכם משהו לא טוב ואתם מצד אחד מאוד רוצים לשתף את בני הזוג שלכם אבל מצד שני חוששים שיכעסו ויגיבו בצורה לא נעימה ולפעמים אתם מעדיפים פשוט להתעלם ממה שקרה באותו רגע ולהתעלם מהתחושות שלכם. זאת לא הרגשה שאמורה להיות! זה לא תקין שאתם מרגישים מאוימים ומגיעים למצב שאתם מעדיפים לא לספר דברים כי אתם פוחדים מהתגובה של בני הזוג. תזהרו ותתרחקו מאנשים שגורמים לכם להגיע למצב הזה.

הצבת חוקים ומגבלות בצורה מוגזמת

לכל מערכת יחסים יש את המגבלות שלה ואת החוקים שלה שלא פוגעים בשום צד של הקשר, כמו החלטה משותפת שלא הולכים לישון עד שמשלימים. אבל לפעמים יש בין בני זוג הצבות של תנאים וחוקים שלא אמורים להיות ויכולים לפגוע, כמו אסירה על לבישת פרטי לבוש מסוימים, החלטה על מתי אפשר להיפגש עם חברים ומתי לא, קביעה על עם איזה ידיד או ידידה לא לשמור על קשר ועוד. מדובר על קשר רעיל והדבר מעיד על חוסר אמון של האחד בשני.

שחקו וגלו: מה הקינוח החורפי האהוב עליכם אומר על הזוגיות שלכם?

נועה רבך — Fri,28 Jan 2022 15:00:00 +0200

ענו על השאלות בחידון המיוחד שלנו וגלו מה הקינוח החורפי האהוב עליכם אומר על מערכת היחסים בה אתם נמצאים כעת. בהצלחה!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

מכתבים מהלב: "למעלה מחודש עבר מאז הפעם האחרונה בה ראיתי את בן זוגי"

פרוגי — Mon,24 Jan 2022 15:00:00 +0200

זוגיות בזמן קורונה זה לא דבר פשוט...

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

ככל שהזמן עובר, לצערנו אנחנו מגלים כי מגפת הקורונה עדין ממשיכה להתפתח ומסרבת להיעלם... לבינתיים, זוגות רבים מוצאים את עצמם רחוקים מאהוב/ת ליבם מחשש שאולי ידביקו זה את זו, את המשפחה הקרובה או כאלה שבסיכון גבוה.

היות והוריי נמצאים במצב סיכון, אני משתדלת כמה שיותר לשמור ולהימנע ממגע ומפגש עם אנשים... בעקבות זאת, כבר למעלה מחודש עבר מהפעם האחרונה בה ראיתי את בן זוגי וזה לא פשוט בכלל.

הגעגוע גובר, הרצון להיפגש ולראות אחד את השניה עולה ולמרות זאת, אנחנו לא יכולים להיפגש מכיוון שבראש ובראשונה אני משתדלת שלא לסכן את הוריי ולבנתיים, לצערי גם כמה מבני משפחתו נדבקו בקורונה - דבר שעוד יותר גורם להגדלת המרחק בינינו...

לעת עתה, אין לי כל כך מה לעשות ולכן, במקום לשקוע בדיכאון - אני מנסה להסתכל על הצד החיובי, להודות על כל יום בו כולנו בריאים וכמובן לקוות שבסופו של דבר, הגל הרביעי ייגמר והמצב ישתפר.

אוהבים בשחור-לבן: פלייליסט שירי האהבה של הסיקסטיז

יובל חופי — Thu,20 Jan 2022 15:00:00 +0200

שנות השישים מזוהות, בין היתר, עם האווירה הרומנטית ששררה בהן - אנשים יצאו לרחובות וניסו להפיץ שלום, שוויון ואהבה. באותן השנים, נכתבו שירי אהבה יפים שנחשבים כקלאסיקות עד היום. אותם השירים, מלווים בתמימות יפהפייה שליוותה את אותה התקופה. הכנו עבורכם פלייליסט שירים מהסיקסטיז שתוכלו לשמוע בקולי קולות ולרקוד לצליליהם יחד עם בני ובנות הזוג, כפי שאנשים רקדו לפני כשישים שנה. האזנה מהנה!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

At Last" - Etta James"

שירה המפורסם ביותר של אטה ג'יימס, זמרת הבלוז האגדית, הוא לא אחר מאשר: At Last (1960). כן, השם כנראה מצלצל לכם מוכר - ואנו כמעט בטוחים שאתם מכירים אותו היטב (ואפילו לא ידעתם). אם תשאלו אותנו, מדובר בשיר אהבה קסום המגלם בתוכו את הרגשות החמים והמציפים שמזמנת האהבה. השיר מדבר על כמיהה לאהבה, כמיהה כנה ועוצמתית - המתממשת בדרך פלא ומשרה רגשות נחת. מימוש האהבה מוליד רגעי קסם טהורים ונקודות נחת, בהן יכולים להתעטף האוהבים. קיטשי? אנחנו יודעים. הסיקסטיז, בכל זאת.

Be My Baby" - The Ronettes"

הרונטס היא להקת בנות אייקונית משנות השישים שהחברות בה הן בנות משפחה (מוזיקלית במיוחד יש לציין). אחד השירים היפים והקסומים של להקה זו הוא לא אחר מאשר: Be My Baby (1963). השיר מגלם את התחושה הקסומה של התאהבות ראשונית, והרצון לממש התאהבות זו לכדי אהבה של ממש. השיר עוסק בריגוש שבאהבה: במבט, בחיוך, בכל מה שבינו לבינה (או בינה לבינה, בינו לבינו) - בהתחלה. ללא ספק מדובר באחד משירי האהבה הנפלאים של הסיקסטיז.

A Natural Woman" - Aretha Franklin"

אי אפשר לדבר על הסיקסטיז מבלי לדבר על מלכת הסול, ארית'ה פרנקלין. עד היום, אגב, היא נחשבת לאחת הזמרות הטובות ביותר עלי אדמות (אם לא ה-). בשירה, A Natural Woman (1968), ארית'ה מתארת חוויה מרגשת של אישה אשר חשה בעבר אבודה, לא האמינה שתחווה אהבה - אך האחד המיוחד הגיע, ואיתו, מימוש האהבה. ארית'ה מתארת בשירה את תחושות הריגוש שבאהבה, ותחושת הטבעיות, האותנטיות שבאהבה כנה ורגשית. אהבה של לב אל לב, של טוהר וקסם.

Misty" - Sarah Vaughan"

שרה ווהן היא זמרת ג׳אז מדהימה, המוכרת כבעלת מנעד ייחודי ושליטה קולית יוצאת מן הכלל. בשירה Misty (1968), ווהן מתארת חוויה קסומה ומעורפלת של אישה אשר מתאהבת בבחור חלומותיה ונמצאת איתו בזוגיות בריאה וטובה. ווהן מגישה את השיר בצורה שתפתח לכל אחד את הלב, ותגרום לו להתחבר אליו ולרגע לחשוב על המישהו/י המיוחד/ת בחיים שלו/ה, שהלב כמה לו/ה. אין ספק שהשיר מתאר את מהות האהבה בצורה מרגשת וכנה.

People" - Barbra Streisand"

הזמרת ברברה סטרייסנד מוכרת בעיקר מתפקידה בסרט המוסיקלי "מצחיקונת", בו מופיע השיר People (1964). השיר מתאר אהבה במובן הבסיסי ביותר שלה - וכמה נפלא זה: אנשים צריכים אנשים. זה הבסיס לכל מערכת יחסים זוגית. ברברה מתייחסת בשירה לחוויה הנהדרת של לאהוב ולהיות נאהב. אנשים צריכים אנשים, כי אנשים צריכים אהבה. כולנו זקוקים לה. כולנו אנשים.

פאוור קאפל: הזוגות המוצלחים ביותר מתוך סדרות הטלוויזיה האהובות

יעל פיליפוביץ — Thu,13 Jan 2022 15:00:00 +0200

זוגיות בריאה, תקשורת וחברות טובה, התאמה מצוינת, עזרה ותמיכה - אלו רק חלק מן התכונות שתוכלו למצוא אצל הזוגות המוצלחים ביותר מתוך סדרות הטלוויזיה האהובות שאספנו כאן לפניכם… אזהרה קטנה: זה הולך להיות דביק במיוחד. בהצלחה!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

לילי ומרשל

אם יצא לכם לצפות בסדרת הטלוויזיה האהובה "איך פגשתי את אמא", וודאי תסכימו איתנו שלילי ומרשל או כפי שהם מכנים זה את זו: "מרשמלו ולילי פאד" - הם מהזוגות המוצלחים ביותר שנראו על המסך. השניים הוכיחו לנו פעם אחר פעם, במשך תשע עונות מדהימות שאהבתם אחד כלפי השניה היא בלתי מנוצחת, מעוררת השראה ובגדול - החלום של כולנו… הכי פוואר קאפל שיש!

מוניקה וצ׳נדלר

במסגרת סדרות הטלוויזיה מהזירה העולמית, יש זוג נוסף שללא ספק נותן "פייט" והם לא אחרים מאשר מוניקה וצ׳נדלר מהסדרה המצליחה "חברים". הזוג האהוב הוכיחו לנו עד כמה חברות טובה, מכבדת, תומכת ואוהבת - חשובה למערכת היחסים. הזוגיות שלהם מהווה מודל לחיקוי לקשר בריא וחזק ומראה שלפעמים אהבת חיינו - נמצא/ת ממש מתחת לאף…

ענת ויאיר שלו

את זוג ההורים ענת ויאיר שלו מסדרת הטלוויזיה הישראלית "כאן גרים בכיף" - אין אחד שלא מכיר. ענת ויאיר או כפי שנהגו לקרוא זה לזו: "שישי וחומי", הם ללא ספק זוג אייקוני ואהוב במיוחד. השניים מציגים זוגיות שנראית כביכול די שגרתית וממוצעת, אך למעשה יש כאן הרבה מעבר… לצד קשיים יומיומיים בעבודה, בבית, עם הילדים וכדומה, הם תמיד יודעים להסתדר וכמובן לא שוכחים לטפח גם את אהבתם אחד כלפי השניה.

פרוספר וליליאן

הפעם לרשימת הזוגות שלנו, יכנסו פרוספר וליליאן אסייג מסדרת הטלוויזיה המצחיקה "שנות ה-80" שללא ספק הוכיחו כי הם זוג בעל קשר מיוחד. במהלך הפרקים, תמיד נראה את הדאגה והתמיכה שלהם זה בזו - בין אם זה במעשים ובין אם זה בסיפורים... הם חושבים אותו הדבר, משוחחים על הכל, פועלים יחד והכי חשוב: מאוהבים במיוחד.

שמש ואתי

אם כבר עסקנו בסדרות ישראליות, איך אפשר שלא להזכיר את סדרת הטלוויזיה המצליחה "שמש". במשך שש עונות, אנו נחשפים לאורך הזמן לסיפור האהבה שמתפתח בין הדמויות הראשיות: נחום שמש ואתי הלל. הזוגיות הזו מתפתחת ונבנית על בסיס החברות הטובה שקיימת בין השניים וכבר מההתחלה ניתן לראות את ההתאמה המושלמת שיש ביניהם במהלך העבודה המשותפת במסעדת "אימפריית השמש"… ללא ספק, לכל סיר יש מכסה!

לא כזה נורא: איך לגמגם בבטחון מול בחורה

אורי — Thu,06 Jan 2022 11:59:00 +0200

אם קראתם את הכתבות שלי "אורי מחפש אהבה", בוודאי אתם יודעים שלמרות שאין לי יותר מדי ניסיון בזוגיות (בכל זאת, אף פעם לא הייתה לי חברה) עד לפני שנה התחלתי עם כל עם ישראל, כך שיצא לי לגמגם אין ספור פעמים. לא, לא טעיתי, אני הולך לדבר על "איך לגמגם בביטחון" ולא איך לא לגמגם עם בחורה, כמו שאי אפשר ללמוד "איך לדבר אנגלית שוטפת בשלושה ימים" והגיע הזמן שמישהו ישים סוף לקמפיינים האלה באינטרנט.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

ולעניינינו, חבר שלי מיכאל היה דלוק על מישהי בשם נועה ולא ידע איך לגשת אליה. לבסוף הוא עזר קצת אומץ ואמר לה: "רוצה אולי אם.., ללכת אהה... ברביעי אני פנוי." "מה אתה רוצה?" נועה קטעה אותו. לפתע מיכאל נלחץ, הוא הבין שהוא גמגם ונתקף בהלה, הוא חיפש משהו שיוכל להגיד בעוז ובנחרצות, והוא אמר לנועה: "תגידי, בשביל חמישים מיליון שקל היית אוכלת קקי?"

כמו שאתם מבינים הניסיון לא צלח ונועה ומיכאל היום לא זוג. אבל בדיוק שם, כשהוא סיפר לי את הסיפור הבנתי שאולי הסוד הוא לא איך לא לגמגם עם בחורה, כי כולנו מגמגמים איתן. "אנחנו כולנו פחדנים והן תמיד מצפות מאיתנו לעשות את הצעד הראשון" אמר מיכאל ואני לגמרי מסכים איתו. לכן אנחנו צריכים לשנות גישה, אנחנו צריכים לחשוב איך לגמגם במקום איך לא. אם נבין שלגמגם מול בחורה זה לא כזה נורא, או לפחות לא נורא כמו לדבר איתה בבטחון על קקי, נוכל לגשת לבחורה עם פחות פחד ואז גם נגמגם פחות.

"הן תמיד מצפות מאיתנו לעשות את הצעד הראשון" © ADOBESTOCK

אחרי הכל, אף בחורה לא חשבה על גבר שלא ידע מה להגיד לה כשהציע לה לצאת "אם הוא היה מציע לצאת איתי ביותר בטחון הייתי מסכימה אבל זה שהוא גמגם זה פשוט כל כך לא קול שאני אאלץ לסרב לו", אף אחת. יש בנות שאפילו יכולות לראות את אי היכולת של גבר לדבר שוטף כדבר חמוד. כשאתם מגמגמים, אפילו שאתם חושבים ככה, זה לא נראה שיש לכם שבץ או אלצהיימר, זה דווקא נתפס בעיני בחורות שאתם חמודים ובאמת מתרגשים לצאת עם אותה בחורה. אז תדעו שאם תגמגמו הכל יהיה בסדר, אל תנסו בכוח לא לגמגם. אם באמצע המשפט הבחורה קוטעת אתכם ושואלת מה אתם מנסים לומר, אז תמשיכו לגמגם. בסוף, כשהיא תבין את מה שאתם מנסים לומר, אם היא בעניין שלכם היא רק תעריך את זה שגמגמתם, ואם לא אז היא תסרב גם אם תדברו הכי בבטחון.

אז כשיש בחורה שבא לכם להתחיל איתה, באמת כי אתם מרגישים אליה משהו ולא משום סיבה אחרת, תסתכלו לפחד בעיניים וגשו אליה. אולי זאת האחת שלכם. עד כמה שמיכאל הצחיק אותי עם הסיפור קקי-פיפי שלו, לדעתי הוא יצא אמיץ ולא פחדן, הוא באמת ניגש לקראש שלו, שזה משהו שהרבה גברים לא עושים ובשורה התחתונה זה הכי חשוב!

"לדעתי הוא יצא אמיץ ולא פחדן, הוא באמת ניגש לקראש" © ADOBESTOCK

סילבסטר: כך תחגגו את השנה החדשה עם אהוב/ת ליבכם

אליסה גולדנברג — Thu,30 Dec 2021 15:00:00 +0200

אוטוטו החגיגות מתחילות ואיתן מגיעה ההתלבטות הקשה - לאן, מתי ואיך כדאי לחגוג את הערב המיוחד הזה בדרך היצירתית, המקורית והטובה ביותר. אז רגע לפני שאתם מתחילים להילחץ, נשמו עמוק וקראו את הכתבה הבאה שתעשה לכם מעט סדר.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

פיקניק

בואו נודה באמת - אין דבר יותר רומנטי מאשר פיקניק לאור נצנוץ הירח והכוכבים והיות והשנה החדשה מתחלפת בחצות ואנחנו עכשיו בעונת החורף, היינו ממליצים לכם להתלבש חם, לקחת שמיכות מחממות, להביא תאורה או פנסים כדי להנות מהנוף היפה גם כשחשוך והכי חשוב: להביא אוכל או שתייה שאתם אוהבים ואפילו רמקול קטן כדי ש"יכניס" אתכם לאווירה... בנוסף, כדי לסיים את הערב בתחושה מתוקה לכבוד השנה החדשה אל תשכחו להביא איתכם גם קינוח מתוק וטעים!

מסעדה

אם אתם מהזוגות שמצד אחד אוהבים לצאת, אך מצד שני, פחות מתחברים למסיבות - אנחנו ממליצים לכם ללכת למסעדה טובה, כזו שתמיד רציתם ואף פעם לא מצאתם אליה זמן או אפילו למסעדה אהובה שלא הלכתם אליה כבר שנים... פנקו את עצמכם רק המלצה שלנו: הזמינו שולחן מראש כמה שיותר מהר. בהצלחה!

דייט זוגי בבית

אם אתם מסוג האנשים שאוהבים את השקט שלהם ומעדיפים להישאר בבית ולעשות משהו רק שניכם לבד, אז גם בשבילכם חשבנו על דרך יצירתית לחגוג את השנה החדשה... אתם יכולים להכין ארוחה טעימה או להזמין אוכל אהוב וכמובן, לראות סרטים המתאימים לאווירת השנה החדשה. בנוסף, בשביל המקוריות, היינו ממליצים לכם לקשט את הבית או את החדר שלכם כדי "להעניק אווירה" של שנה חדשה.

מקומות הקשורים לשנה החדשה

מדי שנה, ניתן לראות כי נוהגים להביא את חו"ל לארץ - מה הכוונה? ערים רבות נוהגות לקשט ולשים לכבוד השנה החדשה, עצי אשוח גדולים במקומות מרכזיים, אשר מעניקים "וויב" של חו"ל. בנוסף, נפתחים שווקים שמוכרים פריטים שונים הקשורים לשנה החדשה כמו שוקולדים, מזכרות ועוד... אז, אם עדיין לא יצא לכם לבקר במקומות מיוחדים שכאלו, אנחנו ממליצים לכם לחפש מקומות שקרובים אליכם ולבלות את הערב שלכם שם. בטוחים שלא תתחרטו!

מסיבה

אם אתם אוהבים לרקוד ולהנות ושונאים להישאר בבית, אנחנו ממליצים לכם ללכת לאחת מן המסיבות שמתקיימות לכבוד השנה החדשה... מדי שנה מקיימים מסיבות רבות בכל רחבי הארץ ולכן המגוון מאוד רחב ואנחנו מאמינים שכבר ראיתם פרסומות שונות ברשתות החברתיות על מסיבות מסוג זה. אז קדימה, למה אתם מחכים? מהרו להחליט לאיזו מסיבה תרצו להצטרף השנה.

מתוך פסטיגלים: שירי אהבה שימיסו לכם את הלב

נועה רבך — Fri,24 Dec 2021 15:00:00 +0200

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

"דם זורם בכל הגוף, מרגישים את הטירוף. מבט כובש ולב גועש, לא מפסיק להתרגש. מאז ועד היום, לא זה לא השתנה. זו הרגשה של אהבה ראשונה, אהבה ראשונה" - מתוך בשיר "אהבה ראשונה", אילנית לוי, לילה מטורף בפסטיגל

"כשאת לא נמצאת איתי - מטריפה את נשמתי. מאוהב בך עד כאב, לא מרפה ולא עוזב" - מתוך השיר "הכוח שבאהבה", יהודה לוי, פסטיגל סובב עולם

"לפעמים סתם בא לי לשכב על הגב, לא לחשוב על העתיד, ולחיות איתך רק מה שעכשיו" - מתוך השיר "אהבה גדולה", אליאנה תדהר, SPY פסטיגל

"כשאני אוהבת אז אני חושבת שכל העולם מאוהב, כשאני אוהבת אז אני כותבת מילים שרוצות רק אליו, כשאני אוהבת אז אני נושבת לאן שהרוח תיקח, כשאני אוהבת אז אני עוקבת כדי שאותי לא ישכח" - מתוך השיר "כשאני אוהבת", שרון דוראני, פלאנובלה של פסטיגל

"לא משנה מי אתה אם אני אוהבת אותך. אולי גם אתה תשנה את דעתך. ילדותי... בסוף גם תאהב אותי" - מתוך השיר "אם אני אוהבת אותך", מירב פלדמן, פסטיגל על הזמן

"יש לי אהבה, אהבה גדולה, אהבה לך רק לתת. יש לי אהבה, אהבה גדולה, אהבה גדולה באמת" - מתוך השיר "אהבה גדולה", אליאנה תדהר, SPY פסטיגל

"כשאני אוהבת אז אני סובבת כמו עפיפון באויר" - מתוך השיר "כשאני אוהבת", שרון דוראני, פלאנובלה של פסטיגל

"כל אור כוכב ברקיע מסמל זוג אוהבים - אהבתם שם לעולם תהיה שמורה" - מתוך השיר "אהבה ראשונה", אילנית לוי, לילה מטורף בפסטיגל

"בכל הרגעים הכי טובים של החיים יש דגדוג בבטן" - מתוך השיר "אהבה", מארינה מקסימיליאן, X פסטיגל

מכתבים מהלב: "זוגיות דורשת עבודה"

פרוגי — Mon,20 Dec 2021 15:00:00 +0200

זוגיות - לפעמים זוגיות יכולה להיות הדבר הכי פשוט, נפלא וטהור שיש ולפעמים היא יכולה להפוך למאתגרת וקשה...

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

כשאנחנו נמצאים עם מישהו במשך תקופה ארוכה, זה טבעי לגמרי שככל שיעבור הזמן, תיווצר מעין תחושת הרגל ופתאום נרגיש שהזוגיות "נשחקת", הופכת למשעממת ובמשפט אחד שיסכם הכל - לא כמו שהייתה בהתחלה.

למרות זאת, חשוב לי לכתוב את המכתב הזה לעצמי כדי שאזכור תמיד שזוגיות - דורשת עבודה ואם אין עבודה משותפת משני הצדדים בקשר, ורצון משותף לשפר ולחזק את הזוגיות, הקשר ילך וידעך...

לכן, אם ארגיש שאני נמצאת בסיטואציה שכזו, אני רוצה להזכיר לעצמי שאסור לי לוותר ולהרים ידיים כל כך מהר... בנוסף, תמיד כדאי לשתף בצורה נעימה את בן/בת הזוג ולשוחח על כך כי תקשורת טובה, ללא ספק גורמת לזוגיות טובה.

אז במידה וזה קורה, רגע לפני שמרימים ידיים ויוצאים לדרך חדשה - צריך לוודא שאנחנו באמת עשינו הכל למען הקשר, נלחמנו והגענו למסקנה נכונה כי חבל שבעתיד, אולי נתחרט על החלטה מהירה ופזיזה...

לסלוח זה אלוהי: הציטוטים שיפייסו את בני הזוג

נועה רבך — Fri,17 Dec 2021 15:00:00 +0200

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

"הנשמה האנושית היא חזקה ואצילית ביותר כאשר היא מוותרת על נקמה ומעיזה לסלוח על פגיעה" - אדווין הובל שאפין

"אם ניישם את האימרה 'עין תחת עין ושן תחת שן', רוב העולם יהיה עיוור וחסר שיניים" - מהאתמא גנדי

"האהבה, הרחמים והסליחה, צריכים להיות חלק בלתי נפרד מחיי כל אחד מאיתנו" - טנזין גיאטסו

"מצאתי תמיד כי חמלה טומנת בחובה פירות עשירים הרבה יותר מאשר צדק קפדני"
- אברהם לינקולן

"הסליחה הכרחית משום שהיא משחררת אותנו מתחושות קשות, ממקדת אותנו בהווה ובעתיד" - אלון גל

"כשאתה נוטר טינה לאחר, אתה כבול לאותו אדם או מותנה לקשר רגשי החזק יותר מפלדה. סליחה היא הדרך היחידה למוסס את הקשר הזה ולהשתחרר" - קתרין פונדר

"סליחה היא הניחוח שפרח הלילך מפיץ על הרגל שמעכה אותו" - מרק טווין

"סלחנות לא משנה את העבר, אך מרחיבה את העתיד" - פול בוסה

"למרות שאף אחד לא יכול לחזור אחורה ולהתחיל לגמרי מחדש, כל אחד יכול להתחיל מרגע זה וליצור סיום חדש לגמרי" - קארל בארד

לגזור ולשמור: איך תדעו שאתם בזוגיות רעילה?

אליסה גולדנברג — Thu,02 Dec 2021 15:00:00 +0200

זוגיות רעילה היא זוגיות המתבססת על ריבים, קנאה, קושי בתקשורת, אובססיה ועוד. אנחנו לא תמיד מודעים להאם אנחנו בזוגיות רעילה וחושבים שככה אמור להתבסס קשר זוגי. הרבה פעמים אנחנו מוצאים את עצמנו בקונפליקטים שונים עם בני הזוג אבל צריך להבדיל בין וויכוח רגיל של זוגות לוויכוח רעיל וכמובן לדעת איך להתנהג ולעצור זוגיות רעילה בזמן, כיוון שהיא יכולה להשפיע לכם על מצב הרוח והתפקוד היומי. אתם מרגישים חנוקים בזוגיות שלכם? אתם מהזוגות שחוזרים ונפרדים? אספנו במיוחד בשבילכם חמישה סימנים לזוגיות רעילה

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

קנאה

קנאה יכולה לגרום לסכסוכים ואי הבנות וללא ספק מזיקה בקשר. למשל, מישהי יכולה לבלות עם ידיד קרוב והחבר יסתכל על זה בעין לא יפה וחשדנית, או סגנון לבוש מסוים שהבן זוג לא רואה אותו בצורה טובה. הקנאה לא תורמת בקשר זוגי, היא יכולה בעיקר לסבך ולהקשות על הזוגיות. הזהרו! תדעו מתי עובר הגבול בכדי שלא תגיעו למצב שבו אתם סובלים מהזוגיות.

שקרים

אמון הוא חלק חשוב בזוגיות בריאה. ברגע ששקר אחד מתחיל גלגל השקרים נמשך וגדל ודברים רק ממשיכים להסתבך. אנחנו מאמינים שקשר זוגי בריא הוא קשר שבו אתם לא מסתירים מהבני זוג שלכם מידע כלשהו אלא משתפים כשרע או כשמפריע לכם משהו ואפילו כשטוב לכם, רק ככה תוכלו לחזק את הקשר שלכם. אם אוהבים באמת צריכים לסמוך זה על זו ולומר את האמת, וכמובן שתקשורת כנה מחזקת את הזוגיות.

חוזרים בכל מצב

בדיוק נפרדתם מבני הזוג שלכם ויש לכם את התחושה הזאת שאתם מרגישים בודדים ולא מצליחים לראות את העתיד שלכם בלי האקסים. אתם רק מחכים להודעה ותשומת לב מהם וחושבים על לחזור אליהם ומנתקים את הסיבה לפרידה מהראש שלכם ונותנים לגעגוע לשלוט עליכם. תזכרו שלפרידה יש סיבה ואם הפרידה הזאת קרתה כנראה שיש לה סיבה מספיק טובה, ואם תחזרו כנראה שהסיבה לפרידה תחזור על עצמה או אפילו גרוע יותר.

אובססיה

אובססיה היא אחת מהדברים המסוכנים בקשר מהסיבה שאובססיה היא התפתחות של תלות יתר בבן זוג וצורך לדעת כל פרט עליהם ובדרך זו אין מרחב אישי. זה יכול להתבטא בשאלות ובאולטימטומים כמו: "איפה את? למה יצאת עם חברה שלך ולא איתי?", "אל תצאי איתם, אני רוצה להיות איתך", "תבחרי. זה או אני או החברות שלך" ועוד. בנוסף, הם גם יכולים לתת לכם להרגיש תחושת אשמה שאתם לא מעניקים להם מספיק יחס וכתוצאה אתם מתחילים לוותר על דברים מסוימים כמו להפסיק להיפגש עם חברים, להפסיק לתקשר עם אנשים ועוד... המנעו מזה כמה שיותר.

תחושת אשמה

בכל זוגיות יש את הוויכוחים שלה ואת הריבים שלה. אחד מבני הזוג שלכם עשה מעשה שפגע בכם ואתם פגועים ומאוכזבים וברגע שאתם מדברים, פתאום איכשהו כל הסיטואציה מתהפכת ואתם נהיים האשמים, למרות שאתם יודעים שהמקרה שקרה הוא לא תקין מבחינת הצד השני. ברגע שאחד מבני הזוג מתעצבן על משהו - אתם מרגישים שאתם אשמים, למרות שלמעשה אתם לא האשמים בסיפור. אתם רק רוצים לרצות כל הזמן ושבן הזוג שלכם לא ירגיש עצוב לעולם. שימו לב שאתם לא דורכים על עצמכם כשאתם רוצים להעניק את הטוב לבן הזוג. תחשבו באמת האם אתם באמת אשמים כל הזמן או שאולי הם גורמים לכם להרגיש אשמים.

אהבה מהסרטים: רעיונות לדייטים בהשראת הקלאסיקות האהובות

ליעד אברהמי — Thu,18 Nov 2021 15:00:00 +0200

להיות יצירתיים ברעיונות לדייטים יכול להיות קשה, זה תמיד מסתכם בללכת לסרט או למסעדה. לכן, אספנו עבורכם חמישה רעיונות יצירתיים לדייטים מתוך סרטים אהובים.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

"10 דברים שאני שונאת אצלך"

בסרט האהוב משנות ה90, פטריק (הית' לדג'ר) וקאט (ג'וליה סטיילס) מבריזים מבית הספר, הולכים לפארק, ושם הם רואים מגרש פיינטבול ומחליטים לשחק בו יחד. במהלך המשחק הם מתקרבים ואפילו מתאהבים. נסו זאת בעצמכם... אולי התוצאה תהיה דומה לקאט ופטריק.

"אבא מתארס"

שחזרו את הדייט הראשון שלכם, הרי יש סיבה שהוא לכך שהוא הצליח. לא צריך לחכות שהילדות שלכם יעשו זאת בשבילכם.

"ארוחת בוקר בטיפאני"

תעשו רשימה של כל מיני דברים שלא עשיתם בחיים, תעשו אותם ביחד וכל פעם תמחקו דבר אחר מהרשימה. זה גם מהנה וגם יראה לכם צדדים שעדיין לא ראיתם אחד בשני.

"טיפש, מטורף, מאוהב"

ריקוד מושחת הוא אחד מהסרטים הרומנטיים הכי טובים שיש והוא אפילו השפיע על הכותבים של הסרט "טיפש, מטורף, מאוהב"! בסרט, ג'ייקוב מביא את האנה לביתו ויחד הם מנסים לשחזר את ריקוד הסיום המפורסם והאייקוני מהסרט "ריקוד מושחת". הרעיון הוא שילוב חמוד של צחוק, הנאה, ופעילות משותפת, מה שמבטיח לכם דייט מושלם.

"פיץ' פרפקט"

היא כל כך כיפית, כל כך מצחיקה, כל כך חמודה אבל היא לא צפתה בקלאסיקה האהובה עליך?! תצפו ביחד בסרט ותסביר לה מה אתה כל כך אוהב בו. אחר כך תדברו עליו, ובאותה מידה היא תוכל להראות לך את הסרט האהוב עליה.

תהנו!

מכל הלב: ציטוטי האהבה המקוריים ביותר מתוך שיריו של מרגי

לירון אבנר — Fri,12 Nov 2021 15:00:00 +0200

מרגי פרץ לחיינו אי שם בשנת 2018 בתוכנית "הכוכב הבא" ומאז עובד קשה ומייצר מוזיקה שעושה לכולנו כיף. בנוסף, בחודש האחרון מרגי הוציא את ה-EP המדובר וזה הזמן "לרוץ" לשמוע את היצירות המיוחדות של האמן, אבל לפני כן, בואו לפחות תכירו כמה מציטוטי האהבה המקוריים ביותר שנלקחו מתוך שיריו של מרגי.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

"רק רצינו להרגיש משהו מיוחד, גם אם זה ליום אחד" ("לא להיות לבד")

"איך אני אוהב שאת רוקדת בלי סיבה" ("קומה 28")

"כל מה שנשאר לנו זה רק להחזיק חזק" ("לונה פארק")

"אוהב אותך גם אם זה נגמר" ("מה יהיה")

"אף אחד אף פעם לא יאהב אותך כמוני" ("פלוס 1")

"איך תיקנת לי את הלב שנשבר לי" ("אני לא אני")

"בלי מסיכות בתוך כל הטירוף- את רואה עלי הכל שקוף" ("הכל שקוף")

"אולי בזמן אחר, נתראה רק שנינו ולא נוותר" ("זה הסוף שלנו")

"החיים לפניי והלוואי הלוואי שרק איתך" ("אני לא אני")

"קחי את הלב שלי מתנה" ("הזוג הזה")

מכתבים מהלב: "תמיד היה בי איזשהו חלק קטן שהיה מקנא"

פרוגי — Mon,08 Nov 2021 15:00:18 +0200

קנאה - כל עוד זה נעשה באופן "בריא", אני מאמינה שאין בזה משהו רע, אך כשזה יוצא מגדר שליטה - זה כבר עניין אחר לגמרי...

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

הקנאה שאני מדברת עליה, נמצאת בעיקר בין זוגות... ברגע שמישהו מחמיא/מדבר/אומר משהו לבן/בת הזוג שלנו - פתאום אנחנו קצת מתעצבנים, אבל השאלה האמיתית היא: כיצד נגיב.

היו מספר פעמים בהן הייתי מרגישה את התחושה הזו במערכת היחסים שבה אני נמצאת, בעיקר כשבן הזוג היה יוצא עם חברים...

על אף שאני סומכת עליו, תמיד היה בי איזשהו חלק קטן שהיה מקנא כששמעתי כל מיני סיפורים שבשורה התחתונה - לא היה בהם משהו פסול.

כיום, הבנתי שלריב, לעשות פרצופים ועוד שלל "מנהגים" בסגנון - זה לא הפתרון. זה רק גורם לך עוד יותר להתעצבן ומה שבאמת עוזר זה פשוט לדבר על כך עם בן/בת הזוג ובדרך כלל, מגלים כי הכל בסדר, שזה טבעי ושאין ממה לחשוש.

לקרוא ולבצע: כך תארגנו את הדייט המושלם לחורף

לירון אבנר — Tue,02 Nov 2021 15:00:00 +0200

מי אמר שאתם לא יכולים להפתיע ב"דייט מהחלומות" לחורף? אז אם אתם רווקות ורווקים ומעוניין להראות עניין לקראש שלכם או אם אתם בזוגיות ומעוניינים להפתיע את הפרטנרים, קבלו כמה טיפים פשוטים שיעזרו לכם לארגן את הדייט המושלם לחורף.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

פיקניק ביתי

מי אמר שכשמגיע החורף אי אפשר לקיים פיקניק? אף אחד! אז ממש כמו שהייתם יוצאים לפיקניק בטבע ומביאים סלסלה גדושה במטעמים - אתם יכולים להכין פיקניק ביתי מושלם בחדר (כמובן מומלץ לעשות זאת לאחר היכרות מעמיקה וזוגיות אמיתית כדי שהדייט יקרב בינכם אף יותר וכדי שתרגישו הכי בנוח שיש). איך תבצעו זאת? פשוט מאוד. תהפכו את המיטה לרחבת הדשא הגדולה ותפרשו עליה שמיכה כיפית, פרוותית ומפנקת. הרימו טלפון לפיצרייה הקרובה או לאלו מכם שאשפים במטבח - הכינו לכם פיצה ביתית מיוחדת... לאחר מכן, צרפו אליה בקבוק גדול של שתייה מתוקה ששניכם אוהבים ובחרו את הסרט הכי רומנטי שיש בנטפליקס. דייט כזה יעשה לכם חשק אפילו בקיץ "להעביר את הטבע" לבית. כמו כן, במידה ואתם כבר במערכת יחסים, אתם אפילו יכולים לבחור סדרה מסוימת שתהיה רק שלכם ובה תצפו יחד בכל פעם כשאתם עושים את הדייט הכיפי והפשוט הזה... תהנו!

כל העולם במה

אין כמו ביום חורפי גשום, "לעלות" על מעילים, להתעטף בצעיפים וללכת יד ביד לסרט, לתיאטרון או להופעה... מעבר לכך, פופקורן זוגי ענק ובקבוק שתייה עם שני קשים (כמו בסרטים) או קפה לפני הופעה טובה - יגרמו לכם להרגיש כאילו אתם היחידים בעולם. אז לאלו מכם שמחפשים דרכים כיפיות ומיוחדות להכיר בדייטים הראשונים, זו ללא ספק, התשובה לכך. בנוסף, לראות את הבעות הפנים האחד של השנייה בעקבות מה שקורה על המסך או על הבמה, להחזיק ידיים לאורך הסרט או להתחבק בהופעה ולהגניב אחד לשנייה מבט אכפתי ואוהב, יעזרו לכן לדעת עד כמה הפרטנר שלכם מעוניין. אז איך אומרים? כשבחוץ קר, בפנים חמים ונעים. לאחר תקופה ארוכה בה בתי הקולנוע והתיאטראות היו סגורים, עכשיו הגיע הרגע שלכם לצפות בכל הסרטים הכי חדשים ובכל ההופעות הכי מיוחדות וכמובן, לעשות זאת יחד עם הפרטנר האהוב שלכם. צפייה נעימה!

מסעדה פרטית

זה נכון שאפשר ללכת לבית קפה שכונתי או למסעדה חדשה ומיוחדת בדייט אבל למה לא להפוך את הרגע בינכם למיוחד עוד יותר ולהביא את המסעדה הביתה? קחו מתכון פשוט למאכל: פסטה, פיצה, סלט מפנק או כל דבר אחר שתרצו שיקל עליכם להכין את הארוחה המושלמת במיוחד לפרטנרים... על השולחן, אתם יכולים לפזר נרות כדי ליצור אווירה רומנטית וכמובן, אם יש לכם רעיונות לקישוטים אחרים שיוסיפו לאווירה - עשו זאת. דרך אגב, אם אתם מעוניינים לקחת את הדייט צעד אחד קדימה, אתם אפילו יכולים להזמין סדנת בישול פרטית, כשאת המצרכים תכינו על השולחן לפני שבן או בת הזוג מגיעים ואת כל הארוחה תכינו יחד. זה יכול לקרב אתכם אפילו יותר כשאתם עובדים בעבודת צוות ובסופו של דבר, גם יושבים לאכול את מה שבישלתם לאור נרות... נשמע לנו כמו דייט טעים במיוחד!

לגזור ולשמור: איך תריבו עם בני הזוג?

נועה רבך — Thu,28 Oct 2021 15:00:00 +0300

זה נחמד להבטיח לאהוב בטוב וברע, בעושר ובעוני, בחולי ובבריאות, לאהוב ולהוקיר עד שהמוות יפריד… אבל כמה מאיתנו באמת מצליחים לאהוב גם כשרע? לכבד גם כשרבים? ואיך בכלל צריכים להתנהל הריבים שלנו עם בני הזוג? התשובות לכל השאלו הללו בכתבה הבאה.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

לחשוב על העתיד
הרי בסופו של דבר המטרה של הריב שלכם היא להפוך את הקשר לטוב יותר, מתוך אהבה לבני הזוג שלכם וכמיהה להמשכת הקשר לטווח הרחוק, ולא בשביל נטו לפגוע בהם, להשפיל אותם ולסיים את הקשר, נכון?
אם כך, תזכרו שיש דברים שבמידה ותגידו לבני ובנות הזוג בלהט הרגע - יהיה להם קשה מאוד לעבור מהם הלאה בעתיד וסביר להניח שאלו דברים שיותירו "צל" על הזוגיות שלכם.
הם בכל זאת בני זוג שלכם וחברים שלכם אז תשתדלו להשתמש בשפה מכבדת שהייתם רוצים שיפנו בה אליכם.

כבוד
ואם בכבוד עסקינן… אל תפחדו לעצור את בני הזוג שלכם באמצע הוויכוח ולהגיד "היי, והטון והשפה שאתם משתמשים בהם פוגעים בי וחבל שהריב הזה יהפוך להיות יותר מכוער ממה שהוא היה אמור להיות".
אתם תתפלאו לגלות שההשתדלות שלכם לשמור על הריב בגבולות הטעם הטוב והכבוד תקבל הערכה מבני הזוג ותוביל את הוויכוח למקומות חיוביים יותר.

תקשורת בריאה
ריבים הם אמנם חלק טבעי מהקשר אבל הם לא נעימים. לכן, כדי לא להגיע למצב שאתם רבים, נסו לנהל תקשורת בריאה עם בני הזוג מבעוד מועד. תגידו מה שמפריע לכם, ישר, ועל המקום.
אל תחכו שהדברים שבני הזוג שלכם עושים יביאו אתכם למצבי קיצון ויגרמו לכם להתפוצץ מרוב עצבים, אלא לאחר שהם עושים משהו שמרגיז אתכם - קחו אותם לשיחה ותסבירו להם איך הם גרמו לכם להרגיש וכיצד יוכלו לשפר את ההתנהלות הזאת בפעמים הבאות.

ליישם!!!
אתם בטח מכירים את המשפט "אבל מה הטעם בזה שאתה מבקש סליחה אם אתה חוזר על אותה הטעות שוב ושוב?!".
בעצם… אנחנו מקווים בשבילכם שאתם לא מכירים את המשפט הזה.
תראו, בזוגיות תצטרכו לעשות וויתורים לפעמים. וזה לא הופך את הזוגיות שלכם לפחות נוצצת וטובה, אלא למציאותית. ריאלית. בריאה. מתחשבת.
כמובן שהוויתורים הללו לא צריכים להיות כאלו שיפגעו בכם, אבל כשבן אדם תופס חלק כל כך משמעותי בחיים שלכם ואתם רוצים שהוא ימשיך לתפוס את החלק הזה - אתם תצטרכו להשתדל לגרום לו להרגיש בנוח.

"אבל יש לי פיוז קצר"
התירוץ הכי מוכר ומעצבן בספר!
כולנו יכולים לפעול באימפולסיביות ובעצבים, אבל בסופו של היום - הכל בחיים זה עניין של החלטה.
אם אתם לא רוצים להיות אנשים שפועלים באימפולסיביות ופוגעים בבני הזוג שלהם - אתם פשוט לא תהיו כאלה.
ורוצים לשמוע סוד? החוק הזה עובד גם לצד השני… כלומר, אם אתם תחליטו שאתם אנשים סבלניים, מכבדים, שיודעים איך לריב בחוכמה וברגישות - גם פה, אתם פשוט תהיו כאלה.

אז איך כן לריב?
הווו הגענו למאני טיים.
בגלל שכבר החלטנו שחשוב לדבר אחד לשני יפה במהלך הריב כדי שנמשיך את הקשר אחריו - אתם תצטרכו לדעת איך להתבטא בצורה שתגרום לבני הזוג שלכם להקשיב, כי צריך לדעת גם איך להעיר לאנשים.
למשל, אם אתה רוצה קצת זמן לבד ואוויר לנשימה מבת הזוג שלך, במקום לצעוק עליה שהיא חונקת אותך ושאתה לא יכול לסבול אותה יותר, תגיד לה: "אני ממש נהנה כשאנחנו נפגשים וזה לגמרי הופך אותי לאדם מאושר יותר, אבל לפעמים אני מרגיש שכדי להשיג את האושר שלי אני צריך להיות קצת לבד עם עצמי או להיפגש עם חברים קרובים, אז זה בסדר שניפגש רק ביום ראשון במקום היום, מחר וביום ראשון?".
ועוד דוגמה טובה - אם בן הזוג שלך הזמין אותך לארוחה עם כל המשפחה המורחבת שלו אבל את עדיין לא מרגישה מספיק מוכנה, במקום להגיד לו ״השתגעת?? אנחנו לא מספיק זמן ביחד!", תגידי לו "אני שמחה שאתה מרגיש כל כך בטוח בקשר שלנו ורוצה להפגיש אותי עם אנשים משמעותיים מהחיים שלך, ואני בטוחה שכשזה יקרה, יום אחד, שנינו נהנה בטירוף והמפגש יהיה מוצלח, אבל כרגע אני מעדיפה שלא כי זה קצת מוקדם לי מדי. אני אודיע לך כשארגיש מספיק מוכנה".
הבנתם? לתקן בן אדם על דבר שהוא עושה שמפריע לכם, אבל ברגישות. לפתוח לו את הלב… כשמתרגלים זה ממש פשוט.

בהצלחה!

מכתבים מהלב: "אני אוהב אותך"

פרוגי — Mon,18 Oct 2021 15:00:00 +0300

אני אוהב אותך. פשוט אוהב.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

אהבתי כבר בעבר מישהי ואפילו אהבתי בגדול, והייתי בטוח שהגעתי ל"קצה גבול היכולת" של האהבה שאני יכול לתת, ואת… את הוכחת לי אחרת.
לאחר פרידה מאותה הבחורה הייתי בטוח שלעולם לא אצליח לאהוב שוב כמו שאהבתי אותה ובטח שלא יותר ממה שאהבתי אותה, אבל איתך זה שונה.

את מאירה לי את החיים כמו שאף אחת אחרת לא מצליחה.
את מטריפה לי את החושים, מערבלת לי את הרגשות ולוחצת בגאווה על כל הכפתורים בלב שלי שגורמים לי להתרגש ולהפוך לילד קטן ומאוהב.

זה כל כך כיף לאהוב, וזה הזוי בעיני שיש אנשים שלא זוכים לכך במשך שנים ארוכות מהחיים שלהם.
לאהוב זה להסתחרר באוויר, זה מתנה מלמעלה, זה לחיות.
אני מאחל לאנשים אחרים למצוא מישהו שמסב להם אושר כמו שאת מסבה לי ולהצליח לאהוב מישהו כמו שאני אוהב אותך.

הלוואי ולנצח נאהב אחד את השנייה ונהיה פה זה בשביל זו, בטוב וברע.
הלוואי ונהיה סבלניים, קשובים, מכילים, אכפתיים…
אני בטוח שנצליח ואני מאמין בנו.

שלך,
אני
<3

מכתבים מהלב: "מה ההבדל בין התאהבות לקראש"?

פרוגי — Mon,04 Oct 2021 15:00:00 +0300

פעמים רבות יצא לי לתהות - מה ההבדל בין התאהבות לקראש? הרי בשתי הסיטואציות, מדובר באדם שכל מה שבא לנו זה רק להיות קרובים אליו, לבלות איתו ולשמוע ממנו עוד ועוד...

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

אז במשך שנים חיפשתי תשובות, במשך שנים או ליתר דיוק - שלוש שנים, הייתי כביכול מאוהבת בבחור מהשכבה, אבל בסופו של דבר, גיליתי שטעיתי - זה בסך הכל היה קראש סתמי שלא היה מוביל לשום מקום רציני...

באותה תקופה הערצתי את אותו הבחור, התרגשתי כל כך מכל טיפת יחס שהעניק לי ותמיד חיפשתי איך "בטעות" אוכל להיות בקרבתו.

אך במחשבה לאחור, השיחות שלנו היו די סתמיות ואפילו חסרות עומק... לא באמת הכרתי אותו, לא באמת ידעתי מה הוא אוהב, מה התחביבים שלו, איך הוא כאדם ובטח שלא ידעתי איך הוא כבן זוג... בדיעבד, גיליתי שזו הייתה סתם "הידלקות" ומעבר למשיכה חיצונית - לא היה דבר.

כיום עברו למעלה מחמש שנים, אני נמצאת בזוגיות ואיך אגיד זאת בקצרה? איתו זה אחרת. אותו אני מכירה, אני יודעת מה הוא אוהב, מה התחביבים שלו, איך הוא כאדם וכמובן איך הוא כבן זוג.

מעבר לכך, יש עוד כל כך הרבה סימנים שמראים לי את אותם ההבדלים ומוכיחים לי פעם אחר פעם שאני מאוהבת, והאמת? אין תחושה מדהימה מזו.

דרגו: איזה זוג תרצו לארח בסוכה שלכם?

נועה רבך — Mon,20 Sep 2021 15:00:00 +0300

אחד המנהגים היפים ביותר בחג הסוכות הוא הזמנת אורחים אל הסוכה שלנו. במידה והייתם יכולים לבחור זוג מפורסם שיתארח אצלכם ויהפוך את אווירת החג לקסומה אפילו יותר, במי הייתם בוחרים - בנשואים הטריים לי בירן ואליאנה תדהר, בזוג הקורע מאיה ורטהיימר ואסף זמיר או שאולי בזוג מוכר אחר? דרגו!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

סלחו לעצמכם: טעויות שכולנו עושים בזוגיות

ניקול פטלך — Wed,15 Sep 2021 15:00:00 +0300

כולנו בני אדם, כולנו טועים - במיוחד כשמדובר במערכות יחסים עם האנשים שאנחנו הכי אוהבים. לכבוד יום כיפור, החלטנו לערוך עבורכם רשימת טעויות שכולם עושים במהלך הזוגיות, ועלינו לסלוח לעצמנו עליהן.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

חשיבת יתר

כולנו חוטאים בכך לפעמים: אנחנו מנתחים משפטים ומעשים חסרי משמעות של בן או בת הזוג, מנסים למצוא דגלים אדומים ב"כוח" ומחפשים סימנים לכך שהם עתידים לעזוב אותנו בזמן הקרוב. מחשבות מהסוג הזה עלולות לגרום לריבים ולמצב רוח ירוד, אולם לעיתים - גם אם אין כל סיבה מוצדקת לחשוב ולנתח לעומק, אנחנו לא מצליחים לשלוט בכך ומעסיקים את עצמנו בדאגות שווא.

ריבים על דברים קטנים

שניכם או שתיכן בני אדם עם רגשות, חיים אישיים, חוויות ונקודות מבט שונות. לכן, לעיתים קורים מצבים שבהם אחד מכם מפתח ריב על דבר שטותי מתוך עצבנות, כעס או תשישות שנובעים מאירועים מחוץ לזוגיות שלכם. אמנם יש לנסות להפחית כמה שיותר במצבים כאלו ולתרגל תקשורת בריאה, אך במקרים מסוימים כנראה שתחוו ריבים מהסוג הזה - ועליכם לסלוח לעצמכם על כך.

הזנחת תחביבים וחברויות לטובת הזוגיות

כמובן שלא מדובר בהזנחה קיצונית, אם אתם מרגישים שהזנחתם את עצמכם ואת כל הקשרים שהיו לכם לפני הזוגיות - בוודאי שזוהי מערכת יחסים רעילה. אולם, לעיתים כולנו נאלצים לבטל פגישות עם חברים או את ריצת הבוקר שלנו עבור פגישה עם בן או בת הזוג. הדבר עלול לגרום לכם לרגשות אשמה ואולי אף מעט כעס מהחברים הרווקים שלכם, אך עליכם לזכור שכל עוד אתם מטפחים את התחביבים והחברויות שלכם - זה בסדר לעשות ויתורים קטנים למען הזוגיות.

קנאה לא לגיטימית

כאמור, אנחנו לא מדברים על קנאה קיצונית באופן קבוע או בהתפרצויות, הרי שמדובר בזוגיות כלל לא בריאה. עם זאת, במקרים מסוימים, כולנו מקנאים קצת יותר מדי בבן או בת הזוג - ומשאירים את הקנאה בלב. אולי הם יצאו עם חברים שלהם במקום להפגש איתכם, אולי הם רכשו ידיד או ידידה חדשים מהמין השני, בכל מקרה - כל עוד זה בגבול הטעם הטוב ולא יוצא מכלל שליטה, סלחו לעצמכם על הקנאה.

מתן חשיבות לדעות של הסביבה שלכם

לאנשים רבים ישנן דעות רבות - וזה לגיטימי, אך אין לתת לדעות האלו להשפיע על האהבה והזוגיות ביניכם. אולם כידוע, קל להגיד וקשה לבצע. לעיתים האנשים הקרובים אליכם יתנו את דעתם לגבי דברים מסוימים בבן או בת זוגכם או בזוגיות ביניכם, ולאו דווקא אלו יהיו טענות בעלות בסיס - אך אתם עדיין תקחו אותן ללבכם. כמובן שמדובר בפעולה מובנת ולגיטימית לגמרי, למרות שהיא לא בדיוק תורמת לזוגיות, ולכן עליכם לסלוח לעצמכם על כך.

מכתבים מהלב: "סליחה שלא יכולתי להגיע ולהיות שם בשבילך"

פרוגי — Mon,13 Sep 2021 15:00:00 +0300

יום כיפור מתקרב בצעדי ענק וכמו בכל שנה, גם הפעם הגיע הזמן לעשות חשבון נפש עם עצמנו, לכפר על החטאים ולבקש סליחה... בעקבות כך, השנה בחרתי לבקש סליחה מאדם שמאוד קרוב אלי, שלא יכולתי להיות שם בשבילו במהלך אחד מהרגעים הקשים בחייו.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

אז בן זוגי היקר, אני רוצה לבקש סליחה שלא יכולתי להגיע ולתמוך בך במהלך אותה תקופה קשה... ולמרות שהיום אתה אומר שזה מאחורינו ושאתה מבין אותי - בעיניי, בקשת סליחה מכל סוג שהיא, אף פעם לא יכולה להזיק ולכן חשוב לי שתדע שאני מצטערת.

בגלל כל התקופה הקשה שעברנו עם הקורונה, פחדתי לסכן את משפחתי ובייחוד את אבי אשר נמצא במצב סיכון ולכן, נשארתי בבית במשך תקופה ארוכה.

היו כאלו שהבינו, היו כאלו שניתקו קשר והיו כאלו שבחרו לקחת זאת באופן אישי (על אף שנהגתי כך כלפי כולם) ובאמת במהלך הסגרים הראשונים פשוט לא יצאתי מהבית, הפסדתי מסיבות גיוס, ימי הולדת ואירועים של חברות קרובות, אבל הדבר שהכי הפריע לי זה שלא יכלתי להגיע ולהיות שם איתך באותה תקופה קשה, בה נפרדת מאחד מהאנשים החשובים בחייך, אשר הלך לעולמו בטרם עת...

אז סליחה, סליחה שלא הייתי שם בשבילך והאמת? מי כמוך יודע שזה עדין מפריע לי, למרות שעברה כמעט שנה שלמה...

לסיום, אסכם ואגיד כי לפעמים דברים חשובים באים אחד על חשבון השני אבל אין זה סותר את העובדה שתמיד אתמוך בך ואהיה שם בשבילך והלוואי ולא נצטרך להתמודד עם אירועים נוספים שכאלו בעתיד.

נשיקה ראשונה - סיפור מהאגדות או סיוט מתמשך?

שחר איתן — Thu,09 Sep 2021 15:00:00 +0300

מה אתם מרגישים כשאתם חושבים על נשיקה ראשונה? רובנו רואים אותה כהשיא של הזוגיות, המקום בו יוצאים מהגולם כל הפרפרים בבטן, אך ישנם גם כאלו שלא התלהבו, שדמיינו רגע קסום ולא היו מרוצים. יצאנו לבדוק מי הם אותם אנשים ולמה הנשיקה הראשונה שלהם לא הייתה כמו שהם דמיינו, ומקווים שעל הדרך, נוכל ללמוד מהטעויות שלהם ולהבין מה אנחנו צריכים לעשות בנשיקה הראשונה שלנו.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

עומרי, בן 18 מהמרכז: "הכרנו בפעילות של השכבה. בפעמים הראשונות שנפגשנו התרגשתי לראות אותה, היו לי פרפרים בבטן, ובסוף אזרתי אומץ ואמרתי לה שהיא חמודה ושיש לה עיניים יפות. בתקופה שהכרתי אותה, רציתי לקדם את העניינים מהר. בסרטים בני הזוג תמיד מייחלים לנשיקה, היא ה'היי-לייט', החלק הכי טוב בסרט. עם זאת, חששתי מהנשיקה, מעולם לא עשיתי זאת לפני כן, שנינו לא ידענו איך מכניסים את הלשון אחד לפה של השנייה. בסוף אני ממש התרגשתי, הכנסתי את הלשון יותר מדי עמוק והיא נבהלה. שנינו היינו נבוכים ממש, כבר לא היינו בטוחים, חשבנו שאולי רק בסיפורים הנשיקה הראשונה היא כזאת כיפית ובמציאות היא בעצם גרועה".

דנה, בת 16 מהדרום: "כשיצאתי מהארון, שמעתי שהיא גם לסבית ויכולה לעזור לי עם התהליך. כמובן שאף אחד לא חשב שנהיה ביחד בגלל שפער הגילאים בינינו היה שלוש שנים, אבל התחלנו לדבר, פיתחנו רגשות ונהיינו ביחד. במשך חצי השנה הראשונה, לאף אחת מאיתנו לא היה את האומץ לעשות את הצעד ולהתנשק. כשחגגנו את הסילבסטר, קניתי דבקון (צמח שנהוג להתנשק כשעומדים מתחתיו) ותליתי במסדרון שחייבים לעבור דרכו ביציאה מהבית. כשהיא עמדה ללכת הביתה חיכיתי לה מתחת לדבקון. תכננתי הכל מראש. זאת הייתה הזדמנות שאסור לפספס! האווירה הייתה כל כך רומנטית! שתינו לבד מתחת לדבקון... ואיך שבאתי לנשק אותה היא חייכה. נישקתי לה את השיניים והטעם שלה היה חטיף צ'יפס שמנת בצל, שעד אותו הרגע היה הטעם האהוב עלי. איך שהנשיקה נגמרה היא התפוצצה מצחוק, נורא התאכזבתי, אבל עם זאת, התלהבתי מעצם הרעיון שהתנשקתי. כשהיא יצאה סגרתי את הדלת ודפקתי צרחה 'ווווווווווה!' אחר כך התברר לי שהיא שמעה אותה. אף על פי שהנשיקה לא הייתה כמו רגע מסרט כמו שקיוויתי, אני ממש לא מתחרטת עליה. חיכיתי לבחורה שאני ממש אוהבת ולשתינו היו רגשות אחת כלפי השנייה. היה לנו קשר עמוק. היום אני בת 16 והיא כבר חיילת ומאז הנשיקה ההיא לא ראיתי אותה יותר, אבל דיברתי איתה בוואטסאפ ושתינו הסכמנו שהענקנו את הנשיקה הראשונה לאדם הנכון. על האקט עצמו של נישוק השיניים וטעם השמנת-בצל מעולם לא דיברנו. אני מניחה שפשוט שתינו לא רוצות להיזכר בטראומה המשותפת".

גילי, בת 17 מהמרכז: "אחרי שהוא וחברה שלי הבינו שזה לא ילך ביניהם התחלנו לדבר, אבל רק כשאמא שלי אמרה לי להיות איתו הבנתי שאני בקטע שלו. אם אמא שלי לא הייתה מדברת על כמה שהוא חתיך ומקסים לא הייתי מנשקת אותו בכלל. לפני הנשיקה, שאלתי אנשים מתי הכי עדיף לבצע את הנשיקה הראשונה והם אמרו לי שזה יקרה כשזה יקרה, אז תכננתי את זה בקפידה ככה שזה באמת יקרה. הזמנתי אותו לבוא אלי לפני יציאה עם חברים. התיישבנו על המיטה שלי ולאט לאט התקרבתי אליו. הוא יצר קשר עין כדי לראות אם אני בעניין, ולבסוף פשוט שאל אותי אם אני רוצה להתנשק, עניתי שכן. הוא היה הרבה יותר לחוץ ממני. היה לו חשוב להיות מספיק טוב והוא לא ידע איך. הלשון שלו חדרה יותר מדי פנימה, היה שם יותר מדי רוק והרגשתי מעין שיטפון בתוך הפה. ניסיתי לסגת אחורה, אבל הוא כבר הסתער עלי, לא הספקתי. אחרי הנשיקה הוא התבייש נורא, הוא הרגיש כמוני שהנשיקה הייתה גרועה ואפילו אמר 'יואו, איזה גרוע הייתי'".

רוני, בת 17 מהמרכז: "כשהיינו בכיתה ח' הוא היה הבחור המבוקש. משהו קסם לי בהרגשה הזו שיש מישהו שאוהב אותי. הוא לא היה בכיתה שלי, הוא היה מחונן וזה היה כיף להיות מגניבה ולהסתובב עם ילדים לא מהכיתה שלי... רציתי שיגידו 'יואו, ינון חבר שלך? ההוא מהמחוננים?'. הוא התחיל פתאום להיות ידיד שלי ובהתחלה לא רציתי לקדם את הקשר הזה אבל אז החלטתי לתת לו צ'אנס. לאט לאט נכנסתי לזה. היו לי בהתחלה המון חששות, לא ידעתי מה יקרה אם אני אשאיר אותו לבד עם עוד בנות.... אולי הוא לא יהיה נאמן ויגיד שיש לו חברה? יש סיכוי שהוא ילך ויפלרטט ויגע בבנות אחרות שהן לא אני? זו הייתה אהבה עם חשד, אולי פחדתי כי הוא היה עם הרבה בנות לפני. רציתי זוגיות אינסטגרמית. נכנסתי לחטיבה בלי הרבה חברים וקיוויתי שהחשיפה תהפוך אותי ליותר פופולרית. ברגע שמצאתי אותו כל מה שעשינו זה להראות שאנחנו ביחד, רציתי שיראו שאני הכי שווה בשכבה. היום יש לי חבר וזה ממש ההפך, אנחנו לא מעלים תמונות ביחד לאינסטגרם. באותה התקופה אני וינון היינו צמד חמד, אבל בגלל שהיינו בח', כולם אמרו שתוך יומיים נפרד. רציתי להוכיח שזה לא נכון, שאני מהבחורות האלה שמחזיקות בנים חזק חזק, שלא נותנות להם לברוח. הנשיקה הראשונה שלי הייתה בבריכה בכיתה ח', כמה חודשים אחרי שנהיינו זוג: 'די, נמאס לי, אני לא יכול יותר לחכות. או שנתנשק או שנפרד', הוא אמר לי לפתע. ניסיתי לצאת מזה, אמרתי לו שאני לא מוכנה שנתנשק בברכה מול כולם, אז הוא אמר לי לרדת מתחת למים. לא הרגשתי בנוח להתנשק בגיל 14, אבל לא רציתי שנפרד. אז הסכמתי. הנשיקה הייתה נטולת רגש, הוא לא נגע בי, הוא לא החזיק לי את היד, כל אחד היה בשלו, ופשוט הצמדנו במים שפתיים. השפתיים שלו היו בטעם של כלור. הן היו מרות. הסיטואציה ממש הביכה אותי, אבל הוא כמובן נורא התלהב. היום אני יודעת שבזוגיות טובה הנשיקה קורת בצורה טבעית, ולא בגלל אולטימטום. במהלך הקשר שלנו, הוא הלך עם משהי אחרת לסרט, והתנשק גם איתה, גיליתי את זה אבל סלחתי לו, רציתי להראות שאני מוכנה לתת לו את כל ההזדמנויות, חשבתי שככה נראית זוגיות. בזמן שנסעתי עם אמא שלי, הטלפון רטט, הסתכלתי בטלפון על ההודעה שהוא זה עתה שלך לי. היה כתוב בה שאין לנו חיבור רגשי ושהוא לא מרגיש שהקשר שלנו חזק כמו שהיה בהתחלה, שאנחנו צריכים להיפרד. הייתי בהלם, התחילו לזלוג לי דמעות. התפרצתי בבכי ואמא שלי לא הבינה מה קורה,לבסוף אמרתי: 'אמא, הוא נפרד ממני, ועוד בהודעה בוואטסאפ'. הוא ניצל את התמימות שלי, הוא ניצל את הרצון שלי להרגיש שווה, הוא בגד בי, סלחתי לו והוא נפרד ממני".

אנונימית, בת 19 מהדרום: "אני בכלל לא חושבת שהוא חשב שאני יפה. הוא לא באמת רצה אותי כחברה שלו, הוא היה איתי כי בעצם הוא רצה את חברה שלי, הוא האמין שאם הוא יתחבר לחברה הכי טובה שלה - היא פתאום תרצה אותו. היינו בכיתה ז' וברחנו למיגונית כדי שאף אחד לא יראה אותנו. הסיטואציה הרגישה לא נעימה כי המיגונית הייתה מגעילה ומסריחה. הוא לא ביקש רשות לפני הנשיקה אבל היה ברור שאם נכנסים למיגונית אז מתנשקים. הוא ממש הצמיד אותי לקיר. הוא דחף אותי ונישק אותי. היה יותר מדי לשון. הוא נלחץ לפני הנשיקה, אבל אני לא חושבת שגלל זה הוא דחף את הלשון יותר מדי. חברות אחרות שלי שהתנשקו איתו אמרו שגם איתן הוא דחף את הלשון יותר מדי, הוא פשוט גרוע בזה. הוא כל הזמן ניסה לשנות אותי, הוא רצה שכל הזמן אלבש שחור ואשים לק שחור. בדיעבד, התברר שהוא לא אהב אותי אז הוא ניסה להפוך אותי למה שהוא אוהב אבל זה לא עבד. הייתי בכיתה ז' וחשבתי שאני אוהבת אותו כי הוא יפה בעיני ונחמד לי איתו, אבל אילו יכולתי להחזיר את הגלגל אחורה, לא הייתי יוצאת איתו".

בסימן ראש השנה: הקשיים הצפויים בזוגיות חדשה

ניקול פטלך — Tue,07 Sep 2021 15:00:00 +0300

ברכותינו - אתם עומדים בפתח חוויה מרגשת, חיובית ומשמחת, הלא היא זוגיות חדשה. אתם בוודאי מרגישים אינספור רגשות מעורבים ופרפרים בבטן ובדיוק בשביל זה אנחנו כאן. אספנו עבורכם את כל הקשיים שזוגות נתקלים בהם בתחילת הזוגיות וכיצד ניתן להתמודד איתם. חג שמח ולחיי התחלות חדשות!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

לא מצליחים למצוא זמן

הבעיה הזו נפוצה גם אצל זוגות שנמצאים זמן רב ביחד, אך כנראה שאתם חווים אותה באופן קשה יותר. אתם רק בתחילת מערכת היחסים, עוד לא הכרתם זו את זו באופן הטוב ביותר וכבר אתם נדרשים לתמרן בין בית הספר או הצבא, הלימודים, העבודה, החברים והזוגיות הכל כך חשובה לכם. הטיפ שלנו עבורכם הוא לא לוותר על עצמכם והדברים שאהבתם לעשות לפני שנכנסתם לזוגיות, עם זאת - את הזמן הפנוי שיש לכם מומלץ להשקיע בבן או בת זוגכם במקום "זמן פלאפון" או פעילות כלשהי שהיא אינה תחביב קבוע שלכם.

ההורים לא מקבלים

ישנן סיבות מגוונות לכך שההורים שלכם עשויים לא לקבל את בן או בת זוגכם וההפך - ההורים שלהם עשויים לא לקבל אתכם. ייתכן שהם בסך הכל דואגים לכם ומסרבים להאמין שהתבגרתם, אולם ייתכן שיש להם סיבות מוצדקות לחוסר הקבלה שלהם. הטיפ שלנו אליכם הוא לנסות להבין מדוע ההורים שלכם אינם מקבלים את בן או בת זוגכם ומתנגדים לקשר ביניכם ולשקול ברצינות את הטיעונים שלהם. תזכרו שהם אוהבים אתכם ורק רוצים את טובתכם, לכן תדברו אל ליבם ותסבירו להם את הצד שלכם, אנחנו בטוחים שתצליחו להגיע לפשרה.

מגלים דברים חדשים זה על זו

כן, מצד אחד זהו דבר מרגש ותמיד נחמד להכיר לעומק אנשים שקרובים אליכם, אך מצד שני - אתם עלולים לגלות דברים מפתיעים, אולי אף שליליים, שלא הייתם מוכנים אליהם. הטיפ שלנו אליכם הוא קודם כל, לשמור על ראש פתוח. אל תיפרדו מהם ותלחצו רק בגלל שהם שונים מכם, תשוחחו איתם ותבינו את הצד שלהם. עם זאת, במידה ומדובר בפרטים משמעותיים שהם הסתירו מכם או שאינכם מרגישים שתוכלו להשלים עם הדברים האלו, אז ייתכן ותצטרכו לחשב מסלול מחדש.

לא מצליחים להבין מה מרגישים

ישנם זוגות שבטוחים באהבתם מהרגע הראשון שבו הם נפגשו וישנם כאלו שלוקח להם זמן לפתח רגשות, וזה בסדר! הטיפ שלנו אליכם הוא לתת לעצמכם "לזרום" ולהרגיש את מה שהנפש שלכם רוצה להרגיש כלפי בן או בת זוגכם, אל תמנעו מעצמכם רגשות מסוימים וההפך - אל תכריחו את עצמכם להגיד "אני אוהב\ת אותך" לפני שאתם מרגישים כך. תתקדמו בקצב שלכם ותתנו לבן או בת זוגכם מרחב להתקדם בקצב שלהם.

לא מצליחים לתקשר בצורה בריאה

אם זוהי הזוגיות הראשונה שלכם, ייתכן שתתקלו בקשיים לתקשר זה עם זו ולהפוך את החיים האישיים שלכם לחיים משותפים. הטיפ שלנו אליכם הוא לעבוד על זה ולדבר ולתקשר כמה שיותר, תקשורת בריאה היא עניין של תרגול ולא דבר שנולדים איתו. כמו כן, טבעי שתרגישו לא בנוח לחלוק את החיים האישיים שלכם עם אדם "זר" אחר, ולכן אל תלחיצו את עצמכם ותיקחו זמן להתרגל למצב החדש ולשינוי הכל כך משמעותי בחיים שלכם.

מפתיע: עובדות מעניינות שלא ידעתם על אהבה

ניקול פטלך — Thu,26 Aug 2021 15:00:00 +0300

למצוא אהבה זה דבר מדהים, אך הרבה לא יודעים שמאחורי המושג החשוב הזה, מסתתרות מגוון עובדות מעניינות ומסקרנות שוודאי תופתעו לגלות...

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

כאשר שני אנשים בוהים אחד בשני/יה, הדופק שלהם מסתנכרן

מחקר ייחודי שנערך בשנת 2013 הוכיח כי לאחר שבני זוג מסתכלים בעיניים זה של זו למשך שלוש דקות, הדופק שלהם מסתנכרן. כלומר, הלב של שניהם או שתיהן דופק באותו הקצב...

חיבוקים והתכרבלויות משמשים כמשככי כאבים טבעיים

אוקסיטוצין, שמכונה פעמים רבות בתור "הורמון האהבה", משתחרר בעת פעילויות שגורמות לנו לתחושות אושר, אהבה וחיבור עם אדם קרוב אלינו. אחת ההשפעות של ההורמון עלינו היא שיכוך כאבים ובין היתר, כאבי ראש חזקים. אז בפעם הבאה שכואב לכם הראש - תתחבקו עם בן או בת זוגכם והכאב יעבור כלא היה.

שברון לב הוא באמת כואב

מחקרים שנערכו מצאו שאירועים טראומטיים כמו - פרידה, גירושין, מוות של אהוב, עזיבה פתאומית ועוד, גורמים לכאב מוחשי באיזור הלב. למצב הזה קוראים "תסמונת הלב השבור", והיא נגרמת לאחר שהמוח מפריש כימיקלים שמחלישים את הלב באופן משמעותי וכך בעצם נוצרת תחושת כאב בחזה ואפילו קשיים בנשימה.

מרגישים פרפרים בבטן? יש לכך הסבר

כשאתם מכירים אדם חדש שאותו אתם מגדירים בתור בן או בת זוג פוטנציאליים, חווים איתו התחלות חדשות ומתרגשים מהמעמד שאתם נמצאים בו - המוח שלכם מפריש את הורמון האדרנלין. ההורמון הזה אחראי, בין היתר, לתחושת הפרפרים בבטן המוכרת.

אהבה בשלט רחוק מחזקת את הקשר ביניכם

אנשים רבים טוענים שבני זוג שנמצאים במרחק יחסית גדול זה מזו, עתידם להפרד והם לא יצליחו לשרוד זמן רב ביחד. אולם, על פי מחקר שנערך בשנת 2013, לא רק שמערכות יחסים בשלט רחוק הן מוצלחות באותה מידה כמו מערכות היחסים ה"רגילות", אלא גם שמרחק בין בני הזוג תורם משמעותית לפיתוח אמון ביניהם.

צחוק מחזק את הזוגיות שלכם

אם אתם רוצים להרגיש קרובים יותר לבן או בת זוגכם, צפו בסדרה קומית ביחד... על פי מחקרים שבוצעו לפני כמה שנים, זוגות שנוהגים לצחוק ביחד - יותר תומכים זה בזו ויותר מסופקים ממערכת היחסים ביניהם, בהשוואה לאלו שלא חולקים חוש הומור ואינם נוהגים להתבדח זה עם זו.

היזהרו: הסכנות הטמונות בזוגיות וירטואלית

יובל חופי — Thu,19 Aug 2021 15:00:00 +0300

זוגיות היא קסומה, ויכולה להתקיים דרך כל מיני פלטפורמות - אבל חשוב לנהוג בזהירות! לכן, אספנו עבורכם 5 סכנות שעשויות להתרחש בזוגיות וירטואלית. קריאה מהנה!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

1. חוסר באינטימיות
אינטימיות מחדדת את הקרבה הקריטית בין בני זוג, במסגרת זוגיות. אמנם, בזוגיות וירטואלית, לרוב, נפגעת האינטימיות - כשם שנפגעת הקרבה הפיזית. מכאן שיש גם פגיעה ישירה ביחסים - שעשויה לעשות אותם לפחות משמעותיים.

2. ריבוי אי הבנות
הרבה פעמים כשאנחנו מנהלים מערכת יחסים דרך הודעות, נוצרות אי הבנות - שברזולוציה של קשר, עשויות להיות הרסניות. חוסר האינטונציה בהודעות, עשוי להיות הרסני למסרים שאנחנו רוצים להעביר לבן הזוג - ומכאן שגם הרסני למערכת היחסים.

3. ריחוק מנטלי ולא רק פיזי
כשם שהריחוק הפיזי בין בני זוג משפיע על מערכת היחסים ביניהם, לרוב לרעה, הוא גם גורם לריחוק מנטלי - שפוגע בזוגיות. הריחוק המנטלי מתבטא בפערים רבים שנוצרים בין בני הזוג, בסביבה השונה שמקיפה את בני הזוג וכולי.

4. דברים לא לגמרי ברורים עד הסוף בזוגיות
זוגיות יכולה להיות לפעמים מבלבלת - ומה שיכול לעזור להפיג את תחושת הבלבול, הוא ההבנה של כל צד בזוגיות איפה דברים עומדים. קשה מאוד לייצר את ההבנה הזו דרך מסך - כיוון שהרבה גבולות יכולים להיראות די מטושטשים ולא ברורים. הדבר יכול לפגוע בקשר ולעשות אותו לפחות משמעותי.

5. פחד מהונאה/ חוסר נאמנות
דרך מסך, הרבה פעמים יכולים "להתחבא" מתחזים, שלא רוצים בטובתנו ועלולים לפגוע בנו. לכן, יש לנהוג בזהירות רבה ולהיות מודעים לכך. באופן הזה, ניתן למנוע הונאות מיותרות. מסיבה זו, כדאי שתשתפו אדם מבוגר בזוגיות שלכם, כדי שיהיה עוד מישהו שיפקח עליה. לעתים אנחנו לא יכולים לראות את הקשיים כשהעיניים שלנו יותר מדי מעוורות מאהבה.

מכתבים מהלב: "יש לנו עליות ומורדות וזה הדבר שאני הכי אוהבת לגבינו"

פרוגי — Mon,16 Aug 2021 15:00:00 +0300

במשך הרבה שנים חיפשתי אהבה וכמובן שבתור נערה מתבגרת חלמתי על זוגיות כמו בסרטים ועל בן זוג מושלם שיעשה הכל בשבילי ותמיד יגרום לי להרגיש מאושרת.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

עם הזמן, הבנתי שזאת לא משימה כל כך פשוטה ולמעשה היא אפילו - בלתי אפשרית. נכנסתי לעולם הדייטינג וההכרויות בגיל צעיר, לא תמיד הבנתי את הכוונות האמיתיות של האנשים שאני נמצאת איתם בקשר ופעמים רבות, ניסיתי למצוא אהבה במקומות שבהם היא לא אמורה להיות...

ואז אתה הגעת. הכרנו לאחר ששנינו כבר התייאשנו מהחיפוש אחר אהבה ומבחינתנו - הדייט הראשון שלנו היה הצ'אנס האחרון. כעת אני יכולה לרשום כמה משפטים קיטשיים כמו - "ברגע שבו ראיתי אותך הבנתי שאתה האחד שלי", "כל הדייטים שלנו הלכו מצויין ומצאתי את נסיך החלומות שלי" ועוד ועוד, אבל האמת היא - שאני אשקר אם אני אגיד את כל הדברים האלו... לשנינו לקח זמן להבין שאנחנו מתאימים ואכן מוכנים לבנות זוגיות ביחד וזה בסדר גמור, כי כך נראית מערכת יחסים אמיתית.

אנחנו מאוד שונים זה מזו, יש לנו עליות ומורדות וזה הדבר שאני הכי אוהבת לגבינו. אני אוהבת שאנחנו יודעים לנתב את השוני בינינו למקומות חיוביים ומצליחים להתגבר ביחד על כל ריב וכל בעיה בעזרת תקשורת בריאה. אנחנו לא מסתירים רגשות ומנסים לזייף שהמציאות ורודה כל הזמן - כי היא לא. לא ניתן לבנות זוגיות בריאה אם לא מתעמתים עם הקשיים ונקודות המבט השונות.

אז תודה לך על כך שלראשונה בחיי, הראת לי מהי זוגיות בריאה אמיתית. תודה לך על כך שאתה עוזר לי להרגיש שלמה עם עצמי, להתפתח בתחומים שמעניינים אותי ומעודד אותי להשקיע בקשרים עם אנשים אחרים ופעילויות שהן לא במסגרת הזוגיות שלנו.

בכנות - זה כל מה שאי פעם רציתי. קשר אמיתי, כנה ובונה, שבו יש מקום לכל אחד מאיתנו להתבטא ולהתקדם בחייו האישיים ללא תלות זה בזו... אני רק מקווה שאתה יודע כמה אני מעריכה ואוהבת אותך ושבכל יום התחושות האלו, מתגברות יותר ויותר.

אין מקום להערות כאלה: 5 הערות רעילות שאסור להעיר במסגרת זוגית

יובל חופי — Thu,12 Aug 2021 15:00:00 +0300

המפתח לזוגיות טובה ומוצלחת, הרבה פעמים תלוי ומושפע מההתנהגות שלנו במערכת היחסים. לפעמים, אנו נוטים לבקר לרעה את בן/בת הזוג, להעיר הערות לא נעימות ומבלי לשים לב, אפילו לפגוע. לכן, כדי למנוע סיטואציות כאלו ואחרות בעתיד, אספנו עבורכם חמישה סוגי הערות שממש לא צריכות להיאמר.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

הערות על מראה חיצוני
המציאות "השופעת" של המאה ה-21, הפכה את נושא דימוי הגוף ל"נפיץ" ביותר וכיום בני נוער, ילדים ואפילו מבוגרים - ממשיכים לסבול מבעיות אלו, יום יום... המצב הזה קורה לרוב בגלל פחד מהשקפת הסביבה עלינו ואולי גם מתוך הקושי שלנו לחיות עם עצמנו במציאות שבה תמיד נדמה כי כולם כל כך מושלמים, כמו: באינסטגרם, בשלטי החוצות, בפרסומות וכדומה. לכן, הרבה פעמים, דווקא במקומות האינטימיים ביותר שלנו - אנחנו נרצה להתעטף בתחושת ביטחון ומשמעות פנימית ובדיוק בגלל זה - אין מקום להערות שליליות על המראה החיצוני של בן/בת הזוג. חשוב שתזכרו כי לאף אחד (משפחה/חברים/מורים/מכרים) אין את הזכות להעיר לכם על המראה החיצוני שלכם בצורה שהיא איננה מכבדת וזה תקף גם לגביכם כי אתם הרי אף פעם לא יודעים איך אדם תופס את עצמו ובאיזו תקופה הוא נמצא.

הערות על בחירות בחיים האישיים
המושג "חיים אישיים" מרמז בגלוי על כך שבחיים שלכם - אתם היחידים שיכולים לקבל החלטות. אף בן זוג, חבר, בן משפחה או כל אדם אחר - לא יכול להחליט החלטות עבורכם. כמובן שבכל עת באפשרותכם להיוועץ באנשים, אבל ברגע שאתם מרגישים שזה כבר חוצה את גבול הפרטיות שלכם - זה התחום שמבעד לקו האדום. לכן, הקפידו לזהות הערות שכאלו במסגרת מערכת היחסים ושימו לב שאתם לא מגיעים אל הזוגיות מתוך מקום "מרצה" מכיוון בסופו של דבר, אתם צריכים לרצות אך ורק אדם אחד והוא אתם, עצמכם.

הערות על אופי/התנהגות
יש אנשים שבטוחים שיש להם כל זכות להעיר לכם על אופן ההתנהגות שלכם בצורה ביקורתית ומעליבה. מה משותף לכל האנשים האלה? שלכולם אין מקום בחיים שלכם ובטח שלא בזוגיות שלכם. אתם מי שאתם ואתם בחיים לא צריכים להשתנות בשביל מישהו אחר. כמובן שזה נכון גם ליחס שאתם צריכים להפגין כלפי אנשים אחרים ואין ספק שיש מקום להקשיב לאנשים שמסבירים לכם בכבוד את הקושי שלהם בהתנהלות מולכם ולמרות זאת, תמיד מומלץ לשים לב שלא מדובר בהעברת ביקורת מזלזלת ופוגענית.

הערות על תקשורת עם אנשים אחרים
מכירים את זה שיש לכם רצון לקיים עוד קשרים מלבד הקשר הזוגי שאתם מקיימים, בלי להישפט על כך מצד בני הזוג? מובן לגמרי - וזכותכם! אך, מה קורה במידה והם לא מבינים זאת? שוקלים בכובד ראש את מערכת היחסים ו"משחררים" ממנה במידת הצורך (אין פה מקום להיסוס). הקפידו לזהות הערות הנובעות מקנאה של בן/בת הזוג בקשרים ידידותיים שאתם מקיימים כרעילים ולפעול בהתאם כי אתם היחידים - שיכולים לקבל החלטות בריאות ומשמעותיות עבור עצמכם!

הערות "מורידות" ולא מפרגנות
קודם כל, חשוב לציין שפירגון צריך להתקיים בכל קשר ועל אחת כמה וכמה בקשר זוגי. הערות לא מפרגנות, חייבות להוות עבורכם סימן אזהרה ולהציף אצלכם את השאלה: "האם מערכת היחסים הזו היא בריאה ונכונה"? במידה ולאחר זמן מה הגעתם למסקנה שהתשובה היא לא - אל תמתינו אפילו רגע ותפעלו מיידית, בעקבות הלב. זכרו שאתם מדהימים ועוצמתיים בזכות עצמכם, שאתם לא שואבים את העוצמה שלכם מתוך מה שאנשים אחרים אומרים ואם כבר אנשים אחרים, שקרובים אליכם, אומרים משהו עליכם - תדאגו שהוא יהיה חיובי או בונה, אחרת - מה הטעם בקשר הזה?

תכניות הריאליטי באמת מלמדות אותנו על אהבה?

ניקול פטלך — Mon,09 Aug 2021 15:00:00 +0300

"חם, לוהט, רותח", "חתונה ממבט ראשון", "האהבה היא עיוורת" ועוד – הן רק חלק מתוך המגוון העצום של תוכניות הריאליטי העוסקות באהבה והכרויות, שמציפות את המסך שלנו בשנים האחרונות. לכל תוכנית ישנו פורמט ייחודי משלה, אך לכולן מטרה זהה: להבין לעומק את תופעת ה-"אהבה", וכיצד ניתן לייעל את הדרך שבה אנו מוצאים אותה.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

בתור צופה אדוקה של תוכניות מסוג כזה, אני חייבת להגיד שהן בהחלט מעניינות, ממכרות ומלאות בדרמות שכולנו כל כך אוהבים. אולם, אני בספק שיש בהן יותר מכך. אני בספק אם באמת ניתן למצוא אהבת אמת ולפתח זוגיות, כשאתם מוקפים במצלמות ומפיקים שמעוניינים אך ורק ברייטינג גבוה. תחשבו על זה: מה היה קורה אם כל הזוגות בתוכנית "אהבה ממבט ראשון" היו באמת מתאימים אחד לשנייה? האם התוכנית הייתה מעניינת באותה מידה?

כמובן שהתשובה לשאלה הזו היא "לא", ויש לכך סיבה טובה: חיי האהבה של רובנו, הם די שגרתיים. אנחנו מתאהבים, מתאכזבים, מנהלים מערכות יחסים ובסך הכל – מנהלים חיים רגילים. אז למה שנרצה לחוות ולראות את אותם הדברים כשאנו יושבים מול הטלוויזיה? הרי שכל הרעיון של תוכניות טלוויזיה בכלל ותוכניות ריאליטי בפרט, הוא להיחשף למציאות לא שגרתית ושונה משלנו, שכמובן מלאה בדרמות שכנראה לעולם לא יקחו חלק בחיינו.

אין לי ספק שהמפיקים של כל תוכניות הריאליטי האלו, מבינים ויודעים בדיוק כיצד המוח האנושי עובד. הם יודעים איך לספק לנו את הריגושים שאנחנו כל כך זקוקים להם, גם אם זה בא על חשבון המשתתפים בתוכניות. כמובן שגם הם אינם תמימים ואני ממש לא אופתע לגלות שחלקם מעוניינים בעיקר בפרסום - ולא מעבר לכך.

בעיניי, תוכניות הריאליטי שעוסקות באהבה והכרויות, מציגות מציאות לא מציאותית, מבוימת, מוגזמת וכמובן כוללת מגוון אירועים שלעולם לא יקרו בחיים האמיתיים. אבל רגע – התיאורים האלה נשמעים מעט מוכרים, לא? ובכן, רובכם בוודאי שמעתם או קראתם אותם לא מעט פעמים, אך בהקשר קצת שונה. כן כן, אני מדברת על תוכן פורנוגרפי.

אילוסטרציה © AdobeStock

מה ההבדל, בעצם, בין פורנוגרפיה לתוכניות ריאליטי על זוגיות? הרי ששניהם מציגים מציאות "מלוטשת" ואף משלים את הצופים שאלו הם חיי האהבה או המיניות האידאליים עבורם. מהו השוני בין הצגת מבנה גוף לא מציאותי, להצגת התנהלות זוגית לא מציאותית? מדוע מקפידים להטיף לנו שפורנוגרפיה אינה משקפת את המציאות, אך לא משוחחים איתנו על כך שתוכניות כמו "חם, לוהט, רותח" – מציגות את התפיסות וההתנהלות הזוגית של חלק קטן מאוד מתוך האוכלוסייה?

למעשה, אני חושבת שהשילוב בין תוכניות ריאליטי כאלו לבין תכנים פורנוגרפיים – הוא די הרסני. הרי שכעת, בנוסף לכך שאנחנו, בני ובנות הנוער, שואפים להגיע למבני הגוף והביצועים שאנו נחשפים אליהם בתכנים מיניים – אנחנו גם מקווים שחיי האהבה שלנו יראו כמו אלו שמוצגים לנו על מסכי הטלוויזיה. אנחנו שוכחים שהזוגיות שלנו אמורה להתנהל ב"קצב" שנוח לנו, ולא לפי מה שהתכנים שאנו צופים בהם מכתיבים לנו.

אך אם נעזוב לרגע את עניין המציאות ה"מלוטשת" ונעבור לסוגיית הריגושים וההתמכרויות, נגלה שגם כאן – תוכניות הריאליטי לא פחות גרועות מפורנוגרפיה: הכל התחיל בתוכניות די באנליות, כמו – "הרווק", "דייט בחשיכה" וכדומה. עם הזמן, כנראה שראשי התעשייה החלו להבין שהקהל אוהב תוכניות כאלה, ואז נוצרו כמה פורמטים יצירתיים במיוחד כמו – לא לאפשר לבני הזוג לראות אחד את השנייה עד שאחד מהם מציע נישואין, להכניס עשרות רווקים ורווקות לוילה אחת ולאתגר אותם לא לגעת אחד בשנייה, וכמובן – לנסות ליצור זוגות על פי מדדים ביולוגיים שונים. אין לי ספק שבעוד כמה שנים, נזכה לראות פורמטים ייחודיים אף יותר, שיבדקו את נושא האהבה וההיכרויות מזוויות שונות ומשונות מאוד – ונחשו מה: אנחנו נתמכר גם לתוכניות האלה.

אינני טוענת שיש להימנע מצפייה בתוכניות ריאליטי שעוסקות בזוגיות והכרויות, ואני מודה שגם אותי הן מעניינות. אולם, בעיניי – לא נערכת מספיק הסברה בנוגע לכך שהן אינן מציגות את המציאות, והמון בני ובנות נוער שואפים ליצור מערכות יחסים כמו אלו שהם רואים בטלוויזיה וגם ברשתות החברתיות. עלינו לזכור שאהבה היא רגש מדהים וייחודי וכל אחד ואחת מגדירים זוגיות מוצלחת באופן קצת שונה – וזה לגמרי בסדר.

אהבה היא מילה יפה: הציטוטים שיגרמו לכם להאמין באהבה

יעל פיליפוביץ — Fri,06 Aug 2021 15:00:00 +0300

אם גם אתם עדין לא מאמינים באהבה, הגיע הזמן לשנות חשיבה! קראו את הציטוטים הבאים ואמצו לעצמכם זווית ראייה חדשה. בהצלחה!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

"אהבה היא רק מילה עד שבא מישהו ונותן למילה הזו - גם משמעות" (פאולו קואלו)

"הטיפול הטוב ביותר לבריאות הוא חברות ואהבה" (הוברט ה. המפרי)

"פרח לא יכול לפרוח ללא אור שמש, כך גם אדם לא יכול לחיות ללא אהבה" (מקס מולר)

"להיות נאהב על ידי מישהו, נותן לך כוח ולהיות מאוהב במישהו, נותן לך אומץ" (לאו דזה)

"אהבה היא הנכס היחיד שמתרבה ככל שמפזרים אותו יותר. ככל שאתה נותן יותר, כך נותר לך יותר..." (רומן גארי)

"כל מה שאדם צריך זה אהבה. אהבה ואולי גם קצת שוקולד..." (צ'ארלס שולץ)

"היכן שיש אהבה - יש חיים" (מהטמה גנדי)

כך תפעלו: אם אתם חושדים שבני הזוג בוגדים בכם

יעל פיליפוביץ — Sun,25 Jul 2021 15:00:00 +0300

בין אם זה נכון ובין אם לא, לחשוד שבן/בת הזוג בוגד/ת בך - זה מצב לא נעים בכלל... לכן, החלטנו לאסוף חמש עצות שיעזרו לכם להתמודד עם כל הבלאגן. בהצלחה!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

עצה ראשונה: בדקו את המקור

אם שמעתם ממישהו שבן/בת הזוג בוגד/ת בכם, עצרו הכל, נשמו עמוק ובדקו האם מי שסיפר לכם את זה, הוא באמת "מקור אמין"? האם זה מישהו שבאמת אוהב אתכם ורוצה בטובתכם? או אולי יש לו מניע מסוים... חשוב להבין כי ההבדלים האלו הם מאוד חשובים, לכן בדקו קודם את הכוונות של מי שסיפר לכם על כך ורק אז תחליטו כיצד לפעול, אם בכלל.

עצה שנייה: אל תחטטו

במצב שכזה, אתם בטח כבר לא יכולים להתאפק ומרגישים צורך עז לחקור, לחטט ולבדוק את השטח. יש לכם חשדות ואתם חייבים למצוא כל דבר שרק יוכל לעזור... אז מצטערים לבשר אבל אנחנו ממש לא ממליצים לעשות זאת. ברגע שתתחילו להסתכל, לבדוק ולבחון כל דבר, לפעמים אתם עלולים למצוא דברים שלא כל כך יהיו נעימים עבורכם וחבל שסתם תעמיקו את הסבל שלכם. במקום זאת, נסו לפעול על פי העצה הבאה.

עצה שלישית: בדקו זאת באופן ישיר

לפעמים צריך להתמודד עם הבעיה ישר בפנים ולכן, שבו עם בני הזוג, צרו קשר עין וספרו בצורה רצינית, נינוחה ורגועה על מה שאתם יודעים או חושבים. היות והם לא מצפים לכך, סביר להניח שמשהו בהתנהגות שלהם ייראה מעט חשוד... האשמה תהיה "כתובה" להם על הפנים ולכם רק יהיה נותר, "לקרוא" את הסימנים.

עצה רביעית: אל תאשימו את עצמכם

הרבה פעמים, במצבים שכאלו, בני הזוג שבגדו בהם, מרגישים שזו אשמתם. הם מאשימים את עצמם שבגלל ההתנהגות, היחס, המראה או כל סיבה אחרת שעולה בדעתם - אהוב/ת ליבם בגד/ה בהם. אז נכון, בזוגיות יש שני אנשים אבל כשמישהו מהם מחליט לקום ולבגוד - האשמה היא שלו וממש לא שלכם. גם אם יש קשיים, גם אם המצב לא הכי פשוט - זו ממש לא סיבה לקום ולבגוד. אז אל תקחו את האשמה עליכם, ההפך, אתם הייתם הבוגרים והחזקים שלמרות הכל נשארתם תמיד נאמנים וכעת כשאתם יודעים על כך, אתם תקומו, תמשיכו הלאה ותצאו הרבה יותר מחוזקים.

עצה חמישית: בסוף הכל חולף

העצה החמישית והאחרונה שלנו, היא אולי מעט בנאלית וידועה וסביר להניח שגם שמעתם את זה כבר מהמקורבים שלכם - אבל מה לעשות? זה באמת נכון. בסוף הזמן עושה את שלו ובאמת הכל חולף... עכשיו, זה וודאי נראה הדבר הכי קשה בעולם ואתם בטוחים שלעולם לא תצליחו "לצאת" מזה, להרגיש טוב ואפילו למצוא זוגיות חדשה... אבל תתפלאו לשמוע - זה יקרה. הזמן יעבור ואיתו גם "הפצעים" והקושי. אתם אמנם תזכרו את זה ותמיד יהיה לכם חשש קטן אבל איך אומרים? מטעויות לומדים ואתם לגמרי תלמדו ותצמחו מכך. בהצלחה!

שחקו וגלו: האם אתם בזוגיות עם הנפש התאומה שלכם?

ניקול פטלך — Sat,24 Jul 2021 15:00:00 +0300

לכבוד ט"ו באב, ענו על השאלות הבאות וגלו אם אתם נמצאים בזוגיות עם הנפש התאומה שלכם. בהצלחה!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

בסימן ט"ו באב: כך תזהו דגלים ירוקים בזוגיות שלכם

ניקול פטלך — Fri,23 Jul 2021 15:00:00 +0300

מאז פרוץ מגפת הקורונה, מספר תקריות האלימות במשפחה ואף מקרי הרצח עלה. בעקבות כך, הוחלט ליזום פרויקטים חברתיים רבים שמטרתם לעלות את המודעות לתופעה המחרידה הזו ולנסות למגר ככל הניתן את המקרים האלו. באווירה זו ולכבוד יום האהבה, החלטנו לערוך דווקא רשימת דגלים ירוקים בזוגיות - שתוכיח לכם שאתם אכן נמצאים בזוגיות מאושרת ובריאה.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

הזוגיות שלכם לא מכבידה עליכם

אתם מוצאים זמן להיפגש מבלי לפגוע בחיים האישיים שלכם, אתם מצליחים לתקשר זה עם זו בקלות, אתם לא רבים לעתים קרובות ועוד - כל אלה הם סימנים לכך שהדגל הירוק הזה אכן מאפיין את הזוגיות שלכם. מערכת יחסים אמורה להרגיש טבעית וזורמת, כך שאף אחד מבני הזוג לא יחוש שהזוגיות מעיקה עליהם ולא משתלבת בחייהם.

הם מסתדרים עם בני המשפחה והחברים שלכם

כמובן שבני זוגכם לא חייבים להתחבר לכל אחד מהחברים וקרובי המשפחה שלכם, אך אם הם מכבדים אותם ועושים הכל כדי לשמור איתם על קשר - זוהי בהחלט נורה ירוקה. ראשית, כנראה שבן או בת זוגכם אכן צופים עתיד משותף אתכם, אחרת מדוע להם להשקיע זמן ומאמץ בחיבור עם הקרובים אליכם? בנוסף, הדבר מעיד על היכולות החברתיות שלהם והיחס שלהם כלפי הסביבה שלהם.

אתם מרגישים בטוחים

אם הדגל הירוק הזה נדמה לכם כדבר טריוויאלי - זהו סימן מצוין. מערכת יחסים בריאה חייבת להיות מלווה בביטחון פיזי ורגשי של שני הצדדים, וכמובן ללא חשש מפגיעה כלשהי. זהו דגל ירוק חד משמעי לכך שבני זוגכם הם בני אדם טובים, הגונים ונכונים לכם.

הם מתכננים עתיד משותף אתכם

בכל פעם שבה הם מדברים על התכניות שלהם לעתיד הם משלבים אתכם ואת הקשר שלכם, וכך גם אתם. שניכם או שתיכן דואגים לפנות זמן למערכת היחסים שלכם ולעשות ויתורים קטנים כדי שתפגשו יותר פעמים ותיהנו זה בחברת זו, וכמובן מדובר בדגל ירוק מובהק ומצוין.

אתם יכולים להיות עצמכם

אם אתם תמיד מרגישים בנוח להביע את הדעות שלכם ולהתנהג באופן שבו אתם רוצים מתוך ידיעה שבני הזוג שלכם יכבדו אתכם - כנראה שהם אכן פרטנרים טובים עבורכם ויש ביניכם קשר בריא. תמשיכו לטפח את הזוגיות ביניכם ותשקיעו זה בזו, ואנחנו בטוחים שתגיעו רחוק ביחד.

יחסינו לכאן ועכשיו: חמש סיבות לכך שכדאי להניח לעתיד ולעבר בזוגיות

יובל חופי — Tue,13 Jul 2021 15:00:00 +0300

מחשבות, כמה שהראש שלנו אוהב לנדוד... בין אם זה קשור למבחן שיש לנו בעוד שבוע שאנחנו לא מוכנים אליו בשום צורה ובין אם זה קשור לדבר המעצבן הזה שהחברים אמרו לנו אתמול ופשוט "חירפן" אותנו לחלוטין - כל המחשבות האלו, רק מונעות מאיתנו להתמקד בכאן ועכשיו וליהנות מהרגע, על אחת כמה וכמה כשמדובר במערכת יחסים, שכל רגע בה משמעותי ועקרוני. אז כדי להימנע ממצבים לא נעימים, קבלו מאיתנו חמש סיבות שיעזרו לכם להבין מדוע כדאי להתמקד במה שקורה עכשיו במערכת היחסים ולא במה שקרה בעבר או יקרה בעתיד.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

סיבה ראשונה: מה שהיה נכון בעבר, לאו דווקא נכון כיום

חשוב להבין כי גם מערכת יחסים שהייתה בריאה, מתאימה ופורחת בעבר - לאו דווקא תישאר לעד באופן הזה וזה בסדר גמור. לפעמים, הזוגיות מאבדת מה"קסם" שלה - מה שיכול להוביל לפרידה לגיטימית. בנוסף, אם נתרכז תמיד בעבר, לא נוכל לזהות שמערכת היחסים לא עובדת בהווה וזה עלול לייצר השלכות שליליות בעתיד... לכן, עלינו להיות מחוברים לעצמנו ולהווה, כל הזמן ולהבין אם טוב לנו? נוח לנו? נעים לנו? כי רק כך, נוכל לקבל החלטות בהתאם לרגשות שלנו ולא בהתאם לעבר - שכשמו כן הוא - עבר.

סיבה שנייה: מדובר בלחצים וחששות שיכולים להימנע

מחשבה על דבר שלילי שקרה או עלול לקרות במערכת יחסים זוגית, עשויה "לצבוע" גם את ההווה של הקשר באור שלילי וכך היא עשויה לייצר בנו חששות ולחצים מיותרים... למשל, אם דמיינו עתיד לא נוח זה בחברת זו או נזכרנו בריב לא נעים מהעבר, הרי שאנו עלולים לתפוס שה"שליליות" הזו צובעת את כל מערכת היחסים ובהתאם להרגיש סלידה ממנה, שתיצור לחצים וחששות.

סיבה שלישית: הראש מפליג - הלב מפסיד

אנו זוכים לחוות רגעים באמת, רק כאשר אנחנו נמצאים בכאן ועכשיו, בהווה. כשזה לא קורה, אנחנו למעשה "מפסידים" את כל אותם הרגעים ובהתאם - הופכים את מערכת היחסים לפחות עמוקה ובעלת רבדים. לכן, עלינו להתרכז במה שקורה כאן ועכשיו על מנת לבנות את הקשר הזוגי שלנו בצורה בריאה וטובה.

סיבה רביעית: אם לא נתרכז בהווה, לא נצליח להקשיב לפרטנר שלנו

כשאנחנו לא מתרכזים בהווה, אנחנו אמנם שומעים את בני הזוג, אבל לא בהכרח באמת מקשיבים להם ומתרכזים במה שהם אומרים כי הראש שלנו נודד במחשבות או בתהיות... לעומת זאת, כאשר אנחנו נוכחים ברגע, בהווה, אנחנו כן מצליחים להקשיב ולתת להם את תשומת הלב המקסימלית. כך, אנחנו בעצם מחזקים את מערכת היחסים והופכים את הקשר לכזה שמתרחש אך ורק בכאן ועכשיו.

סיבה חמישית: אם אנחנו רוצים שמערכת היחסים תתהווה, עלינו להתרכז בהווה

מערכות יחסים רבות מתפתחות לאיטן מרגע לרגע... אך לפני הכל, חשוב להבין כי העבר של הזוגיות עשוי להיות שונה מההווה שלה וגם מהעתיד ואם נתעסק יותר מדי במחשבה הזו, לפעמים עלולים להיווצר בעיות. לכן, אסור לנו לתת לזה להשפיע על הקשר שלנו וכל עוד אנחנו נתרכז בהווה, אנחנו נאפשר לשינויים האלו להתרחש בצורה נכונה ובריאה וכך הקשר יתעמק וייעשה הרבה יותר חזק ומשמעותי.

לא יכולים בלעדיהם: סימנים לכך שאתם יותר מדי תלויים בבני הזוג

יעל פיליפוביץ — Sun,11 Jul 2021 15:00:00 +0300

גם במערכות יחסים הטובות ביותר, יכול לקרות מצב בו אחד מבני הזוג יהפוך מאוד תלותי ויזדקק לבן/בת הזוג בכל דבר בחייו. לכן, אספנו מספר סימנים שיעזרו לכם לזהות אם התלות שלכם בבני הזוג היא נורמלית וטבעית או אולי קצת פחות בשליטה...

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

אתם מרגישים "נטושים" כשבני הזוג לא זמינים

בכל מערכת יחסים ישנם מקרים בהם אנחנו לא נמצאים עם בן/בת הזוג וכשאנחנו מנסים להשיגם בטלפון, הם לא זמינים. אז במידה ואכן זה לא נעשה בכוונה וששום דבר רע לא קרה, בדרך כלל נחכה שבני הזוג יענו ולא "נעסיק" את הראש ביותר מדי מחשבות כי יכול להיות שהם נרדמו, שהסוללה נגמרה או שהם בעבודה וברגע שהם יתפנו, הם יצרו ישר קשר. אך אם אתם מרגישים "נטושים" וחושבים שאם לא הצלחתם לדבר איתם באותו הרגע זה כי לא אכפת להם מכם וכי הם עושים לכם דווקא... צריכה להידלק לכם נורה אדומה כי אין אדם שזמין 24/7. לפעמים צצים ומשתנים דברים ולרוב אין לזה בכלל קשר אליכם. לכן, רגע לפני שאתם משליכים את חוסר הזמינות של בני הזוג עליכם, קחו נשימה עמוקה והמתינו בסבלנות למענה או תשובה.

קשה לכם להיות לבד

להיות עם בן/בת הזוג זה נחמד אבל תמיד צריך גם זמן לבד. במערכת יחסים בריאה, אנחנו נראה כי לכל אחד יש גם את הפרטיות, התחביבים, החברים והזמן איכות שלו עם עצמו וזה חשוב לשמור על כך כי בחיים כמו בחיים - כל דבר שנעשה בכמות מוגזמת, עלול לפגוע ואף להזיק. אז נכון, זה טבעי שתתגעגעו לאהובים שלכם ושתרצו תמיד להיות בחברתם, אך במידה וזה נעשה "קיצוני" ואתם מרגישים שאתם לא יכולים להיות אפילו שניה בלעדיהם, זה כבר סימן לתלות. המלצה שלנו: כשאתם לבד, נסו להתמקד בדברים שעושים לכם טוב מלבד אהוב/ת ליבכם.

הזוגיות נמצאת בעדיפות הראשונה בחייכם

אין ספק שזוגיות מהווה חלק גדול בחיינו, אך אסור לשכוח גם את שאר הדברים שהיו לנו, עוד לפני שנכנסנו לאותה מערכת יחסים, כמו: משפחה, חברים, לימודים, תחביבים וכדומה. לכן, כשאתם נמצאים בקשר זוגי, שימו לב שאתם לא "שוכחים" מכל הדברים הללו שאפיינו אתכם ואת חייכם. זוגיות זה דבר חשוב וטוב אך זה לא צריך להיות כל מרכז עולמכם.

מפריע לכם שהם עושים דברים בלעדיכם

בני הזוג בטיול משפחתי, יצאו עם חברים או נמצאים בעבודה וזה מפריע לכם? זה לא תמיד סימן טוב... נכון, אנחנו תמיד רוצים להיות קרובים לאהובים שלנו, לבלות איתם ולעשות יחד כמה שיותר דברים, אך אם אתם לא מצליחים לקבל את העובדה שיקרו מצבים בהם לא תעשו הכל יחד כי לכל אחד מכם, יש עוד משפחה, חברים, עבודה ותחביבים שיחודיים לכם - כדאי שתשנו בהקדם את החשיבה הזו. המלצה שלנו: נסו להבין שזה טבעי לגמרי שבני זוג עושים גם דברים בנפרד וכמובן שאין בזה שום דבר רע.

בני הזוג מטפלים בכל הבעיות שלכם

אם אתם לא מסוגלים לעשות שום דבר בעצמכם, אתם מרגישים שאתם זקוקים בכל סיטואציה לבני הזוג ושמים לב כי אתם לא מצליחים להתמודד עם דברים ללא עזרתם - אתם יוצרים תלות ענקית בבני זוגכם. ושלא תבינו אותנו לא נכון, אין רע בכך שבני זוג יעזרו זה לזו, יפתרו בעיות ויהיו שם לכל צרה... אך, ברגע שזה נעשה באופן גורף, בכל סיטואציה ובכל מצב - זה כבר פחות טוב ובסופו של דבר זה רק יפגע בכם ובעצמאות שלכם.

מכתבים מהלב: "אני מעדיף את חברים שלי על פנייך"

פרוגי — Mon,05 Jul 2021 15:00:00 +0300

אף פעם לא אהבתי מישהו כמו שאהבתי אותך. באמת, אהבתי אותך יותר מהכל.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

לך הייתה חבורת בנים דיי מגובשת וגם לי היו דיי הרבה חברות, שאהבתי אותן יותר משניתן להסביר במילים, אבל אותך אני תמיד העמדתי במקום הראשון בסולם העדיפויות שלי... וזה נכון שהכרת את חברים שלך יותר זמן מאשר שהכרת אותי, אבל בכל מקרה, רציתי לפחות לקוות שאתה מעדיף אותי על פניהם...

במהלך מערכת היחסים שלנו – אתה בחרת לבחור בהחלטות שפגעו בי וגרמו לי להרגיש לא מספיק בטוחה בכך שאני מקום ראשון עבורך, וכששאלתי אותך על הנושא, אתה ענית "זה בגלל שאני מעדיף את חברים שלי על פנייך".

אני חושבת שעד לאותה הנקודה, בחיים לא נפגעתי ככה. ההרגשה של להיות אופציה ב' היא נוראית... זה הרגיש כמו חץ שננעץ עמוק עמוק בלב, חשבתי עליך משהו מסוים ואתה הוכחת לי אחרת וההוכחה שלך נעשתה בצורה כל כך מכאיבה.

אני כעסתי עליך וניסיתי להסביר שאי אפשר להשוות בין האהבה שלך לחברים שלך לבין האהבה שלך לבת הזוג שלך, אבל אתה, עקשן כהרגלך, לא הקשבת לי והמשכת להגיד "אני מעדיף את חברים שלי על פנייך" שוב ושוב. כמובן... כי לא הייתה לך בעיה לפגוע בי.

וגם כשסלחתי לך, הריב הזה המשיך לרחף מעל מערכת היחסים שלנו ולהזכיר לי בכל הזדמנות שאני רק אופציה שנייה אחרי כל החברים שלך ושאתה אוהב אותם יותר משאתה אוהב אותי... ואני באמת חושבת שאתה אחד כזה שכולם אוהבים אותו ושמים אותו במקום הראשון שלהם ובגלל זה בחיים לא הרגשת איך זה להיות אופציה שנייה של בן אדם שאתה אוהב יותר מכל דבר אחר בעולם.

היום, כשאנחנו כבר פרודים... אני מאחלת לך להרגיש פעם אחת כאופציה ב' של מישהי שתאהב. רק פעם אחת מספיקה בשביל שתבין שאין הרגשה יותר נוראית מזאת ושתלמד להבא, להיות יותר רגיש לבנות הזוג שלך ולא לפגוע בהן כמו שפגעת בי.

שימו אותה בצד: כיצד קנאה פוגעת במערכת היחסים

יובל חופי — Sun,04 Jul 2021 15:00:00 +0300

מי מאיתנו לא מסתכל מידי פעם, ככה סתם, על הדשא של השכן ומגלה שהוא ירוק הרבה יותר? ובכלל, מי מאיתנו לא מכיר את הקנאה: את התחושה הזו שמה שיש לי - הוא הרבה פחות טוב או שווה ממה שיש לאחר? הקנאה היא אף פעם לא עניין חיובי להתמודד איתו, אבל במסגרת של מערכת זוגית - זה נכון על אחת כמה וכמה... רוצים לדעת למה? קראו וגלו!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

קנאה מובילה לשנאה

קנאה בזוגיות עשויה לייצר תבנית מחשבתית של ראיית בן הזוג האחר בעין לא טובה. במקרים חריגים, אפילו עשויה להיווצר שנאה של ממש - וכמובן שאי אפשר לקיים מערכת יחסים זוגית ואינטימית עם אדם שחשים אליו שנאה שכזו.

קנאה מרחיקה

קנאה בזוגיות עלולה לייצר סלידה מבן הזוג, מתוך רגשי נחיתות כאלה ואחרים. סלידה כזו עשויה להביא לריחוק: מנטלי ופיזי, ובסופו של דבר, לפרידה בין בני הזוג.

קשה ומיותר לחיות בצל הקנאה

הביטוי שאומר ש"הקנאה אוכלת מבפנים", אמנם נשמע כמו קלישאה מוחלטת - אבל הוא ללא ספק נכון. הקנאה היא תחושה כואבת ונוראית, והדבר מועצם עוד יותר במסגרת של קשר רומנטי. לכן, מוטב שתוותרו על קשר שיש בו קנאה, מאשר שתרגישו "אכולים מבפנים" ואחוזי רגשי נחיתות וצער.

קנאה מייצרת צביעות

בכדי להסתיר את תחושת הקנאה במסגרת זוגיות, סביר שבן הזוג ימצא את עצמו מתנהג בצביעות אל בן הזוג השני. צביעות זו, עשויה אך ורק להרע את הקשר, ולפגום באינטימיות שבו. מצב כזה, עשוי בהחלט להביא לפרידה של ממש.

קנאה היא ההפך המוחלט מאהבה

זוהי הסיבה העיקרית להיותה של הקנאה כה הרסנית למערכות יחסים זוגיות. מערכות אלה מבוססות על אהבה בעוד שקנאה היא המצב ההפוך לאהבה: משום שהיא טומנת בחובה רגשות כעס, שנאה ובדידות, ומכאן שהיא עשויה מאוד לפגום במערכת היחסים.

לגזור ולשמור: התחושות שהיינו רוצים לזמן לזוגיות שלנו

יובל חופי — Thu,01 Jul 2021 18:42:16 +0300

זוגיות... וואו! כמה היא מורכבת! טוב – היא אמנם מאוד מורכבת, אבל אסור לשכוח עד כמה היא נעימה וחיובית, וכל זה, בזכות התחושות שהיא מזמנת לנו. לכן, קבלו מאיתנו חמש תחושות שהיינו רוצים לזמן לזוגיות שלנו.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

תחושת מוגנות

מוגנות הינה תחושה הטומנת בחובה ביטחון בחיים לצד בן הזוג: תחושה פנימית של מקום בטוח, שמור. היינו רוצים לזמן את התחושה הזו לזוגיות שלנו מפני שביטחון לצד האדם שאנחנו מבלים אתו זמן רב כל כך, הוא עניין עקרוני וחשוב מאוד. ללא תחושת המוגנות – הזוגיות תהיה חסרת ערך, משום שזוגיות אמורה לספק מקום בטוח ומוגן, ייחודי ואינטימי.

תחושת פרגון

פרגון הוא הבסיס לכל קשר מוצלח: בין אם בין בני משפחה, חברים או בני זוג. היינו רוצים לזמן את תחושת הפרגון לזוגיות שלנו משום שהיא משפרת את הראייה החיובית של כל צד בקשר את עצמו. זוגיות טובה מבוססת על היכולת של כל צד בה להתייחס בנימה מפרגנת ונעימה לצד השני.

תחושת הדדיות

הדדיות בקשר זוגי מתבטאת ביכולת של כל צד בקשר לתת מעצמו ולקבל בחזרה. ברגע שכל צד בזוגיות משקיע בצד השני, מתקיימת הדדיות, והקשר נעשה טוב יותר. לכן, היינו רוצים לזמן את תחושת ההדדיות לזוגיות שלנו.

תחושת הפרטיות

על אף שזוגיות מתייחסת ל"ביחד", חשוב להציב במסגרת של קשר זוגי גבול – כשזה מגיע לנושא הפרטיות של כל צד בו. הפרת גבול זה עשויה לגרום לאובדן האמון בקשר, ולפיכך לאובדן האינטימיות שבו (שהיא עניין עקרוני בקשר). לכן, היינו רוצים לזמן פרטיות לקשר שלנו.

תחושת פתיחות

פתיחות היא היכולת של כל צד בזוגיות להרגיש בנוח לשתף את הצד השני במחשבותיו וברגשותיו. היא עקרונית במיוחד כיוון שהיא מהווה את המפתח לקרבה אינטימית, וזו –מהותית ליצירת קשר בריא. לכן, היינו רוצים לזמן את תחושת הפתיחות לזוגיות שלנו.

תושיטו יד: הציטוטים שיביאו את בני זוגכם להצלחה

נועה רבך — Fri,25 Jun 2021 15:00:00 +0300

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

"קבלו ביקורת ברצינות, אבל לא באופן אישי. אם יש אמת או ערך בביקורת, נסו ללמוד מזה. אם לא - תגלגלו את זה הלאה מכם".
הילארי קלינטון

"אם לא תצאו מהקופסה שבה גידלו אתכם, לא תבינו עד כמה יותר גדול העולם".
אנג'לינה ג'ולי

"אל תחכו עד שהכל בדיוק כמו שאתם רוצים שהוא יהיה. זה לעולם לא יהיה מושלם. תמיד יהיו אתגרים, מכשולים, ותנאים שהם הרבה פחות ממושלמים. אז מה? צאו לדרך עכשיו. עם כל מדרגה שתעלו תתחזקו יותר ויותר, תהיו יותר מיומנים, יותר בטוחים בעצמכם ויותר ויותר מצליחים".
מארק ויקטור הנסן

"יש שני סוגי אנשים שיגידו לכם שאתם לא יכולים לעשות שינוי בעולם: אלה שמפחדים לנסות ואלה שמפחדים שתצליחו".
ריי גופורת'

"אם כל מה שמעניין אותך שזה שיחבבו אותך, תהיי תמיד מוכנה להתפשר על כל דבר, וככה לא תשיגי שום דבר".
מרגרט תאצ'ר

"הצלחה היא סך של מאמצים קטנים, שחוזרים עליהם יום יום".
רוברט קולייר

"קחו רעיון אחד. הפכו את הרעיון הזה לחיים שלכם. חשבו עליו, חלמו עליו, תחיו על הרעיון הזה. תנו למוח, לשרירים, לעצבים, ולכל חלק מהגוף שלכם להיות מלא ברעיון הזה, ופשוט תניחו לכל שאר הרעיונות. זאת הדרך להצלחה".
סוואמי ויווקאנאנדה

"הרבה מהכישלונות בחיים הם של אנשים שלא הבינו עד כמה הם קרובים להצלחה כשהם הרימו ידיים".
תומאס אדיסון

זוגיות בצבא: כך תתמודדו עם כל הקשיים

אליסה גולדנברג — Tue,22 Jun 2021 15:00:00 +0300

במהלך חיינו אנחנו מתבגרים ועוברים מסגרות שונות ואחרי שכבר סיימנו את המרתון למידה לבגרויות, הצבא הופך להיות היעד הבא - מסגרת חדשה ואף מאתגרת. זכרו כי ההתמודדות לא תהיה פשוטה ולפעמים יכולים להיווצר מחלוקות וקשיים גם במערכת היחסים. לכן, לפני שאתם נכנסים לזוגיות בתקופה זו, קחו רגע ובדקו עם עצמכם: עד כמה זה חשוב לכם להיכנס לזוגיות / להמשיך קשר זוגי במהלך הצבא? אם בחרתם "ללכת" על זה, הכתבה הבאה תוכל לעזור לכם להתמודד עם כך בצורה הכי טובה ובוגרת שיש. בהצלחה!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

קנאה

במהלך השירות אנחנו נשרת עם המון אנשים מכל מיני מינים. בעקבות זאת, יכול לקרות מצב של קנאה שאינה בריאה למערכת היחסים שלכם. למשל, דמיינו שאתם נלהבים ורוצים לספר חוויות מהצבא לבני הזוג ומה שהם רק חושבים זה למה דיברתם עם אותו בחור/ה? מה בדיוק היה שם? או במילים אחרות - ירגישו מעט מאויימים. לכן, חשוב שתקבעו מראש, מתי עובר הגבול של הקנאה בכדי לא להזיק לקשר שלכם. בנוסף, זכרו כי צריך לעשות את ההפרדה בין קנאה טובה לבין קנאה מזיקה ולא בריאה. המלצה שלנו: דברו לפני כן עם בני הזוג בכדי להבהיר להם את מקומם וכדי שיבינו שהכל בסדר ושהם לא "יאבדו" אתכם, גם אם תדברו עם אנשים אחרים.

זמן פנוי

כמו שוודאי שמעתם, הצבא מקציב לנו זמן מסוים שבו אנחנו יכולים להתארגן, להירגע ולדבר עם הקרובים שלנו (בעיקר בטירונות). היות ואנחנו בטוחים שביליתם המון זמן עם בן/בת הזוג בתקופת המלש"ביות, המצב הזה עלול להוות קושי במערכת היחסים. לכן, אנחנו ממליצים לכם שתמיד תזכרו כי געגוע זה דבר שמחזק את הקשר. בנוסף, מרחק יכול ללמד אתכם הרבה על הזוגיות ולהראות לכם עד כמה הקשר שלכם חזק, על אף שאין את אותה כמות זמן פנוי לבלות יחד...

חוסר הבנה

זה טבעי שכל אחד מכם יהיה עסוק במקום ובעניינים שלו בתקופה הזו (בין אם הוא הצד שבבית ובין אם הוא הצד שבצבא) ובעקבות כך, לא תמיד תבינו מה הצד השני עובר ומרגיש ולפעמים חוויות שונות שהזוג שלכם חווה, גם ישמעו לכם פחות מלהיבות, כמו שהם מרגישים... חוסר ההבנה הזה יכול להתבטא לדוגמה בכך שאחד מהצדדים לא התגייס והוא לא באמת מבין למה פחות יוצא לבני הזוג לדבר ולהיפגש. אין ספק שזה עלול להיות מכשול קשה ולכן אנחנו ממליצים לכם לקחת הכל ברוח טובה ובפרופורציות. נסו "להרים" ולעודד זה את זו וכמובן לפרגן, גם כשאתם לא מבינים או נמצאים באותה סיטואציה.

הדדיות

בכל מערכת יחסים בריאה חייב להיות הדדיות בקשר. מרגישים שכבר אין את אותה הדדיות? מרגישים שאם אתם לא תיזמו להיפגש בסופי שבוע - לא תיפגשו בכלל? זה לא סימן הכי טוב... אך לפני שאתם מסיקים מסקנות, בדקו אם משהו עובר על בן/בת הזוג, דברו על כך ונסו להבין אם יש דרך לשנות את זה ו"להחזיר" את ההדדיות שהייתה.

באווירת הקיץ: לוקיישנים לתמונות זוגיות

ניקול פטלך — Thu,17 Jun 2021 15:00:00 +0300

הקיץ כבר כאן והחופש הגדול הולך ומתקרב, ובדיוק בגלל זה הכנו עבורכם רשימה של מקומות שבהם תוכלו להצטלם עם בני זוגכם וליצור תמונות רומנטיות ומרגשות. תהנו!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

ים

האסוציאציה הראשונה שעולה לנו בראש ברגע שאומרים קיץ, היא כמובן ים. מה יכול להיות יותר רומנטי מתמונה זוגית בשקיעה או בזריחה? או, תמונה שלכם מחזיקים ידיים מול הים הצלול? ישנן אפשרויות רבות לתמונות רומנטיות במיקום זה וכדאי לכם לנצל אותן.

שדה חמניות

חמניות הן פרח כתום, שמח, חם וקייצי. במקומות שונים בארץ תוכלו למצוא שדה חמניות יפייפה, שבו תוכלו להצטלם במגוון דרכים. מומלץ ללבוש בגדים קיציים (קצרים ובצבעים חמים) כך שהתמונה תהיה מקורית ורומנטית ככל הניתן.

גלידרייה

בדומה לים, גם גלידה היא דבר קייצי ומשמח במיוחד. לכן, באפשרותכם ללכת יחדיו לגלידרייה הקרובה לביתכם או לנסוע לעיר אחרת, ולהצטלם כאשר אתם מחזיקים את גביעי הגלידות בידיים שלכם.

מסלול מים

באפשרותכם לצאת לטייל בארץ ולמצוא מסלול מים (מסלול שיש בו מעיין, נחל וכדומה) שקט ורומנטי שבו תוכלו ליצור תמונות רומנטיות במיוחד. כך, גם תצברו עוד חוויה זוגית מהנה וגם תקבלו תמונות שוות במיוחד.

תהנו!

שחקו וגלו: איזה שיר מתאים להיות השיר הזוגי שלכם?

יעל פיליפוביץ — Tue,15 Jun 2021 15:00:00 +0300

לכל זוג יש את השיר הזה שמזכיר להם רגעים מיוחדים ושתמיד יהיה "השיר שלהם"... אז, אם עדין לא גיליתם איזה שיר זוגי הכי מתאים לכם, למה אתם מחכים? ענו על השאלות הבאות וגלו את התשובה.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

שחקו וגלו: איזה זוג גאה אתם?

שיר נימני — Sat,12 Jun 2021 11:51:54 +0300

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

אתם לא לבד: כך תתמודדו עם בגידה במערכת היחסים

יעל פיליפוביץ — Tue,08 Jun 2021 15:00:00 +0300

אם אי פעם חוויתם בגידה, וודאי אתם מכירה את התחושה הנוראית שמתלווה לאותה סיטואציה לא נעימה... לכן, במיוחד בשביל מצבים כאלה, אספנו מספר טיפים שיעזרו לכם להתמודד עם כל הבלאגן ויגרמו לכם לראות את הדברים בצורה אחרת.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

טיפ ראשון: החיים ממשיכים
זה אולי ישמע לכם כרגע מעט מטורף, אבל הדבר הטוב ביותר שכדאי לעשות לאחר שחוויתם בגידה בזוגיות הוא פשוט להמשיך הלאה. חשוב להבין שגם אם אהבתם את אותו בן/בת זוג יותר מכל דבר אחר בעולם, ברגע שהם עשו מעשה שפל שכזה ובגדו בכם ובאמון שלכם - הגיע הזמן "לשחרר" אותם ואת כל מערכת היחסים הרעילה הזו... וזכרו: זה לא יהיה פשוט, אך בסופו של דבר, אתם תבינו שעשיתם את הדבר הנכון.

טיפ שני: אתם לא לבד
באותם רגעים, אתם וודאי מרגישים כאילו אתם היחידים שעוברים וחווים סיטואציה נוראית
שכזו, אך לצערנו - אתם לא לבד. יש עוד אינספור אנשים שנתקלים/נתקלו במצבים דומים ותאמינו לנו, אין אחד שלא יבין או יזדהה איתכם ועם הכאב שלכם (בצורה כזו או אחרת). לכו, הרגישו חופשי לשתף ולדבר על כך עם האנשים הקרובים אליכם, זה לגמרי יקל על המצב.

טיפ שלישי: אל תכלילו
סביר להניח שמאורע נורא שכזה יגרום לכם להתחיל לחשוש מלהיפגע שוב ושלא נדבר על הפחד מלהיכנס לזוגיות חדשה... אבל, האמת? זה לגמרי מובן. אותו אדם פגע בכם קשות ויש לכם את הזכות המלאה להרגיש את כל אותם התחושות והרגשות. למרות זאת, אתם חייבים להבין שלא כולם ככה ולא כל אדם שתצאו איתו, יפגע בכם בצורה כזו. אז אל תחששו ובמידה ותגיע אהבה חדשה - תנו לה הזדמנות נוספת. כמו כן, תופתעו לגלות שאחרי כל מה שעברתם, אתם עכשיו הרבה יותר מנוסים ומבינים, לכן הקפידו לבדוק ולשים לב מעתה והלאה, אם מופיעים "דגלים אדומים".

טיפ רביעי: השקיעו בעצמכם
זה אולי ישמע לכם מעט נדוש... אבל אין כאן על מה להתווכח. המשפט שלפניכם עדין נכון ורלוונטי: "כדי שמישהו אחר יאהב אתכם - אתם צריכים קודם כל לאהוב את עצמכם". אז למה אתם מחכים? חפשו לכם תחביב חדש, נסו דברים חדשים שתמיד רציתם, השקיעו בעצמכם והכי חשוב חזקו את הביטחון העצמי שלכם. ברגע ש"תתקנו" את כל הדברים הללו, אתם תראו כי הכל יראה הרבה יותר פשוט והכאב הנורא, לאט לאט ידעך.

טיפ חמישי: סוף טוב הכל טוב
אין לנו מה להשלות אותכם, בסוף כן תישאר לכם "צלקת" קטנה מכל הסיטואציה הלא נעימה שחוויתם... אך, אל דאגה! יום אחד - זה ייעלם, הבן/בת זוג העתידיים שלכם ימחקו את כל הפחדים והחששות שלכם וישאירו במקומם רק אמון, שמחה ואהבה. אז תנו ל"זמן לעשות את שלו", חכו בסבלנות ובסוף תראו כי האדם הנכון עבורכם, יגיע. לבנתיים, הישארו חזקים ולכו תדעו? אולי הוא כבר ממש מעבר לפינה...

מכתבים מהלב: "לא היה בינינו סיפור אהבה"

פרוגי — Mon,07 Jun 2021 15:00:00 +0300

היה לנו סיפור אהבה ויש במשפט הזה שני דברים בעייתיים - האחד הוא המילה ״היה״ והשני הוא הביטוי ״סיפור אהבה״.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

הבעיה במילה ״היה״ היא שלא רציתי שהסיפור שלנו ייגמר. הייתה בי תקווה אמיתית שיבוא יום ונבנה את בית החלומות שלנו, ונקרא לבת שלנו בשם שבחרנו לה בחודש הראשון לזוגיות שלנו ונחיה חיים מאושרים. זו הייתה תקווה נאיבית של נערה שרצתה לחוות את סיפור הסינדרלה שלה, בלי לקחת בחשבון שיכול להיות שהוא לא יתגשם.

הבעיה בביטוי ״סיפור אהבה״ היא שאני לא יודעת אם אפשר לקרוא למה שהיה ביננו באמת סיפור אהבה. היו לנו כל כך הרבה מכשולים ומהמורות בדרך, כל כך הרבה דברים שהיו אמורים לשבור אותנו אבל בחרנו להמשיך למרות הכל... ובסוף, בסוף אני הייתי המכשול הגדול מכולם.

אני - שהייתי אמורה להיות הנסיכה שלך, החברה המושלמת, להעניק לך את כל מה שהענקת לי ומעבר. אני - שברתי אותנו, הרסתי, פוצצתי, רמסתי... אנחנו לא מדברים עכשיו האשמות, אנחנו מדברים אמת וזו האמת. לצערי, בכאב גדול ולב דואב, אני אומרת את האמת - זו הייתה אשמתי.

אהבתי אותך, זה כן, באמת אהבתי. הסתכלתי לך בעיניים וראיתי אור, חיבקתי אותך והרגשתי מוגנת, דיברתי איתך עם חיוך על הפנים. אבל זה לא היה זה. עם כל הרצון והתקווה הצעירה והנאיבית שלי, אתה לא היית סיפור הסינדרלה שלי ולא הסכמתי לקבל את זה, לא הסכמתי לשחרר אותך בזמן כשהבנתי שזה לא זה, כשהעתיד שרצינו לא יקרה כי זה פשוט לא זה, אתה מבין? אתה לא מבין, כי לא הבנת גם אז כי אתה, כמוני, המשכת להילחם על משהו שלא היה לו סיכוי להצליח.

לא היינו אחד בשביל השנייה והבנתי את זה מאוחר מדי... הבנתי את זה כשהזכוכיות ששילחתי בך התחילו להשאיר פצעים פתוחים ומדממים, כשבמקום לראות אור בעיניך ראיתי דמעות, כשהחיבוק האוהב הפך לנואש. הבנתי את זה רק אחרי שצילקתי אותך, כשהרצון שלי לסיפור סינדרלה הפך אותי למכשפה הרעה, כשנלחמתי בשיניים על משהו שלא היה אמור להיות שלי ובגלל זה גם הפסדתי.

הפסדתי אותך, כי לא נועדנו לנצח. הפסדתי את עצמי, כי הפעם הייתי "הרעה", הפוגעת, השוברת, הרעילה. לא בכוונה, שלא תטעה. אתה יודע שלא בכוונה. אלא כי פשוט... לא ידעתי איך להפסיד. איך לשחרר, איך להפנים שאתה לא תהיה שלי לנצח, לא משנה עד כמה הרסנית אהיה ובסוף הרסתי. הצלחתי. ניצחתי?

לא היה בינינו סיפור אהבה. הייתה בינינו מלחמה.

שחקו וגלו: איזה זוג אתם מהסדרה ״השמיניה״?

יעל פיליפוביץ' — Fri,04 Jun 2021 15:00:00 +0300

אדם ואיה? נטשה ועמרי? רוני וניני? או אולי בכלל אבי ומיקה? ענו על השאלות הבאות וגלו איזה זוג אתם מסדרת הנוער הנוסטלגית והאהובה - ״השמיניה״.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

ציטוטים מתוקים במיוחד: ילדים מדברים על אהבה

נועה רבך — Fri,28 May 2021 15:00:00 +0300

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

מנפצים מיתוסים: כיצד אהבה מוצגת ברשתות החברתיות

ניקול פטלך — Thu,27 May 2021 15:00:00 +0300

זה לא סוד שאינסטגרם, נטפליקס, פייסבוק ועוד - הם כבר חלק בלתי נפרד מחיינו. הרשתות החברתיות והתוכן הטרנדי שאנו צורכים משפיעים על כל תחום בשגרת היומיום שלנו, כולל חיי האהבה שלנו. אספנו עבורכם כמה מיתוסים על זוגיות שנוצרו בשנים האחרונות והאמת מאחוריהם.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

מיתוס: אם יש לכם תהיות, זה אומר שאתם לא בזוגיות הנכונה עבורכם.

עובדה: כל אדם מתמודד עם תהיות בכל שלב במערכת היחסים וזה לגיטימי לחלוטין.

ברשתות החברתיות ובכל תוכן שמיועד לבני ובנות נוער, אהבה מתוארת כדבר מופלא, חד משמעי וחסר תהיות. בפועל, זוגיות מתבססת על ערכים נוספים מלבד אהבה (כמו כבוד ושיתופיות) וזוגיות טובה היא עניין של עבודה והשקעה רבה. במילים אחרות, אין באמת מצב שבו מתחילת הקשר שני הצדדים בטוחים במאת האחוזים באהבה ובזוגיות שלהם, והם יוצרים מערכת יחסים נכונה ובריאה בלי להשקיע.

מיתוס: אפשר לשנות את בן או בת הזוג.

עובדה: אם אתם רוצים לשנות את בני זוגכם או שהם אתכם, זוהי נורא אדומה.

אם אתם מרגישים שבני זוגכם הופכים אתכם לבני אדם טובים יותר ואתם מעודדים זה את זו להתפתח ולהצליח - הרי זה מבורך. אולם, אם אתם מרגישים צורך לשנות מרכיבים משמעותיים באישיות שלהם או שאתם מרגישים שהם מנסים לשנות אתכם, ייתכן שעליכם לבחון את הזוגיות שלכם מחדש. בסדרות וסרטים מודרניים רבים, מופיעה זוגיות בין גבר לאישה שמנסה לשנות אותו ולא מוותרת על הקשר למרות שהוא מזיק לה, וחשוב להבין שלא מדובר במערכות יחסים מציאותיות ובריאות. אם את או אתה מרגישים שאתם נמצאים בזוגיות רעילה ונשארים בה מתוך תקווה שתצליחו לשנות את הצד השני - כדאי לכם לשקול בכובד ראש אם אתם אכן צריכים להמשיך את הקשר הזה.

מיתוס: המיניות המוצגת ברשתות החברתיות ובמדיה היא מיניות בריאה.

עובדה: כמעט ואין ביטוי להסכמה, ולכן זוהי אינה מיניות בריאה.

מעט מאוד מהסרטים והסדרות הפופולריים עוסקים בסוגיית ההסכמה: לרוב, סצנות המין מתרחשות ללא דיאלוג מקדים בין הדמויות שמטרתו לוודא ששני הצדדים אכן מוכנים ומסכימים לפעולה העומדת להתרחש. במציאות, חובה לוודא הסכמה חופשית של שני הצדדים, ולא לנסות לחקות סצנות פורנוגרפיות שאינן משקפות קשר בריא והסכמה מלאה. זכרו שמיניות בריאה מותנית בהנאה של כל הצדדים והסכמה חופשית מצדם, ועליכם ליצור תקשורת בריאה ביניכם ולא לבצע דבר מסוים שייתכן שבן או בת זוגכם אינם מעוניינים בו.

מיתוס: זוגיות בריאה ומאושרת מוגדרת על פי קריטריונים קבועים מסוימים.

עובדה: זוגיות היא לא "שחור ולבן".

כן - ישנן נורות אזהרה חד משמעיות המכוונות לכך שיש לסיים את הקשר באופן מיידי, אך לא כל העצות והאזהרות שאתם רואים ברשתות החברתיות הן אכן נכונות. בני ובנות נוער רבים מפרסמים סרטונים, בעיקר בטיקטוק, שבהם הם מציגים "נורות אזהרה", "סימנים לכך שעליכם להיפרד" ועוד. שימו לב שעליכם לקחת את המידע המוצג בסרטונים האלו בערבון מוגבל מאוד ולהתייחס רק למידע שפורסם על ידי גורמים/גופים מוסמכים. כל זוגיות חווה עליות ומורדות, לכל אדם יש חסרונות, ואתם ורק אתם - יכולים להחליט אם אתם יכולים להשלים עם אי ההסכמות בקשר שלכם והחסרונות של בן או בת זוגכם.

ראש בראש: משחקי הקופסה שהכי כיף לשחק עם בני הזוג

יעל פיליפוביץ — Tue,25 May 2021 15:00:00 +0300

טאקי, שבץ נא, דוקים - נשמע לכם מוכר? אנחנו בטוחים שכן ולאלו מכם שעדין לא נפל האסימון... מדובר במשחקי קופסה מהנים שילדים היו נוהגים לשחק בהם, הרבה לפני שיצא הטיקטוק, אפליקציות המשחקים בנייד ומשחקי המחשב. אז קדימה, למה אתם מחכים?החזירו עטרה ליושנה ושחקו יחד עם בני הזוג במשחקי הקופסה האהובים. תהנו!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

צ'יט

המשחק "צ'יט" אשר מוכר גם בתור "שקר", הוא משחק קלפים עממי שזכה ללא מעט גרסאות כשהמשותף לכולן הוא המטרה המרכזית של המשחק - להיפטר מכל הקלפים שביד לטובת הערימת קלפים שבמרכז. את המשחק ניתן לשחק שני משתתפים או יותר וכדי לעשות זאת, תצטרכו חבילת קלפים פשוטה שניתן למצוא בכל חנות צעצועים או אפילו בבית... במהלך המשחק כל משתתף צריך להיפטר מקלפיו וכשם המשחק, הוא יכול לעשות זאת בעיקר על ידי שקר. מה הכוונה? אם לצורך העניין אתם צריכים לשים קלף עם הספרה חמש ואין לכם אחד כזה - אתם יכולים לשקר ולהניח קלף אחר במקומו. נשמע פשוט אבל אם השחקן שמולכם יתפוס אתכם משקרים - תצטרכו לקחת את כל ערימת הקלפים שנאגרה במהלך המשחק. אז איך אומרים? שיהיה בהצלחה ושהשקרן הטוב ביותר ינצח...

שבץ נא

"שבץ נא" או בשמו באנגלית "סקראבל" הוא משחק לוח שמושפע ושואב את השראתו מתשבצים. במשחק יכולים לשחק שניים עד ארבעה משתתפים ומטרת המשחק העיקרית היא בעצם לאסוף אותיות ולהרכיב כמה שיותר מילים. למרות זאת, חשוב לשים לב כי לכל אות מצורף מספר שיוצר ניקוד ולכן לפעמים, אם לא אספתם את מספר המילים הגבוה ביותר, אבל כן יש לכם את הניקוד הגבוה ביותר מהמספרים שעל האותיות - תוכלו לנצח.

דוקים

את המשחק המפורסם "דוקים" - אין אחד שלא מכיר. את המשחק ניתן לשחק בשניים והוא דורש ריכוז, טכניקה, תכנון, מוטוריקה עדינה והמון סבלנות. למרות זאת, אל תיבהלו מכל המילים ה"מפוצצות" כי בסופו של דבר מדובר במשחק די פשוט וקל. כדי לנצח תצטרכו לאסוף כמה שיותר דוקים ותצטרכו לדאוג "לחלץ" אותם מבלי שיגעו זה בזה. בסוף המשחק, כל אחד מחשב את הנקודות שצבר (מדריך הניקוד נמצא בהוראות של כל חבילה) וכך ניתן לדעת מי המנצח הגדול.

טאקי

את משחק הקלפים הישראלי "טאקי" - אתם מוכרחים לשחק! המשחק הפך לרב מכר מטורף ונמכר בהצלחה רבה למספר ארצות ברחבי העולם. גם במשחק הזה, כדי לנצח תצטרכו להיפטר משמונת הקלפים שבידכם אך זה לא כזה פשוט כמו שזה נשמע כי נדרשים; אבחנה, תכנון, חישובי סיכויים וגם קצת מזל... אז קדימה, אתם עדין כאן? גשו לשחק במשחק האהוב רק אל תשכחו לצעוק: "קלף אחרון" כשנותר לכם קלף אחד וזכרו: אם שמו לכם את הקלף "2+" שזה בסך הכל משחק... אין צורך להתרגז!

פאזלים

"פאזל" הוא אחד ממשחקי הלוח שתמיד נחמד לשחק בהם - לא משנה באיזה גיל. את ההוראות הפעם אין צורך להסביר, רק נמליץ לכם לפני שאתם מרכיבים אחד כזה בעצמכם: לחפש תמונה יפה שאהבתם או אפילו להזמין/להכין פאזל עם תמונה שלכם. כשתסיימו תוכלו למסגר את מה שיצא ולהפוך את העבודה המשותפת למזכרת יפהפייה!

שחקו וגלו: איך אתם מביעים אהבה?

יעל פיליפוביץ — Mon,24 May 2021 15:00:00 +0300

באהבה אין חוקים. מה שמצליח לזוג אחד יכול להוות מכשול לזוג אחר ולכן, לכל זוג יש מערכת יחסים ייחודית ושונה, שהכי טובה עבורו. כמו כן, ישנם גם המון דרכים בהן ניתן להראות אהבה לבני הזוג. רוצים לבדוק כיצד אתם מביעים אהבה כלפי האהובים והאהובות שלכם? ענו על השאלות הבאות וגלו את התשובה!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

דרגו: איזה זוג מסרטי נסיכות דיסני אתם הכי אוהבים?

יעל פיליפוביץ — Tue,18 May 2021 15:00:00 +0300

זה לא סוד שחברת הענק "דיסני", אלופה בלייצר זוגות מושלמים ואהובים. לכן, החלטנו לעשות סדר ולתת לכם לדרג את הזוג מסרטי נסיכות דיסני שאתם הכי אוהבים. אז קדימה, למה אתם מחכים? הגיע הזמן להצביע!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

לכבוד שבועות: מתנות מקוריות שתוכלו להעניק לבני הזוג

יעל פיליפוביץ — Sun,16 May 2021 15:00:00 +0300

אם חשבתם להפתיע את בני הזוג במתנה קטנה לכבוד החג - הגעתם בדיוק למקום הנכון כי במיוחד בשבילכם, אספנו מגוון מתנות יצירתיות ומקוריות שתוכלו להעניק לאהובים שלכם, לכבוד שבועות. חג שמח!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

מארז שוקולדים

ידוע כי במהלך חג השבועות, נהוג לאכול מוצרי חלב. אז, נצלו את ההזדמנות והעניקו לבני הזוג מארז שוקולד מתוק וטעים שיגרום להם להעלות חיוך על הפנים. המלצה שלנו: השתמשו בשוקולדים עם ציור של פרה, זה לגמרי מתבקש ויכול להוסיף המון לאווירה.

זר פרחים לראש

אם אתם מחפשים רעיון מיוחד למתנה - תמיד תלכו עם חוש האופנה. בעזרת הסרטון הבא, תוכלו להכין לכם ולבני הזוג, זרי פרחים תואמים, יפים וסופר מיוחדים שישדרגו את בגדי החג החגיגיים. בנוסף, לאלו מביניכם שפחות אוהבים להכין דברים ומעדיפים לקנות - תוכלו למצוא מגוון זרים לראש, בחנויות הפרחים המקומיות.

עוגת גבינה

על המשפט הידוע: ״אין אייפון שיתפקד - בלי טעינה, בדיוק כמו שאין חג שבועות - בלי עוגת גבינה״, וודאי שמעתם. אם לא, אל תרגישו לא נעים, מהסיבה הפשוטה: המצאנו אותו ממש לפני כמה רגעים... אבל עכשיו בואו נהיה רציניים. האם באמת תוכלו לחגוג את החג ללא חתיכת עוגת גבינה ביד? לכן, הפתיעו את בני הזוג והכינו להם עוגת גבינה טעימה ומתוקה, רק אל תשכחו לשמור לנו חתיכה!

בקבוק מים מעוצב

אתם וודאי יודעים כי לחג השבועות יש שמות וכינויים רבים... אחד מהכינויים הוא חג המים. אז נצלו את המצב והזמינו לבני הזוג בקבוק מים מעוצב. אם יש לכם זמן, תוכלו אפילו להכין זאת בעצמכם. כל שתצטרכו לעשות זה לקנות בקבוק וכמה מדבקות וזהו זה, יש לכם בקבוק מעוצב שהכנתם תוך מספר דקות.

כרטיס ברכה מוו...שלם

לפעמים, ברכה קטנה יכולה לעשות את כל העבודה. לכן, קחו דף ועט ורשמו לבני הזוג ברכת חג נחמדה. המלצה שלנו: נסו לשדרג את כרטיס הברכה עם עיצוב או כיתוב שקשור לשבועות. לדוגמה: הוסיפו ציור של פרה, קציר, צמחים, מאכלי חלב או כל מה שרק עולה בדעתכם. זו אמנם מתנה פשוטה אבל, סמכו עלינו, הם יעריכו את הזמן ואת המחשבה.

שחקו וגלו: תתכננו את החתונה שלכם ואנחנו נגלה לכם כמה הקשר שלכם יציב

נועה רבך — Fri,14 May 2021 15:00:00 +0300

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

בצד הקשיים: כך תשמרו על האהבה למרות המצב הביטחוני

נועה רבך — Thu,13 May 2021 15:00:00 +0300

בימים האחרונים שורקות בחוץ האזעקות ואנחנו, כתגובה, מבלים זמן רב במקלטים. בזמנים כאלו נעדיף לבלות את זמננו בבתים בעיקר, מה שגורם לגעגוע לאהובים שלנו. לכן, כדאי שתנצלו את הזמן הפנוי במקלטים כדי להשקיע בזוגיות שלכם, ולמזלכם, הדרך לעשות זאת מופיעה בכתבה הבאה.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

כתבו מכתבי אהבה

אם אהוביכם גרים רחוק מכם, קחו עט ונייר וכתבו להם את שעל לבכם ממש כמו פעם (רק בלי החלק של יונת דואר..), שלחו להם את המכתב הרומנטי בדואר וחכו לאחד בחזרה. אנחנו בטוחים שזה ירגש אותם ויהפוך את התקופה המלחיצה הזאת לקצת יותר משמחת עבורם ועבורכם.

תכינו להם פלייליסט

ידוע שמוסיקה היא דבר שמאחד בין אנשים, ובמיוחד אם יש שירים מסוימים או זמרים שאתם נוהגים להאזין להם יחד. בזמן השהות במקלט תכינו לאהובי לבכם פלייליסט של שירים שיזכירו להם אתכם ויגרמו להם לשכוח מהמציאות לכמה רגעים ולהירגע.

תשחקו במשחקים יחד

היום כבר לא צריך להיפגש כדי לשחק במשחקים יחד, אלא אפשר לעשות זאת דרך אפליקציות בטלפון כמו `TAKI`, גם אם אתם במרחק גדול אחד מהשני. כך תוכלו להעביר את הזמן במקלטים בעשיית דבר מהנה עם אדם שאתם אוהבים.

תהוו אוזן קשבת זה עבור זה

לפעמים כל מה שאנחנו צריכים בימים מלחיצים שכאלו הוא שיחה מאדם שאנחנו אוהבים ויודע הכי טוב איך להרגיע אותנו. במקום לשהות במקלט ולהיכנס לפאניקה - תנצלו את הזמן כראוי, תרימו טלפון לבני או בנות זוגכם וכך תשמרו על הקשר וגם תרוויחו שיחת עידוד!

תשלחו לאהוביכם ציטוטים

כשאנחנו לא מסוגלים להביע את כל האהבה שיש לנו בלב- אנחנו תמיד יכולים להיעזר במילים של אחרים. תוכלו למצוא כתבות רבות באתר (כמו זאת) עם ציטוטים בנושא אהבה שתוכלו לשלוח לבני או בנות זוגכם ובכך לעודד את רוחם.

טובים השניים מן האחד: כך תחזקו את הזוגיות שלכם

יעל פיליפוביץ — Tue,11 May 2021 15:00:00 +0300

בין אם חוויתם זוגיות ובין אם אתם נמצאים באחת כזו עכשיו - וודאי שמתם לב כי כדי לשמור על מערכת יחסים טובה ובריאה, תמיד נדרשת מבני הזוג תמיכה והשקעה רבה. אז אם אתם מחפשים דרכים חדשות שיעזרו לכם לשמור על קשר חזק ומערכת יחסים יציבה, תוכלו להיעזר בטיפים שבכתבה הבאה. בהצלחה!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

בדיחות פנימיות

אם תרצו לחזק את הקשר שלכם, וודאי תופתעו לגלות כי הדרך הטובה והקלה ביותר לעשות זאת, היא דרך הומור ושימוש בבדיחיות פנימיות. לכן, כשאתם גוללים ברשתות החברתיות ופתאום נתקלים בתמונה או סרטון מצחיק, שמרו ושלחו לבן/בת הזוג. ברגע שהם יצפו בכך, יעלה להם חיוך על הפנים - גם בגלל אותה בדיחה מצחיקה וגם מעצם הידיעה שחשבתם עליהם ושיתפתם אותם ללא כל בעיה.

תקשורת

סביר להניח שכבר שמעתם אלפי פעמים כי תקשורת היא המפתח לזוגיות טובה ואם שאלתם את עצמכם מהי הסיבה לכך? התשובה פשוטה - מדובר בעובדה נכונה. מחקרים הראו כי ברגע שבני הזוג מספרים זה לזו מה הם מרגישים, משתפים, מתייעצים ולא מסתירים - הזוגיות תמיד תהיה יותר חזקה ועם הזמן גם תפחת בה כמות הריבים והוויכוחים.

דייטים

זה אולי ישמע קלישאתי, אבל דייטים באמת מחזקים ושומרים על הזוגיות. לכן, הקפידו מדי פעם לצאת לדייט רומנטי עם בן/בת הזוג - רק שניכם, לא משנה לאן. מחפשים רעיון? זו יכולה להיות למשל, יציאה למסעדה טעימה, הצגה טובה או אפילו פיקניק מיוחד לאור שקיעה - העיקר שתצאו קצת מהשגרה...

ערנות

דרך טובה נוספת לחיזוק הזוגיות והקשר ביניכם, היא לשים לב לתחושות ולרגשות של בני הזוג. לכן, נסו להיות ערניים ולבדוק מדי פעם איך הם מרגישים, איך עבר עליהם היום או אם יש משהו שהם צריכים... ברגע שכל אחד מכם יביע התעניינות ויהיה ער למה שקורה בקשר - מערכת היחסים רק תמשיך להתפתח ולהתחזק. בנוסף, במידה ובאמת מצאתם בעיה כלשהי שמפריעה לבן/בת הזוג - תנו "תרופה למכה", דברו על הדברים ונסו לנמצוא פשרה שתתאים לכל הצדדים.

בתיאבון: מתכונים בריאים שאתם חייבים להכין עם בני הזוג

יעל פיליפוביץ' — Mon,10 May 2021 15:00:00 +0300

אם המטבח הוא חלק גדול מחייכם, אתם נהנים לצאת למסעדות או אפילו לבשל ארוחה טעימה בעצמכם - הכתבה הבאה וודאי תתאים לכם. אז למה אתם מחכים? בחרו מתכון מהרשימה הבאה, הצטיידו במצרכים הנדרשים והכינו יחד עם בני זוגכם, מגוון מאכלים בריאים וטעימים. בהצלחה!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

חטיף ריסז ביתי

אם אתם אוהבים את החטיף ״ריסז״ ובכלל שילובים של שוקולד עם חמאת בוטנים - החטיף הבא הוא בדיוק מה שאתם מחפשים. בעזרת הסרטון הבא, תוכלו להכין חטיף ריסז ביתי מארבעה מרכיבים בלבד! בנוסף, וודאי תופתעו לגלות כי מעבר לעובדה שזה יוצא סופר טעים זה גם הרבה יותר בריא מהגרסה המקורית. אז קדימה, אתם עדין כאן? התחילו בעבודה. בטוחים שיצא לכם מדהים!

מאפינס בננה שוקולד

על הקונדיטורית המצליחה אור שפיץ, שמעתם? מאפינס בננה שוקולד בריא, טעמתם? אם לא, הגעתם בדיוק למקום הנכון כי בסרטון הבא, אור האהובה תלמד אתכם כיצד להכין מאפינס טעימים ובריאים שיגמרו בדקה!

פיצה ביתית

אוהבים פיצה? סביר להניח שהתשובה שלכם תהיה כן. לכן, למה שלא תנצלו את ההזדמנות ותכינו בעזרת הסרטון הבא, פיצה ביתית, טעימה ואפילו בגרסה מעט יותר בריאה. בהצלחה!

פלאפל דל קלוריות

זה לא סוד שפלאפל הוא מאכל טעים ברמות, אך האם פעם טעמתם את המאכל הישראלי, בגרסה דלת קלוריות? אם התשובה היא לא, תוכלו להיעזר בסרטון הבא, שילמד אתכם כיצד להכין מנה טעימה והרבה יותר בריאה!

ממרח נוטלה ביתי

אם גם אתם מכורים לשוקולד - המתכון הבא הוא בדיוק בשבילכם! בעזרת הסרטון שלפניכם, תוכלו להכין בעצמכם, ממרח שוקולד נוטלה ביתי, סופר טעים וכמובן הרבה יותר בריא.

צפייה נעימה: הסדרות שאתם חייבים לראות עם בני הזוג

יעל פיליפוביץ' — Sun,09 May 2021 15:00:00 +0300

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

לוציפר

אם אתם אוהבים לצפות בז׳אנר הפנטזיה ומחפשים סדרה טובה וקלילה להעביר איתה את הזמן - ״לוציפר״ היא בדיוק מה שאתם מחפשים. הסדרה עוקבת אחר לוציפר מורנינגסטאר (טום אליס) השטן בעל המבטא הבריטי הכובש, שנוטש את הגיהנום ומתמקם בלוס אנג׳לס - שם הוא מנהל מועדון לילה בבעלותו ומעניק שרותי ייעוץ למשטרה לצד הבלשית קלואי דקר (לורן גרמן). השניים מפענחים ופותרים יחד מקרי רצח רבים ובמקביל לאט לאט מתקרבים. לצד כל זאת, לאורך הסדרה מגיעים ללוס אנג'לס כמה יצורים ואיומים שמימיים ושטניים ואיך אומרים? משם העניינים רק הולכים ומסתבכים... עד כה שודרו חמש עונות מטורפות, מותחות ומצחיקות וממש בקרוב גם יוצא חלק ההמשך של העונה החמישית. אז למה אתם מחכים? אוטוטו הסדרה חוזרת ויש לכם הרבה להשלים...

חברים

אם עדין לא צפיתם בקומדיית המצבים המצליחה ״חברים״ (שבקרוב חוזרת לפרק איחוד מיוחד) - עזבו הכל וטפלו בעניין כמה שיותר מהר כי מדובר בסדרה הכי אייקונית וטובה שאי פעם תראו. העלילה עוקבת אחר סיפורם של שישה חברים קרובים וטובים אשר מתגוררים במנהטן שבניו יורק ומתמודדים עם סיטואציות שונות מהחיים. הסדרה הפופולארית זכתה להצלחה מטורפת ברחבי העולם ומעבר לעובדה שהיא סופר מצחיקה, היא גם מאוד רלוונטית ולכן, אל תתנו לעובדה שהיא שודרה מלפני למעלה מ-27 שנה להטעות אתכם. אז קדימה, אתם עדין כאן? לכו לצפות בסדרה האהובה רק אזהרה קטנה: היא ממכרת!

נמלטים

אם חיפשתם סדרה מותחת, גאונית, כזו שתשאיר אתכם עם פה פעור לאחר כל פרק - אין ספק ש״נמלטים״ היא בדיוק הסדרה בשבילכם! העלילה עוקבת אחר מייקל סקופילד (וונטורת׳ מילר) מהנדס גאון אשר מנסה לחלץ מהכלא את אחיו לינקולן בורוז (דומיניק פרסם) שקיבל עונש מוות על רצח שלא ביצע. לא נרחיב יותר מדי מכיוון שכל פרט קטן עלול לגלות לכם חתיכה מהיצירה המטורפת הזו שנקראת נמלטים. אבל מה שבטוח, תתכוננו - כי זה הולך להיות מדהים.

זוג מנצח

אם אתם בכלל יותר בכיוון של ריאלטי או תכנית ישראלית - העונה החדשה של ״זוג מנצח״ היא בדיוק מה שאתם מחפשים. שעשועון הריאליטי שחזר לעונה שלישית הוא דרך מצוינת להעביר את הזמן, בייחוד עם בני הזוג. האתגרים, המשימות והשאלונים יגרמו לכם במהלך הצפיה להתקרב, לדבר ולהכיר יותר לעומק זה את זו. אז קדימה, למה אתם מחכים? צפו בתוכנית האהובה ולכו תדעו, אולי עוד נראה אתכם בעונה ההבאה!

להיות איתה

אם בזמנכם הפנוי אתם נוהגים לצפות יחד בקומדיות רומנטיות - הסדרה הבאה היא בדיוק בשבילכם. ״להיות איתה״ היא סדרה ישראלית שיצר לא אחר מהמנחה הידוע אסי עזר, אשר זכתה להצלחה רבה בארץ ובחו״ל. עלילתה עוקבת אחר עמוס דהרי (אביב אלוש) אופה מבת ים ונועה הולנדר (רותם סלע) דוגמנית מצליחה אשר פוגשים זה בזו במקרה ומתאהבים. עד כה שודרו שתי עונות מצליחות במיוחד וממש בקרוב גם תצא עונה נוספת. אז אנחנו כבר התאהבנו ואתם?

זה כן יהיה השיר שלנו: הציטוטים היפים ביותר משיריו של אביב גפן

נועה רבך — Fri,07 May 2021 15:00:00 +0300

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

"מפתח המרחק פתח לי שער של געגועים". מלאך

"אני חושב אולי אני אוהב אותה יותר מדי/ פנס בודד בתוך רחוב האהבה". אולי

"אני נווד זרוק שהתאהב לו בנסיכה/ בין כל היפות האלה את היית שונה". מלאך

"המבט שלך כמו ים סוחף/ האם אני יכול אליך להצטרף?". עניין

"כולנו עשויים אבק של אהבה". יומן מסע

"שדות ביקשו אל הגשם/ הגלים ביקשו אל החוף/ ואני ביקשתי את לבך לקטוף". השיר שלנו

"הסתכלת עליי וכבר הבנתי איך/ איך שלכת אהבה נופלת על אדמת חיינו". עונות

"אם את שומעת אז אני אוהב אותך". אהבנו

דוד מזרחי ושיר הילה הם זוג השבוע: "שופטים את זה שאני נמוך משיר"

נועה רבך — Thu,06 May 2021 15:00:00 +0300

אלו מכם שנוהגים לבלות את זמנם בשיטוט באפליקציה "טיקטוק", שנהפכה לחלק משמעותי בחיים של כולנו, בוודאי מכירים ואוהבים את הזוג הבא. היא תלמידת כיתה יא' מרמלה שצברה כ-77.4 אלף עוקבים והוא תלמיד כיתה יב' מבאר שבע, עם כ-22.4 אלף עוקבים. הם מטפחים זוגיות פוטוגנית במיוחד ברשתות כבר תשעה חודשים וזה הזמן להכיר אותם לעומק. נשמע מה יש להם לספר על טיפוח זוגיות בגיל הנעורים, נקבל טיפים, ואפילו נזכה להצצה לזוגיות שלהם. דוד מזרחי ושיר הילה!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

איך הפכתם לזוג?

שיר: "אני הייתי חולת קורונה. לא היה לי יותר מדי מה לעשות אז הייתי הרבה בטלפון, דיברתי עם אנשים באינסטגרם ואני ודוד התחלנו לדבר יותר. הכרנו מלפני, אבל ממש בקטנה. אחרי חודש של יציאות החלטנו שאנחנו זוג".

יש קשיים בזוגיות עם אדם מוכר?

שיר: "זה סבבה לגמרי, אפשר להתמודד עם זה. יש מקומות שזה טיפה מציק בהם.. לרוב ילדים שופטים ושואלים מאיפה באה הזוגיות, למה אנחנו עושים את זה, אם אנחנו רוצים לגרום לאחרים לקנא.. חושבים שאנחנו עושים 'ריבאונד'- מחפשים סיבות אחרות לזה שאנחנו זוג אבל הן לא נכונות. אנחנו זוג כי אנחנו רוצים להיות זוג. צריך ללמוד פשוט לא להתייחס, לבודד את היחסים שלנו מהטיקטוק- לא את הכל להכניס לשם, ומסתדרים בסופו של דבר. כשיש תגובות רעות אני מחזירה בתגובה צינית או מתעלמת".

דוד: "הרבה ילדים שופטים את הזוגיות שלנו בגלל שאני יותר נמוך משיר, אז שואלים 'למה היא איתו?' ואומרים שזה כדי לגרום לאחרים לקנא. הם חושבים שהיא שטחית. אנשים ממש שופטים את הזוגיות שלנו כשהם לא מכירים אותנו בכלל. אני ושיר נכנסנו לזוגיות מהר מאוד אחרי שיצאנו מזוגיות אחרת, וכולם אמרו שאולי זה כדי להתגבר על האקסים. אבל יש גם תגובות טובות, למשל, שאנחנו זוג יפה ושאנחנו מתאימים אחד לשני. מהתגובות הרעות מתעלמים לרוב - מבינים שכל האנשים שכותבים לנו תגובות רעות מקנאים בנו, כי אם הוא לא מכיר אותי ולא עשיתי לו שום דבר והוא מחליט להיות עבריין מאחורי המקלדת, אז זה אומר שאו שהוא מקנא במשהו שיש לי ושטוב בי, או שהוא פשוט בן אדם מאוד משועמם ואין לו את הזכות לשפוט אותי".

זה ידוע שבגיל הנעורים יש עיסוקים רבים שדורשים זמן והשקעה כמו הגיוס לצבא, בגרויות, למידה למבחנים וכו׳. איך אתם מצליחים לטפח זוגיות למרות הקשיים?

דוד: "כרגע פחות נפגשים, כי אני בכיתה יב' ושיר בכיתה יא'. אני כבר סיימתי את רוב הבגרויות שלי ושיר מתחילה את תקופת הבגרויות שלה, אבל כשיש רווח גדול בין הבגרויות ולא צריך להשקיע יותר מדי בלימודים - אני מוצא זמן להיות עם שיר. אנחנו לא גרים באותה העיר אז גם המרחק מקשה לפעמים, אבל מוצאים זמן. בנוסף, אני עוזר לה ללמוד לבגרויות שאני כבר עשיתי".

היום, בעידן הרשתות החברתיות, אנשים מנסים להראות רק את הצדדים היפים שבהם ולכן גם מציגים את הזוגיות שלהם כ״מושלמת״- ללא קשיים ומריבות. זה דבר שמשפיע על הזוגיות שלכם?

שיר: "אני מכירה אחרים מהרשתות החברתיות ויודעת שגם להם יש בעיות בזוגיות. גם אם אני רואה סרטון מושלם - אני יודעת שעוברים מאחוריו אלף ואחת דברים, אז אני לא מוצאת משהו לקנא בו. אני רואה שטוב להם ושמחה, גם לי טוב".

דוד: "לא, כי בסופו של דבר אנחנו לא מחפשים להשוות את הזוגיות שלנו לזוגיות אחרת. הזוגיות שלנו, מבחינתנו, היא הדבר הכי טוב שיש לנו כרגע. אנחנו לא צריכים להסתכל על זוג אחר ולהגיד 'למה אנחנו לא כמוהם?', כי כל אחד מאיתנו נותן את המאתיים אחוז שלו בזוגיות. אנחנו עושים מה שאנחנו יכולים בזוגיות הזאת ואין לנו מה לחפש בזוגיות של בן אדם אחר. אם יש לי אוכל על הצלחת- אני לא אסתכל על מישהו אחר ואומר 'למה אין לי את מה שיש לו?'- אלא אסתכל על מה שיש לי ואומר 'ככה טוב לי'".

איזו עצה תתנו לבני ובנות נוער בגיל הנעורים לטיפוח זוגיות יציבה ובריאה?

דוד: "לא להתעלק אחד על השני. להבין אם, למשל, לחברה שלך יש תקופת בגרויות והיא צריכה ללמוד או להשקיע בעוד דברים חוץ מבזוגיות. יש לה חיים, היא רק ילדה, והיא צריכה לתת גם להם זמן. חשוב לא ללחוץ אחד על השני".

שיר: "הקשבה ויכולת לשנות דברים אחד בשביל השני זה גם משהו חשוב".

בני זוגכם נקלעו לאסון? כך תתמכו בהם

ניקול פטלך — Sun,02 May 2021 15:00:00 +0300

לכבוד יום האבל הלאומי שהוכרז בעקבות האסון המצער בהר מירון שבו נלקחו חייהם של מבוגרים וילדים, החלטנו לאסוף עבורכם טיפים שיסייעו לכם לתמוך בבן או בת זוגכם - במקרה שבו הם או קרוביהם נקלעו לאסון כזה או אחר.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

תלמדו על האירוע

לפני שאתם חושבים כיצד לתמוך בהם ולעזור להם להתמודד עם התחושות שלהם - תחקרו על האסון שהם נקלעו אליהם. תקראו באינטרנט, תשאלו בני משפחה וחברים קרובים או אף תבקשו מבן או בת זוגכם לספר לכם בעצמם (במידה והם מסוגלים לכך). בדרך זו תבינו טוב יותר את בני זוגכם ואת המשבר שהם עוברים כעת.

תערבו גורמים מוסמכים

אל תתמודדו עם זה לבד! בין אם בני זוגכם נקלעו לאסון בעצמם ובין אם אדם קרוב אליהם נקלע לאסון, סביר להניח שאהוב או אהובתכם נמצאים במצב פגיע ומתמודדים עם תחושות קשות. תבהירו להם שזוהי לא בושה לפנות לסיוע מקצועי ובמידת הצורך - תפנו להורים שלהם (או קרובי משפחה מבוגרים אחרים) ותבקשו שיפנו אותם לגורם מוסמך. חשוב שתתמכו בהם לאורך כל התהליך.

ער"ן - עזרה ראשונה נפשית, או בטלפון 1201
סה"ר - סיוע והקשבה ברשת, או במייל sahar.tmicha@gmail.com
שירותי תמיכה של משרד החינוך: מענה רגשי להורים ותלמידים, מנהלים ועובדי הוראה ניתן באמצעות יועצות בימים א'-ה' בין השעות 20:00-08:00 וביום ו' בין השעות 14:00-08:00, בטלפון 6552* שלוחה 5.

תבהירו להם שזוהי לא אשמתם

במקרים רבים, ניצולי אסונות וקרוביהם, חשים שהאירוע קרה באשמתם והם יכלו למנוע אותו או למגר את נזקיו. חשוב שתבהירו לבני זוגכם שהתחושה הזו רחוקה מלהיות נכונה, ואין דבר שהם יכלו לעשות כדי למנוע את מה שקרה.

תסיחו את דעתם

תחביבים, מקומות בילוי אהובים, סרטים אהובים ועוד - כל אלה עשויים לעודד את בני זוגכם ולהסיח את דעתם מהאסון שהם מתמודדים איתו. כמובן שאין ללחוץ עליהם לעשות דבר מסוים, אלא להקשיב להם ולהתחשב ברצונות שלהם. במידה והם לא מעוניינים לבלות ורק רוצים לשוחח איתכם, תכבדו זאת ותבינו שהם חשים כך בעקבות האסון שקרה - וזה לא אומר שהם רוצים לסיים את הקשר שלכם.

תסייעו להם עם הלימודים

אמנם אסונות הם דבר מצער ובעל השפעות נפשיות ופיזיות רבות, אך החיים בכל זאת ממשיכים. הלימודים במוסדות החינוך ימשיכו להתקיים וכנראה שבני זוגכם יתקשו להתרכז בשיעורים ולהשלים את החומר שהם פספסו, ועל כן עליהם לסייע להם ככל שאתם יכולים. תשלחו להם סיכומים, תעודדו אותם ללמוד למבחנים, תעזרו להם להשלים את החומר ועוד - כך שהם יתרגלו מחדש לשגרה ולא יתנו לחוויה המצערת הזו לעצור את חייהם.

שחקו וגלו: האם יש מספיק "אש" בזוגיות שלכם

נועה רבך — Fri,30 Apr 2021 15:00:00 +0300

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

באווירת החג: כיצד לא "תציתו" ריבים מיותרים במערכת היחסים

יעל פיליפוביץ' — Thu,29 Apr 2021 15:00:00 +0300

ל"ג בעומר בפתח, העניינים מתחממים ולפעמים בלהט הרגע מגיעים למצבים שאיך לומר? קצת "מכבים" את האווירה... אז אם אי פעם נקלעתם לתחילתו של וויכוח עם בן/בת הזוג ומבלי לשים לב למה שאמרתם, פתאום מצאתם את עצמכם כבר בתוך מריבה אחת גדולה - הכתבה הבאה היא בדיוק בשבילכם. בעזרת הטיפים הבאים, תוכלו להימנע מלהצית ריבים מיותרים במערכת היחסים ועל ידי כך גם תצליחו לשמור על קשר זוגי חזק ומדהים.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

גלגול עיניים

קחו רגע, דמיינו שאתם נמצאים בשיחה רצינית עם מישהו ופתאום באמצע השיחה הוא מחליט לגלגל לכם עיניים. כיצד תרגישו? רובנו כנראה נתעצבן ואף נחשיב את ההתנהגות הזו כהתנהגות מתנשאת ומזלזלת. לכן, עכשיו כשאתם מבינים שזה ממש לא נעים, אתם צריכים להבין שכשמתנהגים כך באמצעו ויכוח, לפעמים זה רק "מוסיף עוד שמן למדורה", שמהר מאוד עלולה להתפתח לכדי מריבה אחת גדולה... אז כבדו את הצד השני, נסו להקשיב וגם אם אתם חולקים על דעתם, ספרו עד שלוש, קחו נשימה ונסו להסביר את עצמכם בצורה מכבדת ונעימה.

ציניות

כשבן אדם ציני, לרוב זה נחמד ואפילו מצחיק, אך לפעמים כשמדובר במצבים "רגישים" - הציניות יכולה להתפרש שכמשהו מאוד לא נעים. לכן, אם נקלעתם לסיטואציה מעט יותר רצינית עם בני הזוג, הימנעו מהערות ותגובות ציניות שעלולות להתפרש כהתנהגות קרה, מתנשאת ומרוחקת. זכרו כי בלהט הרגע, גם הערה שנראית לכם כביכול מצחיקה ולגיטימית, לא תמיד תיראה כך גם לצד השני ולכן, מראש עדיף להימנע מכך כשנמצאים בסיטואציות כאלו ואחרות.

אגו ועקשנות יתרה

שלא תבינו לא נכון, לפעמים יש סיטואציות שחשוב להתעקש בהן, במיוחד אם זה משהו שעלול בצורה כזו או אחרת - לפגוע בכם. למרות זאת, יש המון פעמים שרק בגלל משחקי אגו, אנחנו נוהגים לא להסכים עם הצד השני, מתבצרים בעמדתנו ולא מוכנים אפילו להקשיב למה שנאמר. אז במקום"לעשות פרנציפ", נסו באמת להבין מה הפשרה וחפשו יחד פתרון שיתאים לכולם.

סוף מעשה במחשבה תחילה

גם אם אתם הכי עצבניים שיש, זכרו תמיד כי אתם בכל זאת מדברים עם אדם שאתם כל כך אוהבים ומן הסתם שחשובה לכם איתו מערכת היחסים... לכן, במידה ואתם נמצאים בוויכוח, חשבו לפני על מה שאתם באים להגיד. זכרו כי מאוד קשה "להחזיר" מילים, בייחוד אם הן נאמרו מאנשים שאנחנו אוהבים, מכיוון שדווקא מהאנשים האלו, שכל כך אכפת לנו מהם ומדעתם - אנחנו הכי נפגעים!

הקשבה והתחשבות

אין מה לעשות, בכל זוגיות יש גם ריבים וזה לגמרי טבעי שתהיה מדי פעם אי הסכמה בין בני הזוג. אך ברגע שהריב הופך לפסים לא נעימים ונעשה בצורה לא מכבדת - כאן מתחילה הבעיה. לכן, על מנת לשמור על אווירה נעימה, השתמשו בטיפים שהצגנו ובייחוד בטיפ הבא: תנו לבן/בת הזוג לדבר ולשתף את שעל ליבם, נסו להבין אותם ותראו כיצד אתם יכולים להתחשב בהם ו"לבוא לקראתם". בנוסף, בדרך כלל כשאתם תפעלו בגישה חיובית, כך גם ינהג הצד השני וזו בעצם תהיה ההזדמנות שלכם לומר את הצד שלכם ואת מה שאתם מרגישים. זכרו: רק ברגע שכל אחד באמת יעשה מאמץ ויקשיב לשני - תצליחו להימנע מריבים גדולים ומיותרים ולאט לאט תשימו לב שאתם יותר מכילים, מתחשבים וכמובן, אוהבים.

לקראת ל"ג בעומר: ציטוטים שיציתו את אש האהבה שלכם

ניקול פטלך — Tue,27 Apr 2021 15:00:00 +0300

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

נמצאים בזוגיות? כך תעמיקו את ההיכרות ביניכם

ניקול פטלך — Mon,26 Apr 2021 15:00:00 +0300

זוגות האוהבים שביניכם שנמצאים בתחילת דרכם, בוודאי מחפשים דרכים יצירתיות שבהן יוכלו להעמיק את ההיכרות ביניהם. עבור הזוגות הללו, אספנו כמה דרכים משעשעות, מאתגרות ומעניינות שבהן תוכלו לגלות עוד עובדות על אהוב או אהובתכם. מוכנים? צאו לדרך!

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

תשמיעו זה לזו את השירים האהובים עליכם

אין דרך טובה יותר להכניס את בן או בת זוגכם לעולמכם, מאשר להשמיע להם את השירים האהובים עליכם. הסגנון האהוב עליכם, האומנים המועדפים עליכם, המילים של השירים - כל אלו ויותר מעידים הרבה על האופי של כל אחד ואחת מכם.

"מה היית מעדיפ/ה....?"

במשחק המאתגר והאהוב הזה, אתם נדרשים לבחור מה הייתם מעדיפים לעשות, לאכול, להרגיש וכדומה, מתוך שתי אופציות. באמצעות כך, תוכלו להבין את תהליך קבלת ההחלטות של בני זוגכם, ההעדפות שלהם בנוגע לתחומים שונים בחיים ואף לבחון שנית את ההתאמה ביניכם.

36 שאלות

כולכם בוודאי מכירים את המשחקון המדובר: על כל אחד ואחת מכם לענות על 36 שאלות על עצמכם, כאשר השאלות לאו דווקא שגרתיות ובוחנות אתכם מזוויות שונות. איפה ניתן למצוא שאלות כאלו, אתם שואלים? ובכן, הרשת מלאה ברשימות של שאלות למשחק הזה וניתן למצוא דוגמאות רבות גם בפינטרסט. אין ספק שזוהי דרך מהנה שבה תוכלו בקלות להעמיק את ההיכרות ביניכם.

לבלות יחדיו ללא פלאפונים

ידוע שהפלאפונים הפכו לחלק בלתי נפרד משגרת החיים שלנו - וכך גם בני ובנות הזוג שלנו. מומלץ שלעיתים תנתקו בין שני החלקים האלו, ותבלו עם אהוב או אהובתכם ללא הפלאפונים הניידים שלכם כך שמאה אחוז מהזמן ותשומת הלב שלכם יוקדשו להם. תופתעו לגלות כמה רגעים ועובדות זה על זו אתם מפספסים כאשר אתם נמצאים בפלאפונים שלכם.

כמו בסרט: הציטוטים הרומנטיים ביותר

נועה רבך — Fri,23 Apr 2021 15:00:00 +0300

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

ריף ומיכל: "לא מנסים להיות מישהו שאנחנו לא"

נועה רבך — Thu,22 Apr 2021 15:00:00 +0300

אלו מכם שנוהגים לבלות את זמנם בשיטוט באפליקציה "טיקטוק", שהפכה לחלק משמעותי בחיים של כולנו, בוודאי מכירים ואוהבים את הזוג הבא - מיכל בן דוד וריף גרינפלד. היא תלמידת כיתה יא' מהוד השרון שצברה כ-202K עוקבים והוא תלמיד כיתה יב' מבנימינה, עם כ-230K עוקבים. הם מטפחים זוגיות פוטוגנית במיוחד ברשתות כבר מספר חודשים, מאז ההיכרות על הסט של "הבנים והבנות", וזה הזמן להכיר את הזוגיות שלהם לעומק. בראיון מיוחד לכבוד עליית התוכנית הזוגית שלהם, "ריף ומיכל באקסטרים" (בלעדי ב-BIGI) שמענו מהם מה יש להם לספר על טיפוח זוגיות בגיל הנעורים, קיבלנו טיפים מיוחדים ונחשפנו לכמה סודות על הזוגיות שלהם.

עוד בערוץ היחסים של פרוגי:

איך הפכתם לזוג?

ריף: "בתכלס ב'הבנים והבנות', למרות שהיום בטיקטוק אתה רואה את כולם ואי אפשר להתכחש לזה. היו לנו צילומים למותג אופנה שבוע לפני שהחלו צילומי התוכנית ומיכל הזמינה אותי לצאת אחרי הצילומים. נסענו לים והיה נחמד, אפילו התנשקנו שם... וממש שבוע אחרי זה צילומי התוכנית החלו ושם ממש התבסס ונבנה הכל, שם באמת הכרנו".

מיכל: "עכשיו אני אגיד את הצד שלי!" צוחקת מיכל ומפרטת: "בהתחלה שמתי עין עליו, אחרי שראיתי אותו בטיקטוק, זה באמת מקום שמוצאים בו אנשים, ודיברנו באינסטגרם פה ושם. אני שלחתי את ההודעה הראשונה. "הוא הזמין אותי לצאת אחרי הצילומים למותג האופנה", הדגישה וחידדה, "הוא! הזמין אותי! אבל אני התחלתי איתו באינסטגרם... באמת היה כיף וכבר מאז אמרתי שאני מחכה לבנים והבנות, להכיר אותו יותר לעומק. זו חוויה מטורפת שאת יכולה להכיר בה בן אדם במאה אחוז. אחרי הצילומים ראינו אחד את השנייה כמעט כל יום והתחברנו בעשרת הימים האלו צ'יק צ'ק".

יש קשיים בזוגיות עם אדם מוכר?

ריף: "אני חושב שאם אחד מאיתנו היה לא מוכר ולא בתוך התחום הזה ובעבודה הזאת- הזוגיות הייתה הרבה יותר קשה, אפילו בלתי אפשרית. זה שאנחנו ביחד, מעבר לכל זוג מוכר אחר - אנחנו גם עושים תוכן ביחד, מנהלים ערוץ יוטיוב משותף ועוד המון דברים אחרים, אז זה מה שגורם לנו להיות החברים הכי טובים, מעבר לזה שאנחנו זוג. נכון, זה קשה לעבוד ביחד, כי תמיד יש חילוקי דעות, אבל בסוף היום זה שווה את זה. בדיוק חבר אמר לי לפני שבוע שאין דבר כזה זוגיות מושלמת. תמיד יהיו את הפערים, הריבים והויכוחים – לא משנה מתי ועם מי. אבל אני שמח שזה קורה כי הזוגיות שלנו נעשית הרבה יותר מחוספסת ואמיתית וגם תימשך יותר זמן. בסוף אני מכיר אותה יותר מכל בן אדם אחר בעולם. מפעם לפעם, מחילוק דעה ראשון לשני, הכל נעשה יותר ויותר טוב וגם עם הזמן אתה לומד שגם אם אתם לא בדיוק באותו הראש, אז זה לאו דווקא משהו רע. כל אחד מביא את הטעמים שלו ואת הכיוונים שלו, אז אנחנו באמת מנסים ללמוד מכל דבר כזה".

מיכל: "אני חושבת כמוהו, שיש לזה את הפלוסים והמינוסים, אבל אחרי הכל זה באמת עובד. אם אחד מאיתנו לא היה בתחום זה היה מאוד קשה, כי זה לוקח המון מהזמן וגם לוקח הבנה מהצד השני, שיכול להגיד 'מה, אין לך זמן לראות אותי'. עם כמה שיש חילוקי דעות - אנחנו לומדים מזה איך להבין אחד את השנייה יותר טוב ואיך לגרום לזה לעבוד, אז נראה לי שזה רק עוזר שאנחנו באותו התחום וזה גם יותר מחבר בזוגיות. בטח שיש את הריבים. יש לנו קריירה משותפת - אז מה שהוא עושה משפיע עלי ומה שאני עושה, משפיע עליו. זה קשה אבל זה הופך אותנו לחזקים יותר, אנחנו לומדים איך לעבוד ביחד ואנחנו עושים עבודה מצוינת. הוא הפרטנר שהכי מתאים לי לעבוד איתו. אני חושבת שזה מוסיף כי אם יש לנו רעיון שונה - אז אנחנו לוקחים קצת מרעיון אחד וקצת מהשני ואז יוצא משהו מטורף, משהו של שנינו, אנחנו מאוד דומים אבל גם מאוד שונים, אז אנחנו לומדים דברים חדשים בדרך ויוצאת ככה עבודה יותר מעניינת. כדי לפתור ריבים אנחנו פשוט מסתכלים אחד על השני עשר דקות אחרי שרבנו ופשוט מתחילים לצחוק. אנחנו לא יכולים לריב שעות על משהו, לוקח לנו רבע שעה ואנחנו ממשיכים הלאה".

אילו תגובות אתם מקבלים בטיקטוק על הזוגיות שלכם?

ריף: "ציפיתי להמון ביקורת, כי ככה זה בדרך כלל בטיקטוק וברשתות, לא משנה מה תעשה- ימצאו את הדברים הרעים ויחפשו את הביקורת. אבל את האמת שעם מיכל קרה דבר מוזר- זו פעם ראשונה שלכולם יש רק דברים טובים להגיד, ואני אוהב את זה. תגובות רעות זה משהו שאתה מתרגל אליו עם הזמן. בפעם הראשונה שאתה מקבל תגובות רעות אתה לא מבין למה ומה עשית רע, אבל בסוף מבין שהתגובות הרעות זה לא באשמתך - הבעיה היא במי שכותב אותן. אתה מתרגל לזה ולומד להתמודד עם זה".

מיכל: "אנחנו מקבלים המון אהבה ואני לא ציפיתי לזה בכלל, כי בהתחלה בכלל לא ידענו אם להגיד שאנחנו זוג בתוכנית, אחרי התוכנית התחלנו להעלות סרטונים ביחד ואני ראיתי את כל התגובות של האנשים, והם עפו עלינו! עשה לי ממש טוב לראות שאנשים אוהבים לראות את מה שאנחנו מעלים ואת זה שאנחנו ביחד. פתחנו יוטיוב וראינו שאוהבים אותנו וזה ממש כיף לראות את זה. אבל בטח שיש תגובות רעות- בטיקטוק יש לנו סרטונים יפים בנופים יפים וכולם חושבים שאנחנו נפגשים רק כדי לעשות סרטונים. יש תגובות, פה ושם, של אנשים שכותבים 'אתם ביחד סתם, רק לסרטונים', הם לא יודעים מה קורה מאחורי הסרטונים ושאנחנו באמת החברים הכי טובים אחד של השני. זה קל להגיד 'הם בנוף יפה, אז הם נסעו לנוף לעשות סרטונים וזהו', אבל זה הרבה יותר מזה. אני חושבת שאנחנו מקבלים הרבה אהבה ומההתחלה לא ממש שמנו לב לתגובות הרעות, הן לא פגעו בנו בשום צורה. תמיד ידענו מי אנחנו ומה אנחנו מאחורי המסך".

ריף: "ניהול זמן זה דבר שאנחנו די מצטיינים בו, כי המוטיבציה שלנו בשמיים. אנחנו קמים כל בוקר בשש בבוקר ומנהלים את הלוז שלנו וגם כל אחד תומך בשני- היא עוזרת לי בשיעורי אנגלית, אני עוזר לה בשיעורי לשון.. זה פשוט הולך טוב. גם כשאנחנו נפגשים, אנחנו עושים את כל המטלות ואז מוצאים את הזמן לבילויים, ולפעמים גם אין זמן לבילויים וזה סבבה, אנחנו יודעים את זה".

מיכל: "האמת שזה מאוד קשה לשלב את הכל בגיל הזה, זה הרבה לחץ אבל אנחנו יודעים איך לנהל את הזמן טוב מאוד. אנחנו מגיעים הביתה ויודעים שאנחנו צריכים לתקתק כמה סרטונים ואז אפשר לצאת למסעדה או לתל אביב. אנחנו תמיד מוצאים זמן בכל פעם שאנחנו נפגשים, לעשות משהו ליוטיוב, לאינסטגרם או לטיקטוק. לפחות אנחנו באמת נהנים מזה. אנחנו לא מתבאסים, כי זה משהו ששנינו אוהבים לעשות ורוצים להצליח בו".

ריף: "האמת שכולם אומרים לנו את זה וגם שמנו לב לזה בעצמנו- גם אני וגם מיכל לא מנסים להיות מישהו שאנחנו לא ברשתות. את הצחוקים שלנו אנחנו מביאים לרשתות, את הריבים שלנו אנחנו מביאים לרשתות. מי שרוצה להכיר אותי - שיצפה בסרטון שלי. אנחנו פשוט לא מסתכלים על אחרים, אנחנו נהנים ממה שיש לנו פה וכל יום אני מתפלא מחדש שמצאתי את מיכל ושהכל התחבר בצורה כל כך יפה: הקריירה, מיכל, הלימודים... זה כמו הרמוניה כזאת. לא יוצא לנו להסתכל על זוגות אחרים ולנחש איך הולך להם".

מיכל: "אני זוכרת שהדבר הראשון שחברים שלנו אמרו על היוטיוב שלנו הוא 'זה כאילו שאני יושב עם מיכל וריף באוטו'. זה לא כיף להיות מישהו שאתה לא. אני חושבת שאנחנו באמת אוהבים להביע את עצמנו וזה כיף לראות שאנשים באמת מתחברים אלינו ולא למישהו בדמות. לכל זוג יש את הריבים שלו".

איזו עצה תתנו לבני ובנות נוער בגיל הנעורים לטיפוח זוגיות יציבה ובריאה?

ריף: "יש לי מילה אחת- כנות. כשאת/ה כנה עם בן/בת הזוג שלך- זה הופך למשהו שהוא ברור מאליו! אתה יודע שאתה מתקשר אליו לפני שאתה הולך לישון, כשאתה קם בבוקר וכשקורה משהו. החיים שלכם מתחברים למשהו אחד - אתה מתרגש מהדברים שלה, מאוכזב מהדברים שהיא מאוכזבת מהם. יש לזה הרבה יתרונות".

מיכל: "כנות באמת מחברת בין בני אדם - אני מרגישה שאף פעם לא הכרתי מישהו כמו שאני מכירה במאה ועשרה אחוזים את ריף. אני מרגישה בנוח להגיד לו הכל. הוא יכול לבוא אלי עם כל מה שהוא רוצה ואני יכולה לבוא אליו עם כל מה שאני רוצה וזה באמת מחבר. עוד דבר הוא בחילוקי דעות תמיד לנסות להבין את הצד השני".

אתם עולים עוד שלב ביחסים ומקבלים תכנית משלכם על המסך שמבוססת על הזוגיות שלכם!

ריף: "זו באמת הפעם הראשונה מאז 'הבנים והבנות' שהתמודדנו ביחד על המסך. זו הייתה חוויה שלא ציפינו לה ולא ידענו שזה מה שיקרה! ממש להיות אתה עם בת הזוג שלך מול מצלמות ולעשות דברים שבחיים לא היית עושה ופתאום לראות אותה מפחדת, מצליחה, נועזת... והאמת שזה ממש העצים אותנו".

מיכל: "אני חשבתי שזה יהיה כמו ב'בנים והבנות', אבל זה ממש לא. למדתי הרבה דברים על ריף ועלי. זה היה רק שנינו.. מטיילים בכל הארץ ועושים מטורפים. למדתי שהוא לא מפחד מגבהים, אני אחת שמפחדת. למדנו דברים שאפילו לא ידענו על עצמנו ונראה לי שזה חיזק אותנו גם מבחינת הזוגיות- לדעת יותר דברים אחד על השני, וגם מבחינת התחום- זו הפעם הראשונה שאנחנו בתוכנית משלנו לגמרי ושאנחנו צריכים להרים את התכנית, וזה יצר חוויה מטורפת ואני מאוד שמחה שעשינו אותה ביחד".

מאיפה הגיעה ההשראה לתוכנית?

ריף: "האמת שדיברנו על זה המון. בכללי אנחנו שני ילדים מאוד הפיראקטיביים".

מיכל: "אנחנו אוהבים דברים מאתגרים, אז אמרנו בואו נלך על אקסטרים, ובסוף זה יצא לפועל והיה מטורף".

איך היה לעבוד ביחד בפרויקט כזה?

ריף: "היו אתגרים. זה דברים שאתה לא עושה כל יום. האתגר זה גם השעות וזה שבסוף אתה צריך לבוא ולהיות הגרסא הכי טובה של עצמך - וזה לא רק אתה, אלא אתה ועוד מישהי, ובסוף יש לך אחריות על כל מה שקורה, לא רק על עצמך. תוך כדי זה שאתה צריך להיות תחרותי ומכיל, זה לא פשוט. הבעיה שלנו היא שאנחנו תחרותיים מדי - אם אחד עושה משהו אז השני חייב לעקוף אותו. אנחנו מתחרים על מי מגיע ראשון לאוטובוס, מי יורד ראשון מהאוטבוס, מי מסיים את המים ראשון..."

מיכל: "אני גם חושבת ככה. זה היה לא פשוט לנסוע בכל הארץ ולהישאר עם אנרגיות לדבר הבא ולא ידענו מה אנחנו הולכים לעשות ומה מצפה לנו. זה היה מאוד מלחיץ, אבל נהניתי לגמרי וגם נהניתי שהוא היה איתי, זה רק הוסיף. לא חשבתי שאני אראה אותי ואת ריף עושים כל כך הרבה פעילויות אקסטרים ביחד. אנחנו שני מופרעים. זה היה תפור עלינו".